O que desperta seu interesse?

 

O que desperta seu interesse?

 

Muitas vezes nos sentimos perdidos na vida, sem parecer que algo desperte interesse, será que é tão difícil saber?

Nesses momentos pode-se voltar para a infância. O que gostava de brincar ou se distrair. Que tipos de atividades traziam alegria? Esses são alguns fatores que se pode levar em consideração para saber quais os seus interesses.

Para algumas pessoas pode ser difícil, pois em vários períodos da vida não tinha muitas escolhas e precisou fazer o que era imposto.

Às vezes, na vida tudo muda de uma hora para outra e é preciso reavaliar prioridades e talvez nesse momento olhar para os seus interesses, como uma chama que acende o coração e ilumina a mente.

Faça uma lista, monte mapas mentais ou escreva. Visualizar ajuda a planejar e se organizar. Isso pode ser um começo de uma jornada de autoconhecimento e de novos rumos na vida.

Focar num interesse é trazer propósito para a vida. E quem tem motivos tem motivação para agir e seguir em frente, seja qual for a situação com alento, talento e amor no coração.

Caso queira ajuda no meu atendimento Desperte seu Potencial posso te ajudar. Acesse o link para saber mais:

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Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Bússola Pessoal

 

Bússola pessoal

 

A vida apresenta situações que muitas vezes não sabemos como agir. Mesmo que tivéssemos um GPS dentro da gente, não bastaria para se locomover. Seria preciso um bussola pessoal. Para onde ela apontaria?

Quem olhou os filmes de Piratas do Caribe viam o pirata Jack Sparrow usando uma bússola estranha que só ele entendia. Essa bússola, apontava para o lugar aonde ele precisava chegar. Quem não gostaria de ter algo assim?

Muitas vezes não sabemos para onde queremos ir, outros já tem tudo planejado. E tem momentos na vida que nos sentimos totalmente perdidos.

Que tal criar pequenas pausas diárias para respirar devagar e se concentrar no que é importante para você. Perceber quais são suas necessidades e formas de atingi-las. Isso pode ser um bom norte para saber aonde ir.

No livro “Comunicação Não violenta - Necessidades Humanas” de Jéferson Cappellari, ele lista 11 necessidades humanas, consideradas mundialmente aceitas: segurança, sentido, sobrevivência, autonomia, amor, entendimento, pertencimento, transcendência, recreação, autoestima e interdependência.

Muitas das nossas ações são para satisfazer essas necessidades. Por exemplo: na adolescência normalmente existe uma grande necessidade de pertencimento. Muitos jovens para serem aceitos em grupos podem se submeter a ações que no fim acabam por comprometer outra necessidade que é de segurança. Nesses casos eles precisam de muito apoio e terem outras necessidades já bem nutridas em casa que são: amor e entendimento para com sua necessidade de autoestima em dia não ter que se submeter a grupos ou ações que podem prejudicar seu bem-estar.

Então, quando identificamos a necessidade que precisa ser suprida fica mais fácil ou menos complicado saber que ações tomar.

É um grande treino de percepção e autoconhecimento.

Em casa sugiro ter um caderno (físico ou virtual) para fazer anotações ou criar seu mapa mental para ficar mais a vista a identificação de suas necessidades e assim poder seguir o rumo do coração e da mente em consonância com o seu bem-estar. Experimente e ganhe confiança para seguir sua bússola pessoal.

Tenho atendimentos que podem te ajudar nesse processo, acesse e saiba mais:

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Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Mapa dos sonhos e desejos

 

Mapa dos sonhos e desejos

 

Você já ouviu falar em mapa mental? É como um caminho para chegar aonde deseja e ao visualizar sua mente se conecta com essa ideia, facilitando o trilhar do caminhar para a concretização.

Pense, por exemplo, em viagens que gostaria de fazer ou atividades que agora em tempos de pandemia não pode realizar. Depois pegue uma folha no centro coloque uma imagem ou palavra-chave para realizar o seu sonho ou desejo. A partir daí trace linhas conectando com possíveis formas de realizar, ou passos para chegar, caminhos para a realização do seu sonho. Ou desenhe na forma de um mapa de tesouro para chegar ao seu grande desejo ou realização.

Nesse momento não pense em empecilhos ou obstáculos. Pode pensar como desafios a transpor. Lembre-se do poder das palavras. Escolha de forma sábia. Para melhor sua mente se conectar com o que deseja. Figuras positivas também são igualmente poderosas para alimentar sua alma para alcançar o seu sonho.

Deixe esse mapa a vista num lugar acessível para você visualizar quando quiser. Assim seu mapa dos sonhos e desejos se tornará o caminho para a realização. Mãos a obra!

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços