Com
calma a alma se acalma
Muitos
acontecimentos podem nos tirar do eixo. Quando não tomamos uma
atitude pode virar uma bola de neve onde não só em si o problema
pode se agravar como a saúde e os relacionamentos. Qualquer coisa
virá motivo de briga ou reclamação. E os ânimos se alteram e
ninguém se entende.
A
comunicação é um dom precioso que possuímos. Ao longo da evolução
humana os meios de conexão foram sendo aprimorados. Hoje uma notícia
chega do outro lado do planeta em questão de segundos quiçá
instantaneamente dependendo do meio utilizado. Muitas vezes sem
filtro ou entendimento acabamos nos influenciando pelo que é
noticiado. E quando o acumulo de notícias ruins e desagradáveis
ferem e atingem nossos sentimentos por nos compadecermos ou nos
sentirmos injustiçados. Podemos engatar na energia do conflito e nos
afligirmos. Dependendo da fragilidade da saúde física e ou até
psicológica entrar em depressão.
Digo-lhes
que não precisa ser assim. O que podemos fazer é a nossa parte.
Colocar um filtro maior no que ouvimos e vemos. Pensar no que podemos
agir para fazer a diferença. Talvez não possamos ter inferência
direta no que está acontecendo, mas com certeza no mínimo orarmos
para tudo melhore já é um passo dado. Já foi comprovado que o
poder da oração, isto é, várias pessoas emanando bons sentimentos
em prol de alguma situação ou pessoas específicas realmente tem
efeito benéfico. O contrário, infelizmente também é real. Muitas
pessoas só maldizendo o ocorrido e reclamando. É como colocar lenha
na fogueira. Só aumenta a densidade e gravidade da questão.
Cada
um fazendo a sua parte pode fazer toda a diferença, por exemplo:
-
Lembre-se que respirar devagar oxigena o cérebro e a mente fica mais
clara para pensar em como agir. Então de forma lenta: inspira,
expira e não pira.
-
Caso tenha se sentido irado com alguma situação e acabou agredindo
por gestos ou palavras alguém. Peça desculpas pela sua atitude.
Sempre existe maneiras pacíficas de resolver conflitos. Se não
tiver mais acesso a pessoa. Peça perdão nem que seja mentalmente.
Guardar uma mágoa só aumenta a tensão ao redor do problema.
-
Informe-se do que está acontecendo. Evite se expor a excessos de
notícias negativas. Principalmente antes de dormir. Vai prejudicar o
seu sono e não vai resolver o problema.
-
Faça uma auto analise das suas atitudes. É fácil falar do político
corrupto quando cometemos pequenas corrupções e ações nessa linha
no dia a dia. Como avançar no sinal vermelho, não dar o troco
corretamente, etc. Cada um sabe onde age de forma incorreta. Do
pequeno se vai ao grande. Sempre alguém nota. E a corrupção nasce
em pequenas ações. Seja um semeador de boas ações. Faça a sua
parte corretamente.
Quando
todos começam a conjugamos o verbo descontrole: eu me descontrolo,
você se descontrola vai acabar chegando na conjugação nos todos
nos descontrolamos e o caos se instala.
Buscar
os seus direitos é justo. Sabemos que em todos os meios existem
pessoas bem intencionadas e as que estão ali para bagunçar e buscar
interesses escusos. Então, não alimente sua mente com pensamentos
pessimistas. Foque no seu dia a dia o que você pode fazer para
tornar o mundo melhor. E com calma a alma se acalma e essa energia se
espalha e as soluções aparecem de forma pacífica.
Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços
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