Eu e Allan Lopes e depois eu com a Kalinka ambos da Casa Saudável
No último final de semana
participei do 8º Encontro Holístico Brasileiro em Porto Alegre. Das várias
maravilhosas palestras que assisti a do Allan Lopes trouxe várias dicas para
uma casa saudável bem como workshop dado após o evento.
As sugestões que darei hoje tem
por base as dicas do Allan. Para conhecer o trabalho dele acesse http://allanlopes.webnode.com// e http://minhacasasaudavel.com.br/.
Para uma casa saudável vão
depender vários fatores. O grau de comprometimento da energia do lugar. A
iluminação, som, odores são alguns dos fatores que podem influenciar a
salubridade do ambiente.
A casa precisa estar saudável
para que a pessoa possa desenvolver suas potencialidades. Se a pessoa não dorme
direito, existem elementos que influenciam sua saúde e principalmente a
qualidade do seu sono. Não poderá com certeza alcançar os seus sonhos e todo
potencial para alcançá-los.
Dormir bem é um fator muito
importante. O colchão, a qualidade do ar, não ter luminosidade e não ter
equipamentos eletrônicos. Principalmente não dormir com o celular ao lado da
cama. Caso use como despertador pode desligá-lo e na hora ele vai despertar. É
só testar.
Evitar caixa d’água de amianto.
Se a sua ainda for, é preferível trocar. Utilizar filtros de carvão ativado são
excelentes para filtrar a água. Retirando os metais pesados, cloro e flúor que
ao longo do tempo podem ser prejudiciais a saúde.
As melhores lâmpadas são as
amarelas ou chamadas luz do dia. Evitar as fluorescentes que não são saudáveis
em vários aspectos.
Plantas e animais saudáveis são
bons indicadores que está tudo bem dentro de casa. Ter plantas dentro de casa
além de trazer boas energias fazem bem para psique humana. É um contato com a
natureza. Mínimo que seja, faz bem! Apenas precisam cuidar suas condições
fisiológicas: iluminação, rega e característica de ser de sombra ou de ficar a
pleno sol. Plantas são saudáveis dentro do quarto. Apenas cuidar cheiros fortes
e se a pessoa é alérgica.
Uma casa precisa ter história da
família, dos seus moradores. Isso traz aconchego. Fotos, mimos e móveis contam
essa história. Lembranças que ficam na memória de parede. É o que as crianças
levam para a vida adulta.
Os conselhos que o Allan deu de
uma maneira geral para uma casa saudável é:
- iluminação;
- ventilação;
- diminuir os excessos;
- plantas.
Existem várias formas de tornar a
nossa casa saudável. Com carinho e atenção é possível alcançar. Observando. Podemos
ir aos poucos colocar a harmonia nos eixos do nosso lar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Grata por sua participação!!!