Diálogos que conectam

 

Diálogos que conectam

 

Como muitos dizem - é conversando que a gente se entende. Concorda? Acredito que depende do tipo de conversa. Muitas vezes, as pessoas apenas falam sem se dar conta que precisam ouvir também. Para que a comunicação seja eficaz é preciso que além de todos falarem também ouçam uns aos outros.

Ouvir é muito mais profundo do que simplesmente não interromper a fala do outro. É se conectar com o que está sendo dito com empatia. Como a maioria das pessoas não está acostumada com isso, é preciso começar com boa vontade e treinar muito. Afinal, tudo que queremos que seja bem feito precisa de prática. Concorda?

Muitas pessoas não percebem que seu jeito de falar mais afasta as pessoas do que aproxima. Sendo que no fundo o que quer é se conectar com a pessoa que está a sua frente.

Para que essa conexão seja benéfica para ambos os lados, é preciso que seja com um diálogo respeitoso. Desta forma consegue se conectar com a pessoa que precisa dialogar. Evitando conflitos e discussões desagradáveis.

Discutir e brigar geram desgastes e desavenças que não levam a lugar nenhum, apenas geram mágoas e desentendimentos. Sendo que no fundo as pessoas querem viver bem. Está na essência do ser humano viver em comunidade. Então, que qualidade de convívio queremos?

Indico a leitura de livros que falem de Comunicação Não Violenta, existem livros com esse tema também para crianças. Acesse o seguinte link que tem uma lista de sugestões que já li sobre o tema.

Também indico o livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes do meu amigo escritor JéfersonCappellari. Nesta publicação voltada para os jovens além da história apresenta muitas técnicas para ajudar a desenvolver essa forma de conectar de forma saudável com pessoas através da Comunicação Não Violenta no ambiente escolar, o que gera benefícios em toda a comunidade.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Livro: Comunicação Não Violenta para Adolescentes

 

Livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes

Estou muito feliz em participar do livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes escrito pelo Jeferson Cappellari. Contribui também com sugestões de Ginástica Cerebral.

Para adquirir o livro acesse:

https://www.booklifeeditora.com/comunicacao-nao-violenta-para-adolescentes/p

Para quem desejar ler o primeiro capítulo, segue o link:

https://heyzine.com/flip-book/da35727d28.html

Abaixo texto da editora apresentando o livro:

Descubra a Linguagem do Coração e Transforme suas Relações!

Você já tentou explicar como se sente, mas as palavras só tornaram tudo mais difícil? No mundo dos adolescentes, onde as emoções são intensas e as relações são complicadas, a Comunicação Não Violenta é o segredo para criar conexões verdadeiras.

"Comunicação Não Violenta para Adolescentes – Programa Girafas Teens". é mais do que um livro: é o seu guia prático para transformar conflitos em diálogos e distâncias em amizades. Cheio de histórias cativantes, dicas práticas e exemplos reais, este livro te convida a explorar:

- Como lidar com a raiva e transformar frustrações em empatia..

- Técnicas para se expressar com clareza e ser realmente entendido..

- Histórias inspiradoras sobre coragem, amizade e crescimento..

Não é apenas sobre evitar discussões ou mal-entendidos. É sobre construir relações sólidas e duradouras — com seus amigos, sua família e, principalmente, consigo mesmo.

Prepare-se para entrar em uma jornada incrível de autodescoberta e aprendizado, onde você vai dominar a verdadeira linguagem do coração. Afinal, entender e ser entendido é o primeiro passo para revolucionar suas relações.

Pronto para se tornar a melhor versão de si mesmo?

Essa é a sua oportunidade de crescer, conectar-se e levar sua comunicação para um nível completamente novo.

Adquira o seu exemplar agora e descubra como a Comunicação Não Violenta pode mudar a sua vida!

---

Andrea Leandro

Como você gosta de ler?

 

Como você gosta de ler?

 

Dia 7 de Janeiro é o Dia do Leitor – pessoa que é apaixonada por livros - independente de ser um livro físico ou virtual a paixão é a mesma.

A leitura pode nos transportar para qualquer tempo e espaço. Viajar na imaginação é muito fácil quando estamos lendo. Ler pode mexer muitos com nossos sentimentos e nos fazer refletir sobre nossa forma de pensar.

Cada um tem o seu jeito de aproveitar o momento especial de leitura. Como é para você, qual a sua forma de ler preferida?

- ouvindo música

- silêncio total

- lugares públicos

- Jardim

- biblioteca

- fazendo anotações e marcações no livro

Quem lê nunca está sozinho, os personagens do livro se tornam parte da sua rotina. Os livros podem ser companheiros em vários momentos da vida, como quando precisamos aguardar algo num consultório ou numa fila. Quem aí carrega um livro na bolsa, por via das dúvidas?

Claro, que hoje em dia o celular muitas vezes, substitui o livro, pois pode até acessar livros ou outras formas de distração.

Mas em verdade vos digo – nada melhor do ler um livro e se deliciar com as aventuras ali vividas. Experimente!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Feliz Ano Novo

Feliz Ano Novo

 

Cada início de ano nos enchemos de esperança e desejos. Cada um tem o seu jeito de expressar e jogar para o universo com a ideia de conseguir conquistar as metas almejadas. Como é para você esse momento?

Muitas pessoas fazem simpatias ou quadros de desejos, o mais importante é o que está no nosso coração. Muitas vezes, nos frustramos por não alcançar as metas desejadas, mas esquecemos que muitas realizações foram concretizadas. Então, no final do ano faça um balanço e muitas vezes, vai constatar que realizou muito mais do que pensa.

Ter um quadro ou forma de ir acompanhando os progressos é ótimo, assim como se dar conta que, às vezes, precisamos reajustar as rotas dos caminhos que queremos seguir.

Ter consciência das suas ações ajuda muito a não se frustrar no final do ano. Seja honesto consigo mesmo e valorize seus progressos.

Desejo que tenha um excelente início de ano e que possa realizar seus sonhos mais belos.

FELIZ 2025!

Artigo do Personare para alcançar suas metas em 2025:

www.personare.com.br/conteudo/metas-para-2025-m134498?ref=andrealeandro

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

 

18 anos do Quadro Harmonização de Espaços

 

Mais um ano de gratidão pelo aniversário do quadro Harmonização de Espaços do Programa Espaço Aberto da Rádio Imembuí 101.9 FM de Santa Maria RS.

Já são 18 anos falando semanalmente, todas ás quartas-feiras. num espaço que compartilho sugestões de bem-estar, saúde e harmonização de ambientes sejam internos - falando de autoconhecimento ou sejam externos com sugestões de Feng Shui e outras dicas para equalizar as energia dos lugares.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Consultora em Harmonização de Espaços

Natal

 

Natal

 

O Natal festa de luz e da família. Onde muitos encontros acontecem, onde as pessoas estão presentes e levam seus presentes.

O Natal não é apenas uma festa tida para muitos como comercial. Nos remete ao nascimento de Jesus, mas nos lembra da importância do nascimento e da vida. Uma vida importante é comemorada neste dia e nós celebramos a vida como um todo. Pois todos ganham presentes. Então, podemos encarar a data como renascimento para todos nós.

Lembre-se dessa ideia, cada dia é um presente. Estar vivo é uma dádiva. Comemore sempre que puder e principalmente no dia do seu aniversário e no Natal.

Deixe as mágoas para trás, aproveite para se reconciliar com os outros e consigo mesmo. É um dia cheio de luz, fortalecido por tantas famílias estarem unidas e comemorando. Essa energia gera uma sintonia de bondade no mundo. Então, que tal aumentar e espalhar. Concentre-se no que de melhor tem no Natal – a luz, união, o presente e a presença.

Para algumas pessoas o Natal pode ser difícil, por várias razões, talvez tenha perdido um ente querido e a dor da lembrança seja grande. Então, com o tempo, foque nos momentos bons que teve com essa pessoa. Essa boa energia vai chegar até ela. O amor tem um poder muito grande e pode transpor esferas e dimensões.

Lembre-se o amor é a energia mais poderosa do universo. Então, vamos aproveitar essa data de luz e fortalecer o amor que temos uns pelos outros e pelo planeta. Vamos todos agradecer e nos voltar por alguns instantes para lembrar e relembrar esse amor tão especial para que ele fique cada vez mais forte.

Feliz Natal!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Vamos brincar?

 

Vamos brincar?

A infância é uma fase linda da nossa vida e o brincar é o que de mais puro e cheio de aprendizados podemos oferecer para nossas crianças.

No brincar a criança se diverte, aprende e convive. De forma lúdica já vai experimentando as mais diversas situações que viverá ao longo da sua vida. Como por exemplo, ao brincar de casinha, com carrinhos, blocos de montar, etc. E quando as atividades envolvem outras crianças ela também aprende a conviver com outras pessoas. Que existe o tempo de agir e o de esperar. Aprende a lidar com frustrações.

Mas se negamos esse espaço do brincar na infância estamos podando as crianças.

A grande reclamação hoje em dia é que o celular tomou o lugar do brincar. Tornando uma distração mais prática. Mas infelizmente tem seus efeitos colaterais.

Queremos que as crianças brinquem, mas muitas delas não sabem muitas brincadeiras, que tal então, ensinar algumas brincadeiras da sua infância e deixar ela livre para brincar ou não. Acredito que ela vai adorar esse momento de interação e ainda vai se divertir com seus amigos.

Criança precisa do lúdico e de movimento para se desenvolver de forma saudável. Que tal as brincadeiras abaixo, elas poderiam ser incentivadas para as crianças brincarem nos recreios da escola também:

- Pular corda

- Pular elástico

- Passa anel

- Amarelinha

- Cama de Gato

- Bola de gude

São brincadeiras que exigem muito pouco material e proporcionam movimento, criatividade, habilidades manuais, equilíbrio e motricidade.

Existe uma infinidade de brincadeiras, quais mais você sugere?

Agora que terminou de ler, que tal? Vamos brincar?

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Férias

 

Férias

 

Férias é uma palavra mágica para muitas pessoas. Tem aqueles que esperam ansiosamente por esse período do ano. E para você como é?

É um período que alguns fazem mil planos e outros não querem fazer plano nenhum. Então, é preciso ter em mente que férias são o momento do ano para você desopilar. Desligar-se da rotina e ter por um período especial momentos para:

• Relaxar: faz atividades que te relaxem como pintar, caminhar, etc.
• Descansar: não ter hora para acordar, tirar quantos cochilos quiser ao longo do dia, ...
• Autocuidado: reservar um tempo para si para se auto cuidar, seja fazendo uma massagem ou curtir um momento especial com os amigos.
• Diversão: brinque, jogue, traga o lúdico para esses momentos.

 

A rotina pode ser desgastante ao longo do ano. Então, nas férias nada de horários rígidos. Se não dá para viajar para longe, curta sua cidade, seu bairro. Acredito que encontrará tesouros escondidos.

         Tire um tempo para si para não fazer nada ou fazer aquilo que te traz alegria. Isso vai recarregar suas energias e ajudar a repensar a sua rotina no resto ano, para que possa ter mais momentos de autocuidado e alegria e assim as próximas férias serem de puro deleite e não desespero para dar uma parada.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Decorando a casa para o Natal

Decorando a casa para o Natal

          O Natal é uma das datas mais linda do ano. Para algumas pessoas pode ser momento de tristeza ou até não gostar. Mas é uma data que mexe com muita gente.

É um evento que se começa a arrumar a casa quase um mês antes. Tem pessoas mais animadas que começam bem antes, assim como o comércio visando as compras de presentes e a própria decoração dos lares.

Essa festividade tem muitas ações envolvidas e sentimentos. Para os cristãos é a comemoração do nascimento de Jesus Cristo, o que envolve ritos católicos ou de sua própria religião. Praticamente no mundo todo a decoração visa a ter uma árvore enfeitada onde serão colocados os presentes na noite de 24 de dezembro. Sua decoração reflete a abundância e todos procuram fazer de melhor e mais bonita forma. Afinal ficará desta forma por mais de um mês até ser desmanchada no dia 06 de janeiro.

Muitas famílias se reúnem ao seu redor no dia de enfeitar, tornando o momento especial e marcante. As crianças adoram colocar enfeites, mexer e remexer.

A casa recebe vários enfeites e cuidados. Essa atenção especial com o lar emana uma energia de carinho. Onde podemos acrescentar agradecimento pelo ano que tivemos e somos agraciados por mais um ano que finda e o decorar a casa para as festividades de final de ano simbolizando a união da família e da comunidade onde cada um está inserido.

Você pode tornar especial o momento da decoração e os dias vindouros até o natal, seja de acordo com sua religião e mais ainda valorizando a energia de renovação e não só dos presentes, mas de estar presente na vida das pessoas que ama.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Neste artigo que escrevi para o site Personare dou mais sugestões para as festividades do Natal:

Boas energias no Natal: Como usar o Feng Shui para trazer harmonia e equilíbrio

Saúde das crianças

 

Saúde das crianças

 

Queremos muito que nossas crianças se desenvolvam de forma saudável. O que nem sempre é muito fácil. É preciso prover segurança, educação, saúde e principalmente amor.

Num mundo cheio de ofertas e estímulos, seja no mundo real ou virtual das redes sociais, proteger as crianças e propiciar um ambiente seguro se torna desafiador. Para tanto é importante orientar e estar presente na vida delas para poder ajudá-las.

A educação é um legado importante, o aprendizado se leva para a vida e ajuda no seu desenvolvimento motor, cognitivo e social. Na escola a criança aprende a conviver e interagir com outras crianças e com os adultos ao seu redor.

A saúde em seus vários âmbitos precisa ser cuidada. A saúde física, mental e emocional. Ir além, propiciar um ambiente onde ela se sinta segura para expressar seus sentimentos e serem acolhidos. Prover orientação de como lidar com suas reações a um mundo que ela está começando a explorar e precisa de uma comunidade para lhe orientar e cuidar.

E o amor é o principal eixo de todos os cuidados. Precisamos cuidar para não sufocar nossas crianças com excessos, mas também orientar, cuidar e acolher da melhor forma possível.

Ajudar a criança a desenvolver suas potencialidades é um grande desafio. Pois temos que respeitar o ser que está em desenvolvimento e orientar para que tenha uma vida segura. Como pais e educadores temos uma tarefa desafiadora e importante na vida das crianças.

Aja com respeito e afeto e estará certamente criando uma conexão saudável com suas crianças bem como contribuindo para seu futuro como um adulto responsável e feliz.

Caso precise de ajuda acesse meu atendimento de Terapia Integrativa para Crianças para te ajudar nessa linda jornada com as crianças da sua vida.

Acesse: Terapia Integrativa para Crianças

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Quando a ansiedade chegar

 

 

Quando a ansiedade chegar

 

A ansiedade é uma emoção que pode trazer muitos transtornos quando sentimos em demasia. É importante lembrar que ela nos sinaliza que algo não está bem. Quando nos ajuda a precaver para algum momento especifico - está atuando de forma positiva. Como no filme Divertidamente 2 – lembrando que no dia seguinte tinha prova e era preciso estudar.

Quando se vive sempre se preocupando com o que está por acontecer sem viver o hoje. É um sinal que a ansiedade está tomando conta e isso pode ser de uma forma negativa.

A ansiedade pode demonstrar que está chegando dando sinais, nada sutis, como: coração acelerado, boca seca, suando muito, etc. Fique atento ao seu corpo e tenha alguns cuidados.

Pequenas ações podem fazer uma grande diferença:

1)  Perceba onde está, sinta os pés firmes no chão e diga: estou aqui e agora. Assim, volta sua mente ao momento presente. Essa ação pode trazer segurança.

2)  Respire devagar para se acalmar. Quanto mais praticar na hora que a ansiedade começar a chegar é só agir.

3)  Pense em algo que traga tranquilidade e segurança. Pode ser lembrar de um lugar que goste ou de pessoas especiais.

Tenha seus próprios recursos para se acalmar para não deixar a ansiedade chegar. Caso, ela já tenha chegado tenho pelo menos 3 ações na manga para utilizar. Quanto mais praticar, quando precisar conseguirá se acalmar e ficar bem novamente.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Alta tensão abaixa a atenção

 

 

 

 

Alta tensão abaixa a atenção esse é um alerta que precisamos cuidar.
Autocuidado é a chave. Um desafio diário com ações que nos façam bem.

Caso tenha dificuldades com a atenção, leia o artigo que escrevi para o Personare dando sugestões de ações:

https://www.personare.com.br/conteudo/estresse-dificulta-a-atencao-e-saiba-o-que-fazer-m83121?ref=andrealeandro

Caso precise de ajuda atendo online pelo Personare, veja qual atendimento pode te ajudar no link abaixo. Espero que com as ferramentas que utilizo seu desafio possa vencer.

https://www.personare.com.br/autor/andrea-dos-santos-leandro?ref=andrealeandro

Meditação guiada para ajudar na atenção

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Harmonização de Espaços

Doces ou travessuras?

 

Doces ou travessuras?

No dia conhecido como dia das Bruxas – 31 de outubro – em alguns países e lugares no Brasil se tem a tradição de sair com as crianças para uma aventura na vizinhança de “Doces ou Travessuras?”.

Discussões a parte que esse evento não faz parte do nosso folclore, vamos lembrar que praticamente todos os nossos costumes vieram de fora. Somos um país colonizado por vários países. Isso enriqueceu nossa cultura e trouxe uma multiplicidade de costumes.

Voltando a divertida noite para as crianças de “doces ou travessuras” se tornou em muitos lugares um momento de interação entre as crianças e a vizinhança. Acompanhadas pelos pais ou irmãos velhos circular por ruas batendo na casa das pessoas pedindo doces ou poderão ter travessuras.

Claro que ninguém quer uma travessura na sua casa, optamos por dar um doce. Mas também podemos tornar mais divertido enfeitar a casa com o tema “Halloween” tornando mais lúdico esse momento de interação e as crianças entrarem no clima usando fantasias. Para elas é um mundo mágico que se descortina.

No meu bairro terá esse evento e minha casa receberá a gurizada, com direito a chapéu seletor do Harry Potter e alguns elementos mágicos para tornar o momento especial.

Caso pretenda fazer no seu bairro, combine com a vizinhança quais casas receberão as crianças ou combine no seu condomínio. Façam um itinerário evitando os locais que não querem participar. Que seja uma jornada acolhedora para todos.

Eventos assim, são divertidos para as crianças e nós adultos podemos nos divertir também, alegrando nossa criança interior e unindo as pessoas na ideia de levar alegria para as crianças. É ir além de ganharem doces, mas sim interagirem numa comunidade que as acolhe e demonstra carinho organizando um evento como este.

Então, vai a pergunta: DOCES OU TRAVESSURAS?

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

 

CURSO DOS MOVIMENTOS DE GINÁSTICA CEREBRAL - BRAIN GYM® 104

 

Movimento é a porta para o aprendizado”. Paul Dennison, PhD

CURSO DOS MOVIMENTOS DE GINÁSTICA CEREBRAL

BRAIN GYM® 104 - BG104

ONLINE

 DATA DO CURSO:  09 e 10 Nov 2024 - sábado e domingo de 9h às 18h

BRAIN GYM® 104 

Curso introdutório de nível 2 que ensina os princípios básicos do BRAIN GYM, PACE e todos os 26 movimentos BG de maneira aprofundada. Destina-se a adultos que querem aprender a gerir o seu próprio estresse, terapeutas de todos os tipos, psicoterapeutas, e todas as pessoas que queiram se conhecer e autodesenvolver e/ou usar estes movimentos para facilitar os objetivos dos seus clientes, bem como pais que querem ajudar seus próprios filhos a aprender mais facilmente e alcançar seu potencial cognitivo, emocional e físico.

Os movimentos do BRAIN GYM são simples e fáceis e abordam as habilidades físicas de aprendizado e podem melhorar nossas vidas em muitas áreas. Nesta oficina de 16 horas, os participantes poderão mergulhar de verdade em cada movimento, entendendo a fisiologia e a aplicação prática no dia a dia. 

Este é um dos 3 curso obrigatórios para quem quiser seguir a trilha de formação de Facilitador de Movimento do Brain Gym®. 

NOTA: Completar o curso BG104 não é suficiente para licenciamento e uso profissional do programa para fins lucrativos. Para tal, faz-se necessário completar todo o currículo e processo de licenciamento com a fundação Breakthroughs International.

PROGRAMA DO CURSO BRAIN GYM 104:

• PACE
• 26 Movimentos de BRAIN GYM (Categorias e Pré e Pós-Atividades)
• As 3 Dimensões do Movimento
• Fluxo de Aprendizagem
• Os 5 Princípios do Aprendizado
• Conceitos: Extrair a Inteligência e Percebendo.

INCLUÍDOS NA INSCRICÃO DOS CURSOS DE BRAIN GYM: 

• Apostila impressa. Devido a questões de copyright, não é permitido acesso ao material digitalmente. (para receber sem custos de envio a inscrição deve ser feita até dia 21 Out 24, após essa data será cobrado o envio da apostila).
• Acesso a gravação das aulas por um ano.
• Participe da comunidade BRAIN GYM BRASIL. Faça parte desta história. 
• 10 minutos de prática do BRAIN GYM (PACE + 1) de segunda a sexta-feira, às 7h da manhã.
• Certificado Internacional

VALORES E FORMAS DE PAGAMENTO:

• À vista R$ 896,00 no BOLETO (30% de desconto).
• Desconto especial para professores de escolas públicas e privadas na ativa.
• Valor parcelado R$ 1.280,00 em até 6 vezes no BOLETO. 
• Após a inscrição será enviado o boleto de acordo com a escolha de forma de pagamento.

👉INSCRIÇÃO

O QUE É BRAIN GYM® - GINÁSTICA CEREBRAL?

O Brain Gym® é um programa experiencial revolucionário que usa movimentos e atividades desenhados para a maximização do desempenho e a autorrealização em todas as áreas da vida. Usado por crianças, adultos e idosos em mais de 90 países, 50 línguas (incluindo o Brasil e o português brasileiro), e implementado em mais de 100.000 escolas em todo o mundo, o BRAIN GYM é complementar a qualquer programa de autodesenvolvimento e aprendizagem, tais como: psicologia, negócios, administração, educação, saúde, esportes e outros.

COMO SURGIU O BRAIN GYM?

Nos anos 70, o educador norte-americano Dr. Paul Dennison, P.h.D. começou a desenvolver um grupo de movimentos os quais, com a colaboração de sua esposa e sócia, a educadora Montessoriana e artista, Gail Dennison, veio a se tornar os movimentos do BRAIN GYM e o momento de virada no campo da Cinesiologia Educacional (aprimoramento da aprendizagem através da ciência do movimento). Essas versões precoces dos movimentos do BRAIN GYM alcançaram seus primeiros sucessos em seus centros de aprendizagem, California's Valley Remedial Group. Eles capacitaram muitas crianças e adultos que haviam sido identificados como "disléxicos", "TDAH", "hiperativo" ou com "transtorno de aprendizagem" a descobrirem e desenvolverem seu potencial verdadeiro. Estudos subsequentes publicados nos USA, Alemanha, Austrália e outros países, confirmaram que os movimentos do BRAIN GYM produziram ganhos de habilidades físicas, de aprendizagem e desempenho acadêmico.

O BRAIN GYM TEM COMPROVAÇÃO CIENTIFICA?

É importante ressaltar que os resultados do BRAIN GYM promovem transformações rápidas, de alcance amplo e de longa duração.

Uso do BRAIN GYM na reabilitação de crianças e adultos com Transtorno de Estresse Pós-Traumático:

https://masgutovamethod.com/_uploads/_media_uploads/_source/Winners-Beyond-Post-Traumatic-Stress-Survival-03.03.15.pdf

Efeitos do PACE no controle da ansiedade e desempenho em prova:  http://www.braingymbrasil.com/p/evidencias.html

Efeitos do BRAIN GYM sobre o desempenho na leitura de alunos de 3º ano ensino fundamental:  http://www.braingymbrasil.com/p/evidencias.html

COMO POSSO USAR O BRAIN GYM®?

Descubra uma forma de facilmente SER e FAZER mais do que você imaginava possível de alcançar: 

• Aprenda e execute atividades com prazer, efetividade e facilidade.
• Aprimore o desempenho nos esportes.
• Melhore o foco, memória e organização.
• Inicie e termine projetos com eficiência.
• Supere os desafios de aprendizagem.
• Desfrute de novos níveis de excelência - no trabalho, escola e em casa.
• Apoie crianças e adultos com desafios emocionais e de autorregulação. 
• Melhore seu desempenho acadêmico: matemática, escrita, leitura, habilidade de fazer teste, desempenhando no nível de sua capacidade cognitiva. 
• Gerencie seu estresse.
• Pare de procrastinar.
• Seja excepcional em como você escolhe SER e  no que escolhe FAZER.
• Busque equilíbrio diariamente e lide com estresse com eficiência. 

COMO POSSO EXPERIMENTAR O BRAIN GYM? 

Você pode experimentar o BRAIN GYM para si mesmo e/ou para apoiar adultos, crianças e idosos através dos cursos introdutórios de BRAIN GYM 101 e 104, ou através de sessões individuais ou classes de atividades em grupo, liderados por Instrutores/Consultores de BRAIN GYM ou Facilitadores do Movimento do BRAIN GYM.

Os interessados no treinamento e licenciamento como Facilitadores do Movimento do BRAIN GYM, podem agora fazer o programa completo de capacitação no Brasil, completando os 3 cursos a seguir: BG101, BG104 e BG110. A certificação e licença são oferecidos pela fundação que rege o BRAIN GYM no mundo, a Breakthroughs International, sediada na California/USA. 

QUEM PODE FAZER OS CURSOS DO BRAIN GYM?

Este curso pode se usado estudantes, concurseiros, professores, pais, artistas, atletas, administradores, profissionais de negócio e saúde (Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, psicólogos, médicos, etc.), ou pessoas interessadas em desenvolver seu potencial em qualquer área da vida. 

Profissionais interessados em usar o BRAIN GYM para fins lucrativos, incluindo fazer divulgação do uso do material e nome do programa como propaganda para atrair clientes, precisam terminar a formação e serem licenciados pela fundação Breakthroughs International - o que requer terminar os 3 cursos BG101, 104 e 110, e obter a certificação como Facilitador do Movimento do BRAIN GYM. Durante a formação no programa, os profissionais podem usar o material incorporado em suas práticas de trabalho e assim adquirirem experiência necessária para a própria formação e licenciamento.

FACILITADORA DO CURSO DE BRAIN GYM 104:

Andrea Leandro. Administradora, Especialista em Gestão Estratégica de Recursos Humanos e Atualização Pedagógica, Terapeuta Integrativa, Terapeuta Floral membro da ArtFlor, Consultora em Harmonização de Espaços, Facilitadora de BRAIN GYM, Facilitadora de Círculos de Paz e Oficinas sobre emoções, Instrutora de Meditação e Yoga para Crianças e Adolescentes, Mestre Reiki, Terapeuta Especialista do Personare, Palestrante, Blogueira, Coautora de livros, Criadora do Projeto Meditando com a Gurizada e Apresentadora do Quadro Harmonização de Espaço na Rádio Imembuí de Santa Maria/RS.

Para mais informações sobre a Andrea Leandro:

www.harmonizacaodeespacos.blogspot.com.br

www.meditandocomagurizada.blogspot.com.br

Instagram @aandrealeandro

WhatsApp 55 99632.1828

Mais informações sobre os cursos do Brain Gym®:

Denise Figueiredo - Consultora/Instrutora de Brain Gym®

WhatsApp 31 7222.9377

Andrea Leandro - Facilitadora do Movimento de Brain Gym®

WhatsApp 55 99632.1828

braingymbrasil@gmail.com

www.braingymbrasil.com

www.linktr.ee/BrainGymBrasil

Instagram @ginasticacerebral.bgb

YouTube