Lar doce
lar
Então vou
te propor um breve momento reflexivo ou uma pequena meditação. Sente-se de
forma confortável, respire de devagar. Vamos fazer uma pequena viagem por sua
casa. Primeiro na mente e depois levante-se e faça a mesma ação de forma
consciente e comparando as duas experiências:
De olhos
fechados veja-se na entrada da sua casa (se for prédio no hall de entrada do seu
apartamento). Perceba como é essa entrada é convidativa, livre e harmoniosa?
Entre na sua sala – é acolhedora. Siga até a cozinha, é um bom local para fazer
as refeições, seu quarto é um lugar aconchegante e consegue manter sua privacidade,
e assim vai indo de cômodo em cômodo da sua casa e perceba como se sente. Guarde
essa sensação, anote se quiser.
Depois
realize a mesma viagem de olhos abertos, compare o que sentiu, anote tudo de
bom que percebeu e o que acredita que precisa melhorar. Caso encontre muitas
ações para fazer, anote, priorize. Tire da mente e planeje. E antes de qualquer
coisa: agradeça por ter um teto, um lar doce lar que te acolhe.
Valorizar e agradecer o que temos torna nossa vida mais leve, o lar é um lugar para nos acolher, caso não seja assim, pense com carinho no que pode mudar para fazer essa transformação. Com amor, carinho e boa vontade tudo é possível.
Neste link tem o acesso a Live realizada dia 13 Abr 2021 cujo tema foi Lar doce Lar, no grupo "Idosinhas uma Ova" via Rede Sina:
https://www.facebook.com/redesina/videos/4050443768355991
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
