Trabalhando de casa
Trabalhar
em casa não é novidade. Muitas pessoas já fazem como costureiras, doceiras e várias
outras profissões. E hoje em dia tendo em vista a pandemia do corona vírus, muito
mais pessoas estão precisando trabalhar em casa em função do distanciamento
social.
Para que a
atividade não seja um tormento por você não conseguir se organizar, ou se
sobrecarregar ou ainda não conseguir trabalhar por uma série de fatores, vamos
ver algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essa atividade:
1)
Organize o ambiente: O local de trabalho precisa ser bem iluminado,
preferencialmente com luz natural; bem ventilado, preferencialmente com
circulação de ar vindo de janelas quando possível. Organizado para facilitar o
seu trabalho. Se tiver escrivaninha que seja nela caso não tenha um espaço a
mesa de jantar poderá servir.
2) Crie
uma rotina estabelecendo horário para iniciar e terminar as atividades do
trabalho; descansar, diversão e ócio. Evite se sobrecarregar.
3) Caso
tenha crianças pequenas em casa precisará de ajuda para revezar as
atividades. Dependendo do tamanho das crianças pode pegar um relógio e mostrar
nele o horário que vai trabalhar e quando será o horário de vocês brincarem
juntos. E respeite esse trato. Para a criança confiar que no dia seguinte você
vai respeitar o combinado.
4) caso
sinta necessidade para entrar no clima de trabalho, coloque uma roupa mais
formal para simular a ida ao trabalho. Ou se sentir melhor coloque algo
informal. Evite fazer isso, caso tenha eventuais reuniões de trabalho virtuais
com os colegas. Pode não ser conveniente.
5) Respeite
seu biorritmo. Evite ficar trabalhando até tarde da noite. Não é porque está em
casa que precisa extrapolar. Estabeleça um horário e respeite.
Com uma
dose de disciplina e uma rotina saudável é possível que esse tempo em casa seja
muito produtivo.
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
