Criança Interior

 

Criança interior

       Você sabia que muitas das suas ações são reações de algo que aconteceu lá na infância que continuam marcadas em você. De forma, muitas vezes, inconscientes agimos no mundo e não entendemos nossas reações. E a chave desse entendimento pode estar lá atrás. Quando paramos de ouvir e olhar para a nossa criança interior?

A infância é uma fase muito importante na vida das pessoas. Por isso, gosto muito do ditado africano que diz: “É preciso uma aldeia inteira para criar uma criança”. Acredito ser responsabilidade de todos que essa criança cresça saudável e viva com responsabilidade na sociedade. E o que fazemos por nossas crianças?

Hoje se cobra que elas ficam mais tempo nas “telas” do que convivendo, mas elas têm espaço para a convivência e diálogos que conectam? Ou só tem diálogos cheios de cobrança, sem que que elas sejam ouvidas e seus sentimentos e necessidades sejam acolhidos e percebidos. Muitas vezes, não percebemos que uma birra é uma linguagem que ainda foi decifrada. Com coração aberto e ouvidos atentos pode-se decifrar e melhorar a convivência.

Tudo isso, influencia no futuro adulto que aquela criança será. Quais foram os sonhos e perspectivas dessa criança? Ela teve espaço para sonhar e ser criança?

Sempre é tempo de acolhermos a infância e a nossa criança interior. Caso hoje sofra e não entenda o porquê a causa pode estar lá atrás. Procure não culpar ninguém - esta estrada só leva a dor. Busque o caminho que te leva para dentro. Para te compreender melhor e saber que pode dar um passo adiante. Principalmente entendendo a sua trajetória e sabendo que você é o protagonista, então pode se tornar o herói de sua própria história e não mais vítima das circunstâncias.

Então, olhe e cuide da sua criança interior. Ela necessita de acolhimento, não importa a idade que tenha, ela sempre estará viva dentro de você.

Caso precise de ajuda eu tenho a consulta de acolhimento da sua criança interior.

Dia 03 de agosto farei um Oficina Alice no País do Autoconhecimento - uma jornada com sua criança interior.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Que parte da sua casa você gosta mais?

 

Que parte da sua casa você gosta mais?

 

O lar é um lugar especial na nossa vida. Onde crescemos, nos desenvolvemos, descansamos, nos divertimos e também nos estressamos. Mas como dizem: “Não há lugar melhor do que o nosso lar”.

Nem sempre tudo em casa fica do jeito que a gente quer, porém nos traz acolhimento, um teto sobre nossas cabeças. Por mais que tenhamos momentos desagradáveis em casa é onde recarregamos nossas energias. Não acha?

Existe um lugar na sua casa que você mais gosta? Se tem por que se sente assim ali?

Para se sentir bem num lugar existem várias razões: traz boas lembranças, consegue descansar, estudar ou trabalhar. Talvez não seja um lugar específico, mas o que você faz nele, que traz relaxamento, aconchego ou uma sensação agradável para você.

Caso ainda não tenha pensado nisso te convido a fazer uma experiência. Onde estiver, sente-se de forma confortável, feche os olhos, respire devagar e pense na sua casa. Qual o primeiro local que vem a mente e que sensação tem ao pensar nele?

E aí que lugar veio a tua mente? Sala, cozinha, banheiro, quarto, jardim, garagem, etc. Sensação agradável ou não? Pode também tentar identificar o lugar que mais agrada e o que mais desagrada e por quais razões.

Assim que identificar as razões, agradeça pelas sensações boas e no que identificou que não é agradável, faça uma lista das possíveis soluções para transformar o seu espaço. Afinal, está falando do seu lar. O lugar que existe para que você possa se voltar para se sentir acolhido.

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços

O calor do inverno

 

O calor do inverno

 

Em breve o inverno estará chegando e com ele o relógio interno avisa que é um momento de recolhimento. De aquecer não só corpo, mas a alma e o coração. Não é todo lugar que faz frio como em várias partes do mundo ou no sul do nosso país. O frio pode não aparecer. Mas essa época do ano nos convida ao recolhimento e ao aconchego.

Na sua casa acenda a lareira, o fogão a lenha e se não tiver nenhuma dessas opções reúna-se ao redor de uma mesa com as pessoas queridas para uma conversa.

Em tempos antigos as pessoas já se juntavam ao redor da fogueira para conversar, fazer o alimento e divagar sobre o misterioso céu acima delas e outras considerações sobre a vida.

Hoje o aconchego do lar pode ainda trazer da memória ancestral essa ideia de conversar, aquecendo o coração pela proximidade das pessoas queridas acalentando a alma ao viver esse momento.

O inverno é um momento de recolhimento e acolhimento. A solidariedade com aqueles que não tem nada aumenta nessa época: doação de roupas, alimentos e cobertores. Aquecendo seu coração com essa ação e o lar de quem as recebe.

Aproveite esse período para fazer uma autorreflexão - do que já fez na vida ou pretende fazer. Nem que seja visualizando um fogo simbólico a sua frente ou tendo um real. Sua mente pode divagar, viajar e trazer respostas para questões que ainda não tinha solucionado. Se dê esse tempo contemplativo, sem pressa. De pura conexão.

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços