Ginástica Cerebral – acalmando o cérebro

Ginástica Cerebral – acalmando o cérebro

 

Vivemos tempos em que tudo está acelerado. Tudo ao nosso redor passa e acontece rápido demais. Embora, nos acostumamos, isso tem um custo não só financeiro, mas da saúde como um todo.

Aprendi com a Ginástica Cerebral, que o cérebro precisa desacelerar para aprender. Por isso, seus movimentos são um convite para prestarmos atenção em nós mesmos, para podermos perceber o que acontece ao nosso redor. Perceber o que estressa e como sair desse estado de uma forma simples que pode até ser lúdica. Quando incorporada ao dia a dia pode fazer muita diferença.

A Ginástica Cerebral (Brain Gym®), são movimentos desenvolvidos para aprimorar o desempenho em qualquer área da vida, criada pelo casal americano Paul e Gail Dennison, primeiramente utilizada no meio educativo, percebeu-se seus benefícios e hoje é utilizado em qualquer profissão.

Muitas vezes, buscamos formas de poder aprender ou produzir mais ou até para diminuir o estresse. A questão é achar que medicamentos ou fórmulas prontas podem resolver. Ambas podem até ajudar, mas se o cérebro estiver estressado, dificilmente qualquer ação irá funcionar por muito tempo.

É preciso mais ações de autocuidado, essas sim virarem rotina para ajudar a superar os desafios do dia a dia e poder se autorregular com mais regularidade. Neste sentido os movimentos Ginástica Cerebral podem fazer uma enorme diferença.

No Brasil já são ofertados 3 cursos em português para quem quer se aprimorar, e os profissionais que fazem sua formação podem utilizar os seus conhecimentos nas suas áreas de atuação. Eu por exemplo, como Terapeuta Integrativa, utilizo esses conhecimentos para ajudar meus clientes a terem efeitos mais efetivos em seus tratamentos.

Numa parceria com o Jardim Botânico da UFSM no dia 22 Abr 2026, às 17h farei um momento de Ginástica Cerebral. Essa ação faz parte do projeto Bem Estar no Jardim Botânico com a ideia de fortalecer os laços afetivos da comunidade do Jardim Botânico da UFSM, por meio de experiências de bem estar.

Informações no folder abaixo:

Andrea Leandro

Facilitadora dos Movimentos de Ginástica Cerebral

Volta às aulas

 

Volta às aulas

 

Neste período do ano muitas escolas estão começando o ano letivo. Para os estudantes são muitas expectativas: quem serão seus colegas, será que vão se dar bem, o que irão aprender, terão facilidade ou não de compreender os conteúdos, etc.? São muitas dúvidas que povoam a mente de crianças e adolescentes.

Essas expectativas podem ser boas ou ter desdobramentos não muito agradáveis. Tudo depende de um conjunto de ações de toda a comunidade escolar: famílias, professores, funcionários da escola e os próprios estudantes. Gosto muito do provérbio africano que diz: “É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança”. Acredito ser um conceito muito importante que deveria ser seguido por todas as comunidades, todos são importantes no processo de aprendizagem das crianças e dos adolescentes.

Acolhimento é a porta de entrada para as crianças e adolescentes se sentirem seguros e tranquilos. Desta forma seus cérebros estarão mais aptos para absorver novos conhecimentos. Caso contrário, pode acontecer algo que alerto: “Alta tensão, abaixa a atenção”. Uma pessoa estressada terá dificuldades para aprender. E essas falhas no aprendizado podem ser levada para a vida toda.

Um clima agradável de amizade entre os estudantes e acolhimento afetuoso por parte dos professores pode colaborar com o aprendizado. Unindo a forma de ensinar os conteúdos teremos estudantes aptos e felizes com sua plena capacidade de aprender.

 Uma comunidade escolar acolhedora proporcionara aos estudantes momentos de aprendizado com qualidade e um convívio social que se tornarão lembranças memoráveis do seu período escolar.

Tenham todos um bom retorno às aulas!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Ensinar e aprender

 Ensinar e aprender

 

Dia 15 de outubro é o dia do professor. Pessoa dedicada que com muito carinho ensina crianças, jovens e adultos. É uma atividade desafiadora e muito importante.

Todos na sociedade temos o trabalho de educar. Somos espelhos, principalmente para as crianças que veem nos adultos exemplos de atuação.

Agora imagina isso na sala de aula. Além dos conteúdos programados e pertinentes de uma base curricular previamente estabelecida a serem ensinadas, os educadores exercem uma influencia grande para seus educandos na sua forma de agir e conduzir suas aulas.

A ação do educador é muito importante em qualquer sociedade. A valorização do seu papel é premente. Eles cuidam do que é mais precioso na vida, as crianças, o ensino e o amor em aprender.

Quem aí se lembra da sua primeira professora? Ou qual professor mais marcou na sua vida?

O professor está sempre aprendendo para qualificar o seu ensino e acredito que muitos aprendem com seus próprios alunos.

Pense numa mensagem de carinho e envie mentalmente para os professores que fizeram a diferença na sua vida. E se tiver o contato deles quem sabe dê de presente esse carinho enviando uma mensagem relembrando o quanto ele foi especial na sua vida.

Parabéns professores, sua profissão é muito importante! Influencia vidas e inspira ações.

Andrea Leandro

Vamos brincar?

 

Vamos brincar?

A infância é uma fase linda da nossa vida e o brincar é o que de mais puro e cheio de aprendizados podemos oferecer para nossas crianças.

No brincar a criança se diverte, aprende e convive. De forma lúdica já vai experimentando as mais diversas situações que viverá ao longo da sua vida. Como por exemplo, ao brincar de casinha, com carrinhos, blocos de montar, etc. E quando as atividades envolvem outras crianças ela também aprende a conviver com outras pessoas. Que existe o tempo de agir e o de esperar. Aprende a lidar com frustrações.

Mas se negamos esse espaço do brincar na infância estamos podando as crianças.

A grande reclamação hoje em dia é que o celular tomou o lugar do brincar. Tornando uma distração mais prática. Mas infelizmente tem seus efeitos colaterais.

Queremos que as crianças brinquem, mas muitas delas não sabem muitas brincadeiras, que tal então, ensinar algumas brincadeiras da sua infância e deixar ela livre para brincar ou não. Acredito que ela vai adorar esse momento de interação e ainda vai se divertir com seus amigos.

Criança precisa do lúdico e de movimento para se desenvolver de forma saudável. Que tal as brincadeiras abaixo, elas poderiam ser incentivadas para as crianças brincarem nos recreios da escola também:

- Pular corda

- Pular elástico

- Passa anel

- Amarelinha

- Cama de Gato

- Bola de gude

São brincadeiras que exigem muito pouco material e proporcionam movimento, criatividade, habilidades manuais, equilíbrio e motricidade.

Existe uma infinidade de brincadeiras, quais mais você sugere?

Agora que terminou de ler, que tal? Vamos brincar?

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

CURSO DOS MOVIMENTOS DE GINÁSTICA CEREBRAL - BRAIN GYM® 104

 

Movimento é a porta para o aprendizado”. Paul Dennison, PhD

CURSO DOS MOVIMENTOS DE GINÁSTICA CEREBRAL

BRAIN GYM® 104 - BG104

ONLINE

 DATA DO CURSO:  09 e 10 Nov 2024 - sábado e domingo de 9h às 18h

BRAIN GYM® 104 

Curso introdutório de nível 2 que ensina os princípios básicos do BRAIN GYM, PACE e todos os 26 movimentos BG de maneira aprofundada. Destina-se a adultos que querem aprender a gerir o seu próprio estresse, terapeutas de todos os tipos, psicoterapeutas, e todas as pessoas que queiram se conhecer e autodesenvolver e/ou usar estes movimentos para facilitar os objetivos dos seus clientes, bem como pais que querem ajudar seus próprios filhos a aprender mais facilmente e alcançar seu potencial cognitivo, emocional e físico.

Os movimentos do BRAIN GYM são simples e fáceis e abordam as habilidades físicas de aprendizado e podem melhorar nossas vidas em muitas áreas. Nesta oficina de 16 horas, os participantes poderão mergulhar de verdade em cada movimento, entendendo a fisiologia e a aplicação prática no dia a dia. 

Este é um dos 3 curso obrigatórios para quem quiser seguir a trilha de formação de Facilitador de Movimento do Brain Gym®. 

NOTA: Completar o curso BG104 não é suficiente para licenciamento e uso profissional do programa para fins lucrativos. Para tal, faz-se necessário completar todo o currículo e processo de licenciamento com a fundação Breakthroughs International.

PROGRAMA DO CURSO BRAIN GYM 104:

• PACE
• 26 Movimentos de BRAIN GYM (Categorias e Pré e Pós-Atividades)
• As 3 Dimensões do Movimento
• Fluxo de Aprendizagem
• Os 5 Princípios do Aprendizado
• Conceitos: Extrair a Inteligência e Percebendo.

INCLUÍDOS NA INSCRICÃO DOS CURSOS DE BRAIN GYM: 

• Apostila impressa. Devido a questões de copyright, não é permitido acesso ao material digitalmente. (para receber sem custos de envio a inscrição deve ser feita até dia 21 Out 24, após essa data será cobrado o envio da apostila).
• Acesso a gravação das aulas por um ano.
• Participe da comunidade BRAIN GYM BRASIL. Faça parte desta história. 
• 10 minutos de prática do BRAIN GYM (PACE + 1) de segunda a sexta-feira, às 7h da manhã.
• Certificado Internacional

VALORES E FORMAS DE PAGAMENTO:

• À vista R$ 896,00 no BOLETO (30% de desconto).
• Desconto especial para professores de escolas públicas e privadas na ativa.
• Valor parcelado R$ 1.280,00 em até 6 vezes no BOLETO. 
• Após a inscrição será enviado o boleto de acordo com a escolha de forma de pagamento.

👉INSCRIÇÃO

O QUE É BRAIN GYM® - GINÁSTICA CEREBRAL?

O Brain Gym® é um programa experiencial revolucionário que usa movimentos e atividades desenhados para a maximização do desempenho e a autorrealização em todas as áreas da vida. Usado por crianças, adultos e idosos em mais de 90 países, 50 línguas (incluindo o Brasil e o português brasileiro), e implementado em mais de 100.000 escolas em todo o mundo, o BRAIN GYM é complementar a qualquer programa de autodesenvolvimento e aprendizagem, tais como: psicologia, negócios, administração, educação, saúde, esportes e outros.

COMO SURGIU O BRAIN GYM?

Nos anos 70, o educador norte-americano Dr. Paul Dennison, P.h.D. começou a desenvolver um grupo de movimentos os quais, com a colaboração de sua esposa e sócia, a educadora Montessoriana e artista, Gail Dennison, veio a se tornar os movimentos do BRAIN GYM e o momento de virada no campo da Cinesiologia Educacional (aprimoramento da aprendizagem através da ciência do movimento). Essas versões precoces dos movimentos do BRAIN GYM alcançaram seus primeiros sucessos em seus centros de aprendizagem, California's Valley Remedial Group. Eles capacitaram muitas crianças e adultos que haviam sido identificados como "disléxicos", "TDAH", "hiperativo" ou com "transtorno de aprendizagem" a descobrirem e desenvolverem seu potencial verdadeiro. Estudos subsequentes publicados nos USA, Alemanha, Austrália e outros países, confirmaram que os movimentos do BRAIN GYM produziram ganhos de habilidades físicas, de aprendizagem e desempenho acadêmico.

O BRAIN GYM TEM COMPROVAÇÃO CIENTIFICA?

É importante ressaltar que os resultados do BRAIN GYM promovem transformações rápidas, de alcance amplo e de longa duração.

Uso do BRAIN GYM na reabilitação de crianças e adultos com Transtorno de Estresse Pós-Traumático:

https://masgutovamethod.com/_uploads/_media_uploads/_source/Winners-Beyond-Post-Traumatic-Stress-Survival-03.03.15.pdf

Efeitos do PACE no controle da ansiedade e desempenho em prova:  http://www.braingymbrasil.com/p/evidencias.html

Efeitos do BRAIN GYM sobre o desempenho na leitura de alunos de 3º ano ensino fundamental:  http://www.braingymbrasil.com/p/evidencias.html

COMO POSSO USAR O BRAIN GYM®?

Descubra uma forma de facilmente SER e FAZER mais do que você imaginava possível de alcançar: 

• Aprenda e execute atividades com prazer, efetividade e facilidade.
• Aprimore o desempenho nos esportes.
• Melhore o foco, memória e organização.
• Inicie e termine projetos com eficiência.
• Supere os desafios de aprendizagem.
• Desfrute de novos níveis de excelência - no trabalho, escola e em casa.
• Apoie crianças e adultos com desafios emocionais e de autorregulação. 
• Melhore seu desempenho acadêmico: matemática, escrita, leitura, habilidade de fazer teste, desempenhando no nível de sua capacidade cognitiva. 
• Gerencie seu estresse.
• Pare de procrastinar.
• Seja excepcional em como você escolhe SER e  no que escolhe FAZER.
• Busque equilíbrio diariamente e lide com estresse com eficiência. 

COMO POSSO EXPERIMENTAR O BRAIN GYM? 

Você pode experimentar o BRAIN GYM para si mesmo e/ou para apoiar adultos, crianças e idosos através dos cursos introdutórios de BRAIN GYM 101 e 104, ou através de sessões individuais ou classes de atividades em grupo, liderados por Instrutores/Consultores de BRAIN GYM ou Facilitadores do Movimento do BRAIN GYM.

Os interessados no treinamento e licenciamento como Facilitadores do Movimento do BRAIN GYM, podem agora fazer o programa completo de capacitação no Brasil, completando os 3 cursos a seguir: BG101, BG104 e BG110. A certificação e licença são oferecidos pela fundação que rege o BRAIN GYM no mundo, a Breakthroughs International, sediada na California/USA. 

QUEM PODE FAZER OS CURSOS DO BRAIN GYM?

Este curso pode se usado estudantes, concurseiros, professores, pais, artistas, atletas, administradores, profissionais de negócio e saúde (Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, psicólogos, médicos, etc.), ou pessoas interessadas em desenvolver seu potencial em qualquer área da vida. 

Profissionais interessados em usar o BRAIN GYM para fins lucrativos, incluindo fazer divulgação do uso do material e nome do programa como propaganda para atrair clientes, precisam terminar a formação e serem licenciados pela fundação Breakthroughs International - o que requer terminar os 3 cursos BG101, 104 e 110, e obter a certificação como Facilitador do Movimento do BRAIN GYM. Durante a formação no programa, os profissionais podem usar o material incorporado em suas práticas de trabalho e assim adquirirem experiência necessária para a própria formação e licenciamento.

FACILITADORA DO CURSO DE BRAIN GYM 104:

Andrea Leandro. Administradora, Especialista em Gestão Estratégica de Recursos Humanos e Atualização Pedagógica, Terapeuta Integrativa, Terapeuta Floral membro da ArtFlor, Consultora em Harmonização de Espaços, Facilitadora de BRAIN GYM, Facilitadora de Círculos de Paz e Oficinas sobre emoções, Instrutora de Meditação e Yoga para Crianças e Adolescentes, Mestre Reiki, Terapeuta Especialista do Personare, Palestrante, Blogueira, Coautora de livros, Criadora do Projeto Meditando com a Gurizada e Apresentadora do Quadro Harmonização de Espaço na Rádio Imembuí de Santa Maria/RS.

Para mais informações sobre a Andrea Leandro:

www.harmonizacaodeespacos.blogspot.com.br

www.meditandocomagurizada.blogspot.com.br

Instagram @aandrealeandro

WhatsApp 55 99632.1828

Mais informações sobre os cursos do Brain Gym®:

Denise Figueiredo - Consultora/Instrutora de Brain Gym®

WhatsApp 31 7222.9377

Andrea Leandro - Facilitadora do Movimento de Brain Gym®

WhatsApp 55 99632.1828

braingymbrasil@gmail.com

www.braingymbrasil.com

www.linktr.ee/BrainGymBrasil

Instagram @ginasticacerebral.bgb

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Cursos de Reiki com Andrea Leandro - 2024

 

CURSOS DE REIKI COM ANDREA LEANDRO

Reiki I - 29 Set 24 (domingo)

Reiki II - 20 Out 24(domingo)

Reiki III - 24 Nov 24 (domingo)

Horário das 9h às 18h

 

Local/Parceria: Estilo Gil

Endereço: Rua Reginaldo Gomes Ferro, 50

Bairro Perpétuo Socorro

Santa Maria RS

REIKI I

Data: 29 Set 24 - domingo

Valor: R$ 350,00

Programa:

• O que é Reiki
• História do Reiki
• Princípios do Reiki
• Pilares do Reiki
• Noções de Corpos energéticos
• Noções de Chakras
• Organização da sala de atendimento
• Autoaplicação de Reiki
• Aplicação de Reiki em outras pessoas
• Aplicação de Reiki em outros seres e ambiente
• Byosen
• Uso de pêndulo para diagnóstico
• Mais algumas técnicas de Reiki específicas para o nível 1

 

REIKI II

Data: 20 Out 24- domingo

Valor: R$ 370,0

Programa:

