Ensinar e aprender

 Ensinar e aprender

 

Dia 15 de outubro é o dia do professor. Pessoa dedicada que com muito carinho ensina crianças, jovens e adultos. É uma atividade desafiadora e muito importante.

Todos na sociedade temos o trabalho de educar. Somos espelhos, principalmente para as crianças que veem nos adultos exemplos de atuação.

Agora imagina isso na sala de aula. Além dos conteúdos programados e pertinentes de uma base curricular previamente estabelecida a serem ensinadas, os educadores exercem uma influencia grande para seus educandos na sua forma de agir e conduzir suas aulas.

A ação do educador é muito importante em qualquer sociedade. A valorização do seu papel é premente. Eles cuidam do que é mais precioso na vida, as crianças, o ensino e o amor em aprender.

Quem aí se lembra da sua primeira professora? Ou qual professor mais marcou na sua vida?

O professor está sempre aprendendo para qualificar o seu ensino e acredito que muitos aprendem com seus próprios alunos.

Pense numa mensagem de carinho e envie mentalmente para os professores que fizeram a diferença na sua vida. E se tiver o contato deles quem sabe dê de presente esse carinho enviando uma mensagem relembrando o quanto ele foi especial na sua vida.

Parabéns professores, sua profissão é muito importante! Influencia vidas e inspira ações.

Andrea Leandro

Criança Feliz

 

Criança feliz

 

Toda data especial traz reflexões sobre a importância do dia que está se comemorando. No momento, é o dia das crianças. Com as famílias cada vez menores a atenção e preocupação com as crianças aumenta. E o nosso pensamento não se limita em só comprar um presente, mas como estar mais presente na vida desta criança.

Neste dia especial procure estar presente com a criança da sua vida e quem sabe nesse dia façam alguns combinados:

·    Evitar falar de proibições e sim de como podemos agir onde o coração de ambos fique satisfeito.

·    Relembrar brincadeiras que ambos amam. Para o adulto o que gostava quando criança.

·      Imaginar um jogo maluco e criar regras estranhas e se possível tentar jogar. Lembrando que seja algo saudável e que ajude a reconectar ambos.

·         Um tentar fazer um desenho do outro e guardar. Se tornar uma rotina anual ao longo dos anos poderá ter grandes surpresas com a evolução dos desenhos.

·         Programar passeios só de vocês.

 

O dia das crianças nos ajuda a refletir sobre a infância e o quanto o brincar é importante para o desenvolvimento da criança. Quando está feliz a criança sorri, e estando contente sua imaginação viaja longe, e se estiver com amigos a satisfação é maior ainda. Tudo isso, são ingredientes para pura diversão.

Cuidar da infância com acolhimento e carinho é plantar sementes para um futuro mais saudável e feliz.

Feliz dia das crianças!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

 

Observação e conexão

Observação e conexão

 

O quanto você para e observa o mundo ao seu redor? Existem tantas coisas belas e singelas que quando a gente se perde olhando, encontra algo belo dentro da gente.

Faça esse teste, ande por sua casa, jardim ou simplesmente olhe para uma flor, seja num quadro ou num vaso. Atente-se aos detalhes: cores, aroma, textura e singularidades.

Vale para a leitura de um livro. Entregar-se aquele mundo criado por um autor e onde habitamos enquanto estamos lendo. Perceber quantos detalhes o autor colocou ali numa escrita dedicada e você conseguiu imaginar tudo na sua mente e se transportar enquanto lê para aquele universo.

Ao cozinhar se conectar com os detalhes da confecção do alimento: tempo de cozimento, a beleza de arrumar a mesa, exaltar o saber de determinado alimento ao temperar a sua comida, são pequenos detalhes que podem fazer muita diferença.

Quando observamos o mundo com mais calma, começamos a organizar nossa mente e nos conectar com as pessoas ao nosso redor. Perceber, o que está por traz de determinadas atitudes. Muitas vezes, são fachadas para o que se passa dentro da pessoa. Ela talvez não saiba o que está acontecendo, por estar mais acostumada a se preocupar com o mundo exterior e não com seu rico mundo interior.

Quando você começa ver o mundo dessa forma, sua conexão com ele é muito maior. Suas ações serão mais empáticas e você se torna uma pessoa que faz a diferença num universo que ainda tem muito para aprender. Essa atitude é inspiradora e aquela pessoa que você conseguir enxergar com os olhos do coração se sentirá acolhida e valorizada.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Conexão com a Natureza

 

Conexão com a Natureza

 

Vivemos dias acelerados, sem muito tempo para pensar na vida e quanto mais na natureza. Muitas vezes nos deixamos consumir pelo estresse e o esgotamento físico, emocional e mental chegam sem que a gente se dê conta.

Acabamos não dando conta das atividades mais triviais do dia a dia. Para desacelerar o ritmo e poder olhar para si mesmo, que tal uma conexão com a natureza? Essa atitude trará uma nova perspectiva sobre a vida e pode te ajudar a lidar com os desafios da vida moderna, que cada vez mais parece colocar um chicote nos impulsionando para frente sem nos deixar tempo de raciocinar sobre o que realmente é importante na vida.

A natureza tem um ritmo próprio e ao observar tais fenômenos podem nos ajudar a reajustar nosso compasso e aos desacelerar podemos perceber as belezas da vida, por exemplo, já observou na natureza ou em documentários: o processo de transformação da lagarta em borboleta; as ondas na praia; o vento mexer nas folhas das árvores; o desabrochar de uma flor, etc. Só de observar dá um alento aos olhos e transmitem calma para a alma. O reflexo na saúde mental é muito grande.

Que tal colocar na sua rotina esses momentos de contemplação? Abaixo algumas sugestões de ação:

- Caminhar num parque, diariamente ou semanalmente, de uma forma tranquila observando as árvores, plantas, pássaros e o quanto isso desacelera seu coração.

- Respirar devagar observando a natureza, seja da sua janela, uma imagem num quadro ou sentada num parque. Respirar mostra que está vivo e mudar seu ritmo ajuda ficar em consonância com a natureza.

- Meditar, respirando devagar e se imaginando num lugar calmo na natureza, sua mente aos poucos se sentirá neste espaço e você perceberá a paz que isso transmite.

Ações simples podem fazer a diferença para você desacelerar e perceber que a vida pode ser diferente e mais tranquila, então reavalie sua rotina, será que precisa ser tão acelerada? O que pode ser mudado e principalmente o que pode ser incluído para te trazer bem-estar. Acredito que a conexão com a natureza trará muitos benefícios, experimente!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

*Convite especial

Oi, queridos

Quero te fazer um convite muito especial: vamos nos reconectar com a natureza, com o nosso corpo e com a nossa essência em uma experiência única de *meditação ao ar livre com banho de floresta e aromaterapia dōTERRA*.

Você já ouviu falar em *banho de floresta*?

É uma prática japonesa chamada *Shinrin-yoku*, que significa “banhar-se na floresta”. A proposta é simples e profunda: caminhar de forma consciente em meio à natureza, ativando os sentidos, desacelerando e permitindo que a energia da floresta acalme a mente e revitalize o corpo. Uma verdadeira pausa para o bem-estar.

Durante a meditação, vamos usar óleos essenciais dōTERRA para aprofundar ainda mais essa conexão e trazer equilíbrio emocional e sensorial.

*Onde?* Parque da Medianeira

*Quando?* dia 27 de setembro às 15:45

*Como será?* Presencial, em meio à natureza

*Leve seu tapetinho ou canga*

Vamos juntas respirar, sentir e renovar as energias em um espaço acolhedor e cheio de propósito.

Se sentir o chamado, me avisa que te coloco na lista!

Com carinho,

@aandrealeandro

@daianemarianof

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Celebrar a vida

 

Celebrar a vida

 

A vida é algo precioso. Então, prestigiar cada momento especial é enaltecer o que a vida tem de mais belo e puro.

Aprendi com a GinásticaCerebral a celebrar a cada percepção de melhora e progressão numa atividade. Isso, ajuda o cérebro a gravar que aquilo é importante para mim, criando novas sinapses.

Então, me dei conta que gosto de comemorar meu aniversário e datas especiais. Pois são marcos de vida. Estar vivo é uma dádiva, comemorar faz parte dessa celebração. Não há necessidade de grandes festas. Ficar extasiado com a alegria interna já faz muita diferença.

Toda comemoração começa com o que vibra dentro da gente. Essa emoção fica marcada na alma e no coração. Sua mente processa que isso é importante e assim fazemos uma perpetuação do que nos faz bem.

Assim também vale quando nos mudamos para uma nova casa. Celebrar essa nova fase e receber as boas energias dos convidados desejando tudo de bom no novo lar. A alegria de celebrar é contagiante. Pense nas formas que gosta de comemorar e das pessoas que quer por perto. Nem sempre todos poderão comparecer. Mas quem te ama e vive longe com certeza de coração estará presente.

Celebre a vida. É uma dádiva que merece ser reconhecida e exaltada.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Mesa de trabalho - um espaço pessoal

Mesa de trabalho - um espaço pessoal

 

Atualmente com uso do computador portátil e do celular muitas pessoas não tem uma mesa fixa de trabalho. Seu escritório pode ser um espaço da casa, eventualmente a cozinha, a mesa de jantar ou até um pequeno escritório. Já para outros é onde está em qualquer lugar.

Para quem tem sua mesa de trabalho fixa, seja em casa ou na empresa/instituição que trabalha, ter alguns cuidados pode fazer a diferença para sua qualidade de vida e eficiência de trabalho.

Comece elencando:

- Os itens necessários para o seu trabalho estão a mão, por exemplo: notebook, caderno ou papéis para possíveis anotações rápidas, canetas, etc. Mesmo com o uso do computador muitas pessoas gostam de ter onde fazer anotações.

- Iluminação natural é ótimo, mas para os momentos que o dia está mais escurecido uma luminária na mesa pode fazer muita diferença.

- Ter um objeto de conforto e alívio para os olhos. Pode se uma foto de pessoas queridas ou de um paisagem que para você traz algo de revigorante. Um bibelô – seja presente ou que tenha uma simbologia especial.

- Porta celular, parece bobagem, mas muitas pessoas tem o costume de largar o celular em qualquer lugar e não encontrar com facilidade, se ele tem um “lugar especial” para ficar evita esse problema.

- Porta óculos, pode fazer muita diferença para quem usa esse acessório.

- Plantas e flores também dão um toque especial.

Não descuide da ergonomia, cadeira e mesa apropriados para altura e conforto para a realização do trabalho.

Lembre-se seja em casa ou no trabalho, onde realiza suas atividades pode fazer a diferença para sua qualidade de vida e para o rendimento do seu trabalho.

Andrea Leandro

Terapia e Harmonização de Espaços

O que te traz conforto?

 

O que te traz conforto?

 

Conforto é aquilo que te traz bem-estar e tranquilidade. Num dia a dia muito agitado e cheio de desafios ter consciência do que traz conforto pode ser o diferencial entre ficar estressado ou ficar bem.

A rotina faz parte da vida das pessoas. Pode trazer estabilidade na medida que sabemos o que é seguro fazer. Diminui a preocupação pois se tem previsibilidade dos acontecimentos. Mas a vida apresenta desafios e isso traz mudanças na rotina. Ou essa mesma rotina pode ser muito estressante ou divertida, depende como encara.

Quando estressante, é importante ter momentos de parada e reflexão para mudar o rumo. Deixar de ir para um caminho de adoecimento que o estresse constante pode levar ou ter em mente o que pode ajudar a trazer conforto novamente.

Cada pessoa tem os seus recursos para buscar bem-estar no dia a dia. A questão é saber se são saudáveis. Por exemplo:

- Alimentação, qual alimento traz conforto num momento de crise, uma sopa ou um bolo? Este último quando eventual é um agrado, se for recorrente pode levar a um problema de obesidade. Tudo que é excesso pode levar a outros problemas. Neste sentido adaptar e buscar alternativas quando o alimento for algo que traga conforto. Se é para comer que seja algo saudável. Neste quesito existem milhares de opções.

- Dormir, tirar um cochilo recarrega as energias. Não é algo impossível colocar momentos desses no dia a dia. Se desafie e acredito que conseguirá.

- Olhar um filme ou ouvir uma música. Reservar um tempo do dia ou da semana para esses momentos. Lembre-se que ficar até de madrugando maratonando série pode agravar seu estresse se no dia seguinte precisar levantar cedo. Quanto a música qual ritmo te traz conforto e te alegra a alma ouvir?

- Ler, escrever ou desenhar também ajudam a relaxar, já pensou qual dessas ações pode te ajudar a relaxar e se sentir bem?

- Esvaziar a mente em momentos de contemplação e/ou em contato com a natureza podem ser revigorantes.

Jardinagem, praticar esportes, cozinhar, enfim existem tantas formas de se sentir bem e ter uma sensação reconfortante. Coloque mais no dia a dia essas ações ou pela menos tenha consciência delas para momentos que precisar se recarregar e se sentir bem.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Ler é viajar na imaginação

 

Ler é viajar na imaginação

 

Ler é um ato transcendental. Cada leitor faz sua própria viagem. Mesmo que várias pessoas estejam lendo o mesmo livro, cada uma tem sua própria jornada. A sua visão da história e percepção do mundo retratado ali pode diferir e muito do próprio autor. Quando se lê se apropria da história.

Ler é instigar a imaginação, viajar em pensamentos. A leitura pode ser terapêutica seja um livro de autoajuda ou um romance. Cada pessoa sabe que tipo de livro pode se deleitar e relaxar. Quem observa de fora só vê uma pessoa com um livro na mão ou de forma mais moderna algum dispositivo eletrônico onde se possa ler o livro. Eu ainda prefiro o livro físico. Na perspectiva do leitor a pessoa está além do livro. Pode estar em outra dimensão ou país. A leitura transporta as pessoas para outros locais e tempos.

Quando se mergulha numa leitura o tempo e o espaço deixam de existir. Assim, como algumas pessoas gostam de maratonar séries, tem aquelas pessoas que ficam lendo além da conta. De capítulo em capítulo entram madrugada a dentro. E no outro dia é preciso trabalhar ou atender outros compromissos. Os olhos podem estar pequenos e cansadas, mas a alma está vivida por ter vivido momentos especiais na leitura.

O autor cria um mundo onde o leitor sem passaporte se transporta. Cada pessoa é impactada de um jeito ao ler e isso é fascinante. O livro pode ser um grande companheiro, seja em filas, em casa ou qualquer lugar. Quem lê nunca está sozinho, pois tem uma gama de personagens para interagir. Mesmo lendo um livro técnico para quem gosta está vivendo uma experiência pessoal dentro da sua própria mente.

Livro é companhia e conexão. Ao trocar ideias com outras pessoas sobre o que está lendo pode ser divertido e afastar a solidão. Lembre-se também que ler agita a alma, então cuide suas leituras antes da hora e dormir.

Boa leitura e proveitosa viagem na imaginação para transformar o seu dia.

Aproveite a Feira do Livro de Santa Maria!

 Andrea Leandro

Folclore

 

Folclore

 

Estamos na semana do folclore. Uma riqueza de referências da cultura de vários povos. Na escola ou em casa muitas histórias são contadas seja em livros, filmes ou na própria família.

Já parou para pensar qual personagem do folclore brasileiro você mais gosta ou que dá mais medo?

Quando criança gostava muito de olhar o Sítio do Pica Pau Amarelo, onde tinha o Saci e em várias histórias apareciam outros personagens icônicos. Já nas historinhas do Chico Bento, a avó dele contava muitas histórias de personagens, muitos deles do folclore brasileiro. E o que sempre amei era que eles existiam para proteger a natureza. De várias formas na minha infância conheci elementos do folclore que me encantaram e também assustaram. Quem lembra da cuca?

O folclore tem esse elemento encantador de nos conectar com contos ancestrais. Uma ligação com a cultura local nos trazendo legados de tradições, lendas e costumes que acabaram virando festas e histórias para nos encantar.

E o que acha de colocar elementos do folclore na decoração da sua casa? É como entrar na nossa brasilidade e ver referências de algo tão especial. Pode ser um quadro, almofada, boneco ou bibelô. O importante é para você trazer uma mensagem ou algo especial.

Muitos de nós temos referencia da infância, nossa criança interior adora esses lembretes de momentos especiais. Pense nisso, pesquise na internet, livros ou com a própria família. E pense em como lúdico e simbólico pode ser usar esses elementos que tem uma conexão não só com a sua história, mas do local que você mora, seja sua cidade, estado ou o país.

Lembrando que existem elementos do folclore de outras culturas que podem igualmente nos encantar. Particularmente, nós brasileiros somos uma grande mistura de vários povos. Então, pode ser normal encontrar referências na sua vida de outros povos e países. Lembre-se tem que fazer sentido para você.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

 

A entrada da sua casa acolhe ou afasta as pessoas?

 

A entrada da sua casa acolhe ou afasta as pessoas?

 

O lar é um refúgio especial. Não é só para dormir e guardar o que possuímos é também um local de conviver com a família e amigos nos que visitam.

Já parou para olhar a entrada da sua casa como se fosse um visitante? Observe os seguintes itens:

- é fácil identificar a localização (nome da rua e número da casa).

- como é que o visitante aciona os moradores: campainha ou precisa bater na porta ou bater palmas.

- você consegue identificar o visitante sem se expor. Por exemplo, porta com olho mágico ou câmara de vigilância. Segurança é importante.

- a entrada é agradável e limpa ou um lugar que inspira cuidados.

- como é o sistema de correios e de encomendas para entregar correspondências.

Pequenos detalhes que podem fazer uma grande diferença ao acessar o seu lar. Seja para visitas ou para entregas. Tem cuidados que precisamos atentar, principalmente se você mora em casa e tem animais de estimação. Por exemplo, caso tenha cachorros que ficam no pátio. Como eles reagem a uma pessoa que chega a sua porta ou tenta entregar uma correspondência? É preciso cuidar a segurança tanto do seu cão quanto das pessoas que tentam acessar a sua casa.

A entrada da casa também é o local que as energias adentram o seu lar. Quanto mais harmoniosa e segura melhor. Ter esse equilíbrio ajuda numa recepção calorosa e auspiciosa.

Andrea Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Educação

 

Educação

      Gosto muito do proverbio africano: “É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança”. Ele demonstra o valor da educação. É que toda a comunidade faz parte. Somos exemplo e responsáveis pela educação de nossas crianças. Um eterno cuidado para o bem-estar da infância. É nela que é cultivado o futuro adulto.

A comunidade escolar é muito importante. Os detalhes fazem toda a diferença. As crianças se espelham nas nossas atitudes. O exemplo que faz a diferença. Isso vale para a família em casa, para as pessoas que trabalham na escola e a comunidade que a criança está inserida.

Queremos que as crianças se sintam acolhidas e seguras, por isso todos são importantes. A educação não se faz apenas de materiais específicas ensinadas em sala de aula como português, matemática ou história. Como as pessoas se relacionam reflete em como são capazes de negociar e lidar com os mais diferentes desafios da vida. Esse aprendizado não é só em sala de aula. Então, como está contribuindo com a educação das crianças da sua convivência?

A forma como nos comunicamos influencia e muito na capacidade de absorver informações e nos relacionamentos. A Comunicação Não Violenta criada pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg veio alertar da importância da empatia ao nos racionarmos com os outros e com agente mesmo.

Reclamamos que as pessoas e muitas crianças passam conectadas em eletrônicos e desconectas dos relacionamentos fora das telas.

Que tal observar como você age no mundo e na medida do possível vai se apropriando de novos saberes e o principalmente em como está zelando pelas crianças da sua comunidade?

Educação formal e educação emocional deveriam andar lado a lado para que o aprendizado possa fazer uma grande diferença na vida da criança. Assim, os relacionamentos seriam menos traumáticos e as pessoas poderiam se conectar de uma forma mais saudável contribuindo para uma sociedade mais integrada e que zela pelo bem-estar de todos.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Respirar Devagar para se inspirar

 

Respirar devagar para se inspirar

 

Respirar faz parte da vida. Agora respirar com qualidade possibilita uma vida mais saudável.

Uma respiração ofegante ou com dificuldade pode demonstrar que algo não está bem. Para voltar a calma um truque simples é respirar devagar e focar no ar que entra e sai.

Mas infelizmente nos momentos de estresse não conseguimos lembrar e fazer essa simples atitude. Então, para a hora que necessitar é preciso treinar. O quanto antes começar a praticar a respiração calma e tranquila, além do bem-estar que irá sentir, quando sentir que a emoções estão exacerbadas e precisará se acalmar, conseguirá com maior facilidade.

Respirar devagar também ajuda o cérebro a raciocinar. Então, sempre que precisar se inspirar, lembre-se de respirar devagar.

Essa simples ação faz uma enorme diferença na nossa vida. Deixa a mente e as emoções em harmonia. E assim, evitamos conflitos e momentos de estresse.

E quando não tiver como evitar alguma tempestade emocional. Que tal voltar a calma respirando devagar para o cérebro e o coração se reconectarem. Desta forma, consegue pensar antes de agir e tomar melhores decisões.

 Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Brincando com a Criança Interior

 

Brincando com a Criança Interior

 

A vida já é séria demais para se levada a sério! Trocadilhos a parte, um pouco de leveza no dia a dia pode fazer uma grande diferença na sua saúde mental e que reflete na saúde física.

Já parou para pensar no que diverte a sua criança interior? A criança que vive dentro de você e mesmo que já seja adulta ela quer atenção. Independente de você ter aproveitado ou não a sua infância. A diversão faz parte dessa sua faceta.

Se hoje em dia não sabe o que te diverte, que tal rememorar a infância e lembrar o que te fazia brotar sorrisos. Muitas vezes, eram brincadeiras, atividades simples ou estar com pessoas ou seres queridos, isso já fazia você transbordar de alegria.

Rememorar brincadeiras traz uma grande alegria ao coração. Hoje adulto pode replicar ou adaptar as atividades. O importante é relaxar sozinho ou em companhia de alguém.

Caso tenha filhos ou sobrinhos aproveite para se divertir com eles. A infância é um curto tempo em nossa vida que reflete todo o nosso existir. Infelizmente não conseguimos nos livrar totalmente de vivencias dolorosos ou traumáticas. Mas podemos aprender a lidar com elas de forma saudável para que a criança que vive em você possa ser feliz.

Andrea Leandro

Consulta Acolhimento da Criança Interior

Oficina Alice no País do Autoconhecimento - uma jornada com a Criança Interior

Atividade em casa

 

Atividade em casa

 

A casa é ou deveria ser o nosso refúgio. Um lugar para descansar, recarregar as energias e conviver com os entes queridos.

Algumas pessoas exercem seu emprego em casa, outros não. Mas a pergunta que gostaria de fazer é: qual sua atividade preferida em casa? Pode responder mais de uma coisa. Independente de ser algo relacionado a rotina ou por puro prazer.

Pelo dia a dia corrido muitas pessoas acabam focando no que não gostam e reclamam disso. Por exemplo: falta de tempo, falta de espaço ou rotina apertada.

E às vezes possuem hobbies, passatempos ou outras atividades que gostam de fazer em casa, mas não dão o devido valor. Essas ações podem ser simples atividades do dia a dia ou algo para desopilar a mente. E aí vai outra pergunta. Essas atividades te ajudam a relaxar e a se conectar consigo mesmo?

Vamos a alguns exemplos:

- Cozinhar pode ser um ato de alegria por gostar de preparar alimentos. Mas caso não goste lembre-se que é o seu ato de carinho para a família.

- Ler pode ser recreativo e não só momento de aprendizado. Caso goste, tem algum canto especial da casa para seu momento de leitura?

- Dormir. Descansar é necessário, mas algumas pessoas gostam muito de uma soneca e dependendo da idade são necessárias horas de sono a mais. Procure respeitar seu biorritmo e dormir o tempo suficiente para descansar e se gosta tanto da soneca, se organize para curtir mais esse momento.

- Cinema em casa. Maratonar séries pode até ser agradável. Mas cuidado com os excessos, pode prejudicar a visão.

Cada ação tem um peso na nossa vida. Observe a sua rotina. O que te traz alegria e conforto e curta mais o seu dia dia.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Oficina Alice no País do Autoconhecimento: uma jornada com sua criança interior

 Oficina Alice no País do Autoconhecimento - uma jornada com sua criança interior

Facilitadora: @aandrealeandro

Data: 03 Ago 2025 (domingo)

Horário: das 15h às 17h

Valor: R$ 80,00

Local: @anandaespacoyoga

Endereço: Rua Marques do Herval, 458

(entrada pela lateral na rua - Barão do Nonoai) - Santa Maria RS

Mais informações e inscrições em:

https://oficinaconexaocomacriancainterior.my.canva.site/oficinaalicenopaisdoautoconhecimento

Criança Interior

 

Criança interior

       Você sabia que muitas das suas ações são reações de algo que aconteceu lá na infância que continuam marcadas em você. De forma, muitas vezes, inconscientes agimos no mundo e não entendemos nossas reações. E a chave desse entendimento pode estar lá atrás. Quando paramos de ouvir e olhar para a nossa criança interior?

A infância é uma fase muito importante na vida das pessoas. Por isso, gosto muito do ditado africano que diz: “É preciso uma aldeia inteira para criar uma criança”. Acredito ser responsabilidade de todos que essa criança cresça saudável e viva com responsabilidade na sociedade. E o que fazemos por nossas crianças?

Hoje se cobra que elas ficam mais tempo nas “telas” do que convivendo, mas elas têm espaço para a convivência e diálogos que conectam? Ou só tem diálogos cheios de cobrança, sem que que elas sejam ouvidas e seus sentimentos e necessidades sejam acolhidos e percebidos. Muitas vezes, não percebemos que uma birra é uma linguagem que ainda foi decifrada. Com coração aberto e ouvidos atentos pode-se decifrar e melhorar a convivência.

Tudo isso, influencia no futuro adulto que aquela criança será. Quais foram os sonhos e perspectivas dessa criança? Ela teve espaço para sonhar e ser criança?

Sempre é tempo de acolhermos a infância e a nossa criança interior. Caso hoje sofra e não entenda o porquê a causa pode estar lá atrás. Procure não culpar ninguém - esta estrada só leva a dor. Busque o caminho que te leva para dentro. Para te compreender melhor e saber que pode dar um passo adiante. Principalmente entendendo a sua trajetória e sabendo que você é o protagonista, então pode se tornar o herói de sua própria história e não mais vítima das circunstâncias.

Então, olhe e cuide da sua criança interior. Ela necessita de acolhimento, não importa a idade que tenha, ela sempre estará viva dentro de você.

Caso precise de ajuda eu tenho a consulta de acolhimento da sua criança interior.

Dia 03 de agosto farei um Oficina Alice no País do Autoconhecimento - uma jornada com sua criança interior.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa