O que te ajuda a
se inspirar?
No nosso dia a
dia tantas coisas acontecem que podem ser inspiradoras ou desafiadoras.
Dependendo do nosso jeito de encarar podem trazer bem-estar ou tornar nosso dia
desagradável.
Muitas vezes, é
uma questão de colocar o foco no que nos faz bem do que só reclamar ou olhar para
o que não está legal. O que mais observo me faz bem ou não?
A inspiração no
dia a dia não é só para trabalhar, estudar ou fazer algo diferente. Algo pode
te inspirar a diminuir o ritmo para melhor curtir a vida. Por exemplo, o
simples observar de pássaros pode fazer com que se sinta leve e bem.
Caso ainda não
tenha conseguido perceber o que te inspira, te convido a fazer pequenos
momentos contemplativos durante o dia. Seja olhar pela janela e perceber o dia
lindo que está lá fora ou pegar um álbum de fotos e relembrar os momentos ali
vividos.
Esses vários
momentos contemplativos durante o dia podem ser relaxantes e fazer perceber que
podemos ver o lado bom da vida. Tudo pode ser uma forma de perspectiva.
Então, fica a
pergunta o que te ajuda a se inspirar? Ler, caminhar, contemplar, música, nadar,
... Cada pessoa tem a sua fonte inspiradora seja para trabalhar ou relaxar.
Esses momentos criativos fazem bem para a mente o coração.
Andrea Leandro
Terapeuta Integrativa
Harmonização de Espaços
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