segunda-feira, 26 de novembro de 2007

BIOLOGIA DA CONSTRUÇÃO

A Biologia da Construção se alicerça sobre 25 princípios, que envolvem geobiologia (saúde do habitat), ecologia, sustentabilidade, arquitetura bioclimática e bioarquitetura, os quais listamos abaixo.

1. A localização da construção deve ser livre de perturbações geobiológicas.

2. A melhor localização para edifícios residenciais é longe de centros industriais e de vias de tráfego intenso.

3. A habitação deve ser desenvolvida de uma maneira descentralizada e solta, entrelaçada com amplas áreas verdes.

4. Habitação e desenvolvimento da habitação deve ser personalizada, em harmonia com a natureza, adequada à habitação humana e orientada à família.

5. Devem ser utilizados materiais de construção naturais e não adulterados.

6. Paredes, pisos e tetos devem ser difusíveis e higroscópicos.

7. A Umidade interna do ar deve ser regulada naturalmente.

8. Poluentes do ar devem ser filtrados e neutralizados.

9. É necessário um equilíbrio entre isolamento térmico e retenção de calor.

10. As temperaturas do ar e da superfície de um dado cômodo necessitam ser otimizadas.

11. Um sistema de aquecimento deve utilizar calor radiante, usando o máximo possível de calor solar (passivo).

12. A umidade total contida em um novo edifício deve ser baixa e capaz de secar rapidamente.

13. Uma edificação deve ter odor agradável ou neutro. Nenhuma toxina deve estar presente.

14. Luz, iluminação e cores devem estar de acordo com as condições naturais.

15. As medidas de proteção contra poluição sonora bem como vibrações infra e ultra sônicas devem ser orientadas a padrões humanos.

16. Somente materiais de construção com pouco ou preferencialmente nenhuma radioatividade deve ser utilizado.

17. O equilíbrio natural entre a eletricidade atmosférica e a concentração iônica deve ser mantido.

18. O campo magnético natural da Terra não deve ser alterado ou distorcido.

19. Radiação eletromagnética produzida pelo homem deve ser eliminada ou reduzida o máximo possível.

20. Radiação cósmica e terrestre é essencial e deve sofrer o mínimo possível de alteração.

21. Design Interior e Mobílias devem ser construídos de acordo com padrões fisiológicos.

22. Medidas, proporções e formas harmônicas, devem ser levadas em consideração.

23. A produção, instalação e descarte dos materiais de construção não devem contribuir com o aumento de poluição ambiental e altos custos de energia.

24. As atividades de construção não devem contribuir para a exploração de recursos raros e não renováveis.

25. As atividades de construção não devem causar um aumento nos custos sociais e médicos.



Fonte: Curso de Geobiologia - Medicina da Habitação - www.geobiologia.com.br

quinta-feira, 22 de novembro de 2007

O PRAZER DE FICAR EM CASA

O livro “O Prazer de Ficar em Casa”, de Letícia Ferreira Braga, Ed. Casa da Palavra, é muito bom e nos faz refletir sobre esse fato pouco valorizado – “Ficar em Casa!!!”

O livro traz dicas simples para valorizar os momentos que passamos em casa, abaixo algumas idéias contidas no livro:

Quando estamos em casa, podemos nos dedicar a criar uma rotina mais suave para nós mesmos, aprender a desacelerar, rever escolhas, hábitos e prioridades. Precisamos da energia do ar e da luz para arejar as idéias e, mantendo as janelas abertas, podemos olhar para o céu, respirar fundo e abrir a janela que temos no meio do peito, deixando sair toda a opressão. Não importa se está chovendo, nem mesmo se há alguma vista – não enxergamos só com os olhos mas também com a mente. Como diz o ditado, a beleza está nos olhos de quem vê.

Assim como o dia começa quando acordamos, podemos começar a construir nosso ninho cuidando do espaço que nos embala todas as noites e onde abrimos os olhos todas as manhãs ...

Ter nossa própria casa é uma sorte e uma oportunidade de reencontrarmos a paz a que todos temos direito. Ao abrir a porta e entrar no espaço que nos é familiar, carregado com nossa energia, nosso cheiro, nossas escolhas, podemos encontrar refúgio e recobrar o equilíbrio soterrado pelo caos que se desenrola do lado de fora. O verdadeiro refúgio está no nosso coração, mas, quando perdemos o acesso, nossa casa pode funcionar como um mapa da mina, porque o ambiente que criamos é um reflexo de nós mesmos.

O estresse constante é o preço que pagamos pela vida urbana contemporânea, temperada pelas diferenças culturais, pela atmosfera de estímulo constante, pelo pluralismo de expressões ou simplesmente para ter acesso mais amplo a ensino, empregos e serviços...

As pessoas que voluntariamente resolvem simplificar a vida geralmente:

- limitam as posses materiais àquilo de que mais necessitam e gostam:
- trabalham no que gostam;
- encontram tempo para estar com a família e os amigos;
- praticam atividades de lazer criativas;
- buscam rotinas saudáveis de alimentação, exercícios e repouso;
- têm conexão com a natureza;
- comprometem-se com a comunidade em que vivem;
- fazem práticas de crescimento pessoal como ioga ou meditação;
- cultivam a espiritualidade;
- têm conexão com o belo no ambiente em que vivem;
- buscam uma relação consciente e confortável com o dinheiro;
- procuram viver em harmonia com valores éticos e integridade.

Somos seres complexos. Nossos cinco sentidos sofisticados nos permitem esta no mundo de uma maneira única. O segredo do aconchego é satisfazer esses sentidos oferecendo a eles a maior gama possível de estímulos agradáveis. Isso varia enormemente de pessoa para pessoa, mas uma coisa é certa: existe uma mágica na beleza à qual todos somos receptivos.

Nosso banheiro não precisa ser um lugar apenas utilitário, neutro e asséptico, pode também ser visualmente agradável, alegre e convidativo.

Uma boa ducha promove uma sensação revigorante, enquanto o banho de banheira acalma.

Chuveirada fria é melhor ao acordar de manhã, e banheira morna, à noite, antes de ir dormir.

Colocar o que queremos no papel, na primeira ou na última folha da agenda, ou em algum bloco que esteja sempre à mão, para que possamos acrescentar ou, eventualmente riscar algo, por exemplo:

- livros que desejamos ler;
- filmes, shows, documentários que queremos ver;
- músicas que queremos ouvir;
- coisas para aprender;
- receitas que adoraríamos testas na cozinha;
- amigos com quem seria ótimo pôr o papo em dia pelo telefone;
- cartas ou cartões para escrever par pessoas queridas que estão longe;
- fotos para organizar.

Exercício budista: Sempre que algum dos nossos sentidos está soberano e focamos somente nele (em um lugar muito barulhento, por exemplo, a audição domina), devemos imediatamente abrir os outros quatro e diluir nossa atenção por cada um.

5 sentidos:
OLFATO (aromas)
- cheiros trazem memória.
- incensos, óleos essenciais.

VISÃO (cores)
- Cores tem significado.
- Aquilo que atrai os nossos sentidos é o que instintivamente sabemos que vai nos fazer sentir bem.
- Cuidado com os excessos.

AUDIÇÃO (sons)
- Quem mais escuta e que domina uma conversa, mas esse dom é uma raridade.
- Música, sinos de vento, som da água
Segundo pesquisas cientificas, ao ouvir música clássica em ritmo lento, mais lento que as batidas do coração, as ondas cerebrais de uma pessoa passam do nível beta (alerta) para o nível alfa (relaxamento). Algumas formas musicais, como os cantos gregorianos entoados nos mosteiros, são especialmente condutoras a esse estado.

Para despertarmos de bom humor, podemos mais uma vez colocar uma música agradável, no caso das clássicas, algo mais estimulante como Quatro estações, de Vivaldi, Adágio, de Albinoni ou Bolero, de Ravel.

É o silêncio que torna possível a auto-reflexão.

Para sermos felizes precisamos aprender a ficar sozinhos e em paz.

TATO (toque)
- Usar fibras naturais.
- A pele é o maior órgão humano e por isso o mais exposto.

PALADAR (sabores)
- O gosto está intimamente ligado ao olfato.
- Comida tem tudo a ver com amor e com relações afetivas.
- Cozinhar.

O espaço de uma casa tem de ser vivido por quem mora ali, e isso demanda tempo, não pode ser fabricado de uma hora para outra. Todos os que entram, saem, dormem, acorda, falam, andam, cantam, comem, brigam, riem, choram ou rezam deixam ali um pouco da própria energia, que vai se acomodando no ambiente e passando a vibrar de maneira única.

É a combinação de tempo, espaço, vida e amor que transforma um lugar qualquer em um lugar especial.

A nossa emoção responde ao ambiente que nos rodeia, nosso mundo interior se conecta com o exterior por meio dos nossos sentidos.

Casa organiza = nirvana doméstico.

Tralha é um peso morto que nos custa caro em termos de espaço, finanças e paz de espírito.”

Como já estamos perto de chegar perto do Natal e precisamos pensar nos presentes para as pessoas amadas, esse livro com certeza é uma boa dica. Ele é simples, gostoso de ler, dá dicas de como curtir sua casa (como as pinceladas acima!!!).

Caso tenha um amigo(a) estressado, esse livro também é uma boa dica de presente!!!

Boa leitura!!!

terça-feira, 13 de novembro de 2007

LIMPEZA ESPIRITUAL

Memórias de paredes e ter espíritos dentro de casa são coisas diferentes.

Memória de parede são os sentimentos, pensamentos e a energia impregnada das pessoas que ficaram muito tempo num imóvel ou cômodo. Tudo que ali se passa: palavras, gestos, pensamentos bons ou ruins, ficam registrados nos objetos, móveis, portas, janelas e paredes dos ambientes. Toda a distorção forte do espaço mental e emocional contém reverberações, que perduram durante muito tempo.

Muitas vezes um sensitivo ou a pessoa que mora na casa pode ver ou ter vislumbres desses espíritos ou imagens. Pode ser memória de parede ou realmente ter um espírito ali. Por exemplo: alguém que morreu e vivia naquela casa ou por alguma razão o espírito foi parar naquela casa ou cômodo especifico.

Para que esse ser possa ser encaminhado para a luz e ser devidamente orientado, curado e conduzido precisamos de uma ajuda espiritual. Mas antes de qualquer procedimento ou concomitante a ele, seria muito importante, ser feita uma limpeza na casa para ajudar a tirar os resquícios que possam segurar aquela alma ao local. O que fazer:

- Quando for de alguém que você sabe que vivia na casa e ainda tem roupas e objetos dessa pessoa. As roupas você pode doar para uma entidade. Lave-as antes com: sal grosso ou vinagre de maçã e/ou florais F3 (limpeza e proteção) e F5 (amor) dos Florais Kainnon. Assim você estará limpando e energizando essa roupa ou objeto com amor para que o novo dono seja feliz.

- Raspe a tinta da parede e coloque uma tinta nova com F3 e F5 misturado na tinta para limpar e proteger.

- Caso não seja possível raspar e/ou pintar. Faça uma boa lavagem da casa e das paredes inclusive, com sal grosso e/ou vinagre de maçã e/ou florais.

- Pode defumar a casa com incensos de limpeza e proteção.

- No templo da sua religião reze, acenda velas, pedindo que essa alma seja curada e conduzida para um local que possa ser feliz. Evite fazer dentro de casa pois pode de alguma forma se conectar a ela. Ou vá a um Centro Espírita ou locais que trabalham com a cura de espíritos.

- Chame um sacerdote da sua religião ou pessoa da sua confiança que trabalhe com espíritos para fazer o encaminhamento.

Lembrando sempre que esse espírito precisa de ajuda, pois ele pode estar agindo consciente ou inconsciente e não perceber que está assustando as pessoas e que poderia ser curado e continuar sua evolução espiritual.

Cuide o pesar por um ente querido. Isso pode prendê-lo de forma negativa a sua casa. Ele está num novo plano, deixe que siga sua evolução espiritual. Reze por ele mas não peça nada a esse espírito. Pedidos, faça a seu santo ou entidade de devoção, eles tem a energia necessária para isso. Um espírito que se foi precisa ser curado para depois curar.

terça-feira, 6 de novembro de 2007

ESPAÇO – A FRONTEIRA FINAL

Não é ficção científica, é vida real. Quando não temos um espaço só nosso, nossa vida pode se tornar um caos!!!

Todos nós precisamos de um tempo e espaço sozinhos e/ou para fazermos as nossas coisas. Casado ou solteiro isso é muito importante!

Principalmente hoje a mulher que é mãe, esposa, dona de casa e ainda trabalha fora. Precisa de um pouco de tempo só dela: para ler, ouvir música, pensar na vida “sozinha”. Nem que seja meia hora sem ninguém por perto!

Existe muita correria no dia-a-dia. A tecnologia veio para ajudar a termos mais tempo, mas então o que fazemos? Arrumamos mais compromissos. Deveríamos colocar na agenda: tal horário – “Só para mim”!!!

Casal (novo ou antigo). Primeiro tem que se ajustar a uma nova rotina, leva tempo. Porque cada um tem um jeito de viver. É preciso dividir as tarefas e não sobrecarregar um do casal. Primeiro estava acostumado(a) em casa com a mamãe fazendo tudo. Casou, agora um tem que apoiar o outro. Querem ter filho, dêem um tempo primeiro como casal para se conhecer melhor e depois planejar ter um herdeiro. É preciso de atenção dos dois. Mas é necessário que os dois também tenham o seu tempo. Homens, se jogam futebol toda quarta-feira, dá um tempo enquanto o bebê é pequeno. A mulher tem que deixar as suas atividades para cuidar do bebê, você também pode dedicar um tempo da sua vida. Não é o fim do mundo!!! Mesmo com os homens colaborando bastante na divisão das tarefas, é importante que os dois tenham o seu tempo a sós.

A criança por um longo tempo vai tomar muito tempo dos pais. Um tempo gratificante! Mas ocupa tempo e muito, muito espaço! Se os dois têm que trabalhar para sustentar a família ou para manter o padrão de vida, é preciso que aja respeito mútuo e divisão de tarefas.

Rotina: lembre-se se é boa ou ruim, só depende de você!

Discutir a relação pode doer mas é saudável para mantermos a harmonia no lar. Colocar em pratos limpos algo que não está bom. Antes de ser um casal, uma família, você é um individuo que tem necessidades e se você não arruma um tempo para si, como ter um tempo de qualidade com os outros!!!

Não tem espaço físico – improvise! Coloque um biombo ou determine um horário só seu no quarto, no banheiro ou para caminhar no parque sozinho(a).

Está com dificuldade de administrar uma vida assim, tome a fórmula F8 dos Florais Kainnon para se organizar (www.institutokainnon.blogspot.com).

Cor do hall de entrada

“Quando entramos numa casa, a primeira impressão é a que fica. A cor é uma linguagem que faz afirmações a nosso respeito. Em geral, reagimos inconscientemente a elas, mas sabemos como nos sentimos.” Marie Louise Lacy – livro O Poder das Cores no Equilíbrio dos Ambientes – Ed. Pensamento

De acordo com a energia que você quer passar para as pessoas quando chegam na sua casa ou ambiente de trabalho ou a sensação que você quer ter quando entra, escolha a cor, normalmente a “primeira impressão é que fica”, já dizia um velho ditado. Abaixo algumas dicas de cores para serem usadas no Hall de entrada:

Amarelo: traz a luz do sol, faz com que a área pareça maior do que é na realidade
Verde: usado com cores mais claras irradia energia de relaxamento e paz
Rosa: indica uma casa com muito calor e afeto
Azul: introspecção, pode dar a idéia de uma pessoa solitária, mas amáveis e atenciosas; com opiniões firmes
Vermelho: pessoa que gosta de ser notada, pioneira
Creme: considerada uma cor “segura”, procure combinar com outras cores, dependendo da energia que queira colocar no ambiente

Você pode utilizar uma cor discreta nas paredes e usar e abusar dos acessórios que são mais facilmente trocados do que a tinta da parede.
Cores claras aumentam o ambiente e as escuras diminuem.
Paredes, cortinas e tapetes da mesma cor podem ampliar ou diminuir o ambiente.

Experimente e veja como se sente!!!