• Símbolos de Reiki e seus usos
• Reiki à distância
• Centramento e proteção energética
• Programação e reprogramação mental
• Limpeza de ambientes

REIKI III

Data: 24 Nov 24 - domingo

Valor: R$ 400,00

Programa:

• Conexão com o Mestre Interior
• Cirurgia Astral
• Mandala de cristais com o uso do Reiki
• Cura de grupo e Planetária

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

Andrea Leandro

Mestre Reiki

(55) 99632.1828 (whatsapp)

andrelis.2@gmail.com

@aandrealeandro

www.harmonizacaodeespacos.blogspot.com/p/reiki.html

 

formas e pagamento:

Pix ou dinheiro

Parcelar até 2 vezes no boleto

Pacote dos 3 cursos por R$ R$ 1.050,00 à vista

👉 inscrição

Tangram um jogo para a vida

Tangram um jogo para a vida

Lembro quando ganhei um Tangram na minha adolescência. Tenho até hoje guardado. Foram várias tentativas de montar, desafio delicioso que me enchia de alegria quando conseguia formar o quadrado perfeito. Muito tempo depois descobri que as peças podiam ser reajustadas para formar diversas figuras.

O Tangram nos ensina a nos reinventar. Com as mesmas peças podemos fazer muitas coisas diferentes, assim como na vida. Habilidades podem ser reaproveitadas em outras atividades. Os conhecimentos adquiridos criam caminhos mentais que podem ser úteis em vários momentos da vida.

Então, convido a todos a fazer uma reflexão, tanto para aqueles que não podem sair de casa em função do isolamento social, tanto para aqueles que precisam sair em função do seu trabalho. Como as habilidades e conhecimentos adquiridos até agora estão te ajudando a lidar com o cenário atual, que não é só local e sim mundial?

Muitas pessoas estão resgatando conhecimentos antigos e se reinventando. Por exemplo, costureiras fazendo máscaras tanto para vender quanto para doar. E outros estão buscando novos conhecimentos para poder estar mais bem habilitado ao mercado de trabalho que está se reinventando para poder sobreviver num mundo de restrições e necessidade de novas formas de pensar.

Então, que tal recordar o Tangram abaixo e exercitar a mente. Quem sabe saiam novas ideias. No mínimo será um momento de distração e até de diversão.

Também te convido a acessar o convite para um curso que será ministrado por amigas para melhorar as habilidades socioemocionais. Ele é voltado para educadores. O nome do projeto é Tangram:

Programa Tangram para Professores

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços

Momento de (re)matrícula, momento de decisão!!!

Momento de (re)matrícula, momento de decisão!!!

Em outubro normalmente é o mês das matriculas ou rematriculas nas escolas. Nem sempre é uma escolha fácil de qual escola nosso filho vai estudar: pública ou privada, perto ou longe, como é desenvolvida a grade curricular, que atividades a escola oferece e assim por diante.

É importante que os pais tenham a consciência que a educação de uma criança não é função exclusiva da escola. A instituição educacional tem o seu papel e os pais tem o seu também. Acompanhar os filhos, o desenvolvimento da sua aprendizagem e participar o máximo possível das atividades da escola farão toda a diferença para o aprendizado e crescimento do seu filho.

Na hora de escolher a escola, além de valores da mensalidade (quando escola privada), grade curricular, etc. É importante ver como as crianças estão na escola (felizes, tristes, enfadonhas, etc.). 

Leve seu filho também para avaliar a escola. Como ele se sente no ambiente?

Tem espaço para brincar? Os ambientes são apropriados para o aprendizado? Qual é o estado geral da escola (aparência e manutenção)?

Não esqueça de verificar como é a filosofia da escola. Envolve mais ou menos a família. Tem muitas atividades extracurriculares. Tem vários eventos que chamem a família para escola. Etc. Para depois não sair reclamando de algo que estava bem claro na hora de escolher a instituição de ensino para seu filho.

Gosto muito da frase do professor Pier: “Lição dada é lição estudada hoje”. Então para que seu filho aprenda é importante que estude, nem que seja um pouco todos os dias em casa depois da aula. Com anotações feitas à mão (o cérebro grava), quando digitada (computador grava e não a mente). Sem exageros e cobranças excessivas seu filho poderá aprender e muito! Num trabalho conjunto escola/pais a educação do seu filho será garantida!

Recomendo o vídeo do Professor Pier falando sobre educação: