Você conhece os seus limites?

No dia a dia levamos a vida muitas vezes sem nos preocupar com o resultado de nossas atitudes. Gostamos de ficar no computador por horas e horas a fio. Cuidamos a postura quando fazemos isso? Comemos de tudo e mais um pouco, mas cuidamos se esses alimentos são saudáveis ou não?

É bom curtir a vida adoiado!!! Prudência e caldo de galinha não fazem mal a ninguém. Mas prudência é o que não temos. Quando uma doença chega quer dizer que nosso corpo está gritando que alguma coisa está errada e que precisamos tomar uma atitude!

Então o que sugiro é:

- Beba mais água para ajudar a eliminar o excesso de toxinas do corpo;

- Cuide da sua postura seja ao olhar TV ou sentar na frente do computador;

- Alimente-se de forma saudável, pelo menos na maioria dos dias;

- Perdoe sempre que puder. Ao contrário estará sempre preso a pessoa que te incomoda;

- Magoas passadas não movem moinhos. Então não deixe que elas travem a sua vida. Busque ajuda se achar necessário: terapia floral, psicologia, regressão, etc.;

- Atividade física além de fazer bem ao corpo ajuda a não acumular toxinas no corpo e também ajuda a eliminar o estresse do dia a dia;

- Faça atividades que te dêem prazer: cantar no chuveiro, dançar no meio da sala, ler um romance, plantar bananeira no meio da piscina, etc. Não interessa que pareça bobo. O importante é você se divertir;

- Aproveite cada momento com as pessoas que você ama. Veja o quanto esses pedaços de tempo são especiais. Namore bastante, brinque muito com seus filhos, sobrinhos, etc.

A vida é cheia de momentos especiais. Veja com o coração os prós do dia a dia e eles serão maiores que os contras. Bendiga o que tem de bom ao invés de só ver o que tem de ruim. Os limites servem para nos disciplinar. Então aproveite o lado bom da rotina e da disciplina que é levar uma vida mais organizada, sustentável, digna e estável. Traduzindo em miúdos. Que a coca-cola do final de semana tenha um prazer especial. Que as fugidas da rotina realmente valham a pena e não virem a rotina estragando a saúde e os relacionamentos.

Cuide da sua vida com carinho e ela retribuirá!!!!