Você aprecia e aproveita a cidade onde mora?

A minha cidade de nascimento e coração é Santa Maria/RS que está fazendo dia 17 de maio - 154 anos. Desejo a todos que aqui vivem e para seus filhos (de nascimento e/ou coração) - muitas felicidades! E que cada vez seja uma cidade mais linda, limpa, aconchegante e prazerosa de viver.

Viver na cidade tem várias vantagens e facilidades. Existem lugares maravilhosos para visitar e para lazer. Normalmente existem programas para os vários tipos de bolsos. Então, fica a pergunta: você aproveita e aprecia a cidade onde mora?

Muitas vezes seguimos o mesmo roteiro. De casa para o trabalho e do trabalho para casa ou outro trajeto corriqueiro. Já pensou em mudar o caminho de vez em quando? Ver novos lugares da cidade. Ajuda a oxigenar a mente. Faz bem para o cérebro além de você poder fazer novas descobertas sobre o lugar onde vive.

Reclamar é fácil. Normalmente as pessoas dizem que não tem opções de onde ir. Mas já pensou em diversificar? Existem tantos locais que você pode conhecer. Levar amigos ou a família ou ir mesmo sozinho. Por exemplo, já pesquisou ou se informou sobre:

- Teatro

- Museus

- Parques e praças

- Cinema

- Centro comerciais/Shoppings

- Locais históricos

- Restaurantes, etc.

Você pode encontrar nesses locais opções de alimentação e conhecer pratos diferentes ou até mesmo sabores prazerosos. Mesmo um simples sanduíche. Por exemplo, Santa Maria é conhecida por seus “Xis”. Aqui também tem churrascarias e pizzarias maravilhosas.

Dar uma volta a pé ou de carro por lugares que não conhece pode ser uma revelação. Sempre cuidando a segurança. Ter um mapa a mão ajuda muito. Pois infelizmente, em muitas cidades a sinalização deixa a desejar.

Aproveite os dias iluminados de outono para conhecer melhor a sua cidade. Saia do sofá. Deixe a preguiça de lado e aprecie a beleza da cidade que te acolheu!!!

Diversão em família!

 Todo mundo gosta de alguma atividade de lazer. É um ato de prazer e muitas vezes de integração seja com: amigos, familiares ou até com desconhecidos. Pode envolver uma atividade física ou intelectual ou ambas. Virtual ou pessoal. Mas quanto ao lazer em família como é na sua?

Numa família sempre haverá a diferença de idades e por conseguinte formas de ver o mundo. Os pais terão uma diferença de idade dos filhos. E os irmãos se não forem gêmeos também terão a diferença de idade e gostos de lazer. Mas tem algo que possa ser divertido para envolver todos os membros da família.

- Jogos de vôlei, futebol, bulita, etc. Precisam de um determinado espaço. Mas não precisa ser muito grande. Muitas coisas podem ser feitas de improviso. O que vale é estar junto. Não ter muitas regras e rir a vontade.

- Podem jogos de tabuleiro: dama, xadrez, ludo, etc.

- Jogos de carta.

- Karaoke

- Andar de bicicleta, barco, patinar, etc.

- Cozinhar junto

- Fazer fuzarca. Isto é, cosquinha, pular um em cima do outro (com cuidado) e rir muito.

Para essas atividades não se precisa de horas. Mas de boa vontade. Hoje com as pessoas com tão pouco tempo livre. O lazer em família acaba ficando escasso ou virando obrigação. O que não é legal!

O melhor é quando os membros da família esperam ansiosos por esse momento de lazer  em família. Aqui em casa a gente chama de momento “Fuzarca”. Seja eu com meus filhos, meus filhos com meu marido ou toda a turma junta. O que mais tem é risada. Provavelmente essa lembrança boa ficará na memória dos meus filhos quando crescerem.Para mim como mãe é uma realização.

Então o que está esperando para se divertir em família!!!! Regras básicas: rir e se divertir.

O que eu gosto de fazer em casa?

Julho está chegando. Para algumas pessoas é período de férias. Mesmo para você que não estará de folga nesse período já pensou no que mais gosta ou no que simplesmente gosta de fazer em casa?

Temos a triste tendência de olhar para o nosso lar e ver só o que nos desagrada, mas quando se trata de ver o lado bom do nosso lar. Local que nos abriga, onde repomos nossas forças, ficamos com as pessoas que amamos, etc. Fica difícil, as vezes, dizer o que nos faz se sentir bem em ficar em casa.

Além de o nosso lar ser um refúgio para recarregar as baterias. Tem tantas coisas gostosas e legais para fazer em casa. E o mais interessante é que fazemos e não nos damos conta do quanto são legais. Às vezes até valorizamos algumas delas, mas outras passam despercebidas. Então ai vão algumas atividades em casa que podem no seu caso, no meu caso ou no na vida de alguém fazer a diferença e a criatura nem se deu conta:

- Ver um bom filme.

- Cozinhar – a alquimia dos alimentos.

- Fazer faxina. É tem gente que adora botar a casa em ordem e deixar tudo brilhando!

- Ler um livro ou qualquer tipo de literatura (revista, gibi, jornal, etc.)

- Ouvir música.

- Ter um hobby: pintar, colecionar, montar algo seja quebra-cabeça ou um lego, etc.

- Dançar. Isso mesmo! Pode ser sozinho ou com alguém dentro de casa mesmo. Som na caixa!!!!

- Fazer fuzarca com os filhos (eu adoro!!!!!!)

- Costurar, bordar, etc.

- Jardinagem.

- Brincar com o cachorro, gato, papagaio, etc.

- Tomar um chá com as amigas.

- Tomar chimarrão numa roda com os amigos ou familiares.

- Juntar os amigos para ver um jogo, bater papo ou preparar uns petiscos, etc.

Jogar videogame, ficar na internet e ver televisão. São coisas muito legais. Só temos que cuidar o excesso de tempo que dedicamos a essas atividades. Pode nos privar de conviver com a família e amigos e de fazer tantas outras coisas que podem ser tão mais divertidas e gostosas.

Então pare e pense no que você gosta de fazer em casa!!!!

Não existem regras. É importante ter algo que faça a diferença dentro do nosso lar. Valorizar os vários momentos que temos. Não é preciso que seja um hobby. O simples ato de estar todos juntos, em família, em pelo menos uma das refeições pode ser o diferencial!!! Você pode adorar esse momento e nunca parou para pensar nisso!

Curta a sua casa, as pessoas que vivem nela e esse amor e carinho volta em momentos super agradáveis e memoráveis!!!

Tire Férias de si mesmo!

Para a maioria das pessoas janeiro e fevereiro é o período de férias. Principalmente para quem tem filhos na escola. Às vezes é um momento de stress, como é alta temporada, hotéis estão lotados, locações são mais caras, para quem gosta de sossego, não é fácil encontrar um lugar que não esteja apinhado de gente, he he!

Tem pessoas que conseguem desopilar quando estão de férias, outras parecem que transferiram o escritório para casa ou para a praia, ao invés de fazer um castelo de areia faz uma mesa de escritório com um notebook em cima (imagine a cena!).

A proposta que faço para trazer mais harmonia para as suas férias é: Tirar férias de si mesmo!!! O que eu quero dizer com isso? Não se leve tanto a sério! Simples assim.

Sua cabeça deve estar onde você está e não no trabalho, nas atividades que vai ter durante o ano. Ninguém é insubstituível. Todo o trabalho é importante e sua atividade, o que faz no dia a dia também é. Mas um dia você vai sair desse trabalho, seja por promoção, mudança de empresa, desemprego, aposentadoria ou ir dessa para uma melhor, se é que me entende?!?

Tendemos a quanto mais estudos temos “se achar” e não curtir as coisas simples da vida como: tomar um sorvete descontraidamente; passear de mãos dadas; fazer uma fuzarca de cócegas com os filhos, com o marido, com a irmã, com a mãe, ... Tendemos a complicar as coisas ao invés de descomplicar. Ver que a vida é tão bela e pode ser maravilhosa. Basta vê-la com lentes mais alegres.

Ponha o lúdico saudável na sua vida. Gosta de fazer palavras cruzadas, brincar com a filha de amarelinha, porque não? Tá fora de forma? Essa é uma boa oportunidade para começar uma atividade física, nem que seja uma caminhada, ponha uma música no ouvido, aquela que você adora: seja um sonzasso anos 80, pagode, samba, etc. O importante é se sentir bem consigo mesmo!

Não dê tanta bola para o relógio! Tire nem que seja uma soneca depois do almoço! Só não durma o dia inteiro, tem tanta coisa legal para fazer com esses dias tão iluminados!

Tenha umas boas férias! Caso não vai tirar agora, pelo menos transforme seus finais de semana em mini-férias, assim o seu verão será muito, mas muito mais gostoso!!!