Que marcas estamos deixando na natureza?

 

Que marcas estamos deixando na natureza?

 

Já parou para pensar na sua casa? A casa que pergunto aqui é o planeta Terra como um todo e não só aquele pedacinho pequeno perante o planeta, ao qual comumente chamamos de lar.

O planeta como nós respira, e já faz um tempinho que a qualidade do ar não anda lá essas coisas. Assim, como o planeta em algum momento pode colapsar, nós precisamos ajudar a que isso nunca acontece.

O ser humano esquece que o planeta tem suas próprias necessidades e ciclos. A gente nem percebe pois são em termos de eras, ou momentos que extrapolam a vida humana. E quando acontece algo que consideramos um desastre natural, pode ser apenas o planeta vivendo suas mudanças periódicas. Isso não quer dizer que as ações humanas também não tenham sua influência. E neste ponto precisamos tomar cuidado.

Uma coisa é aquilo que é natural para a sobrevivência do planeta e a outra são as ações irresponsáveis dos homens. Todos nós podemos fazer a diferença cuidando da natureza. Dos mínimos gestos aos mais ousados, todos podem contribuir. Já pensou no que você pode ajudar?

Podemos contribui de várias formas, cuidando o excesso de consumo, como descartamos o que usamos, ter mais contato com a natureza e ensinar isso para as crianças, tirar elas de frente das telas e levar para o meio da natureza, mostrar o quanto é bela e com eles descobrir formas de cuidar do planeta.

Deixo a reflexão nas proximidades do dia do meio ambiente: que marcas estamos deixando na natureza?

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Conexão com a Natureza

 

Conexão com a Natureza

 

Vivemos dias acelerados, sem muito tempo para pensar na vida e quanto mais na natureza. Muitas vezes nos deixamos consumir pelo estresse e o esgotamento físico, emocional e mental chegam sem que a gente se dê conta.

Acabamos não dando conta das atividades mais triviais do dia a dia. Para desacelerar o ritmo e poder olhar para si mesmo, que tal uma conexão com a natureza? Essa atitude trará uma nova perspectiva sobre a vida e pode te ajudar a lidar com os desafios da vida moderna, que cada vez mais parece colocar um chicote nos impulsionando para frente sem nos deixar tempo de raciocinar sobre o que realmente é importante na vida.

A natureza tem um ritmo próprio e ao observar tais fenômenos podem nos ajudar a reajustar nosso compasso e aos desacelerar podemos perceber as belezas da vida, por exemplo, já observou na natureza ou em documentários: o processo de transformação da lagarta em borboleta; as ondas na praia; o vento mexer nas folhas das árvores; o desabrochar de uma flor, etc. Só de observar dá um alento aos olhos e transmitem calma para a alma. O reflexo na saúde mental é muito grande.

Que tal colocar na sua rotina esses momentos de contemplação? Abaixo algumas sugestões de ação:

- Caminhar num parque, diariamente ou semanalmente, de uma forma tranquila observando as árvores, plantas, pássaros e o quanto isso desacelera seu coração.

- Respirar devagar observando a natureza, seja da sua janela, uma imagem num quadro ou sentada num parque. Respirar mostra que está vivo e mudar seu ritmo ajuda ficar em consonância com a natureza.

- Meditar, respirando devagar e se imaginando num lugar calmo na natureza, sua mente aos poucos se sentirá neste espaço e você perceberá a paz que isso transmite.

Ações simples podem fazer a diferença para você desacelerar e perceber que a vida pode ser diferente e mais tranquila, então reavalie sua rotina, será que precisa ser tão acelerada? O que pode ser mudado e principalmente o que pode ser incluído para te trazer bem-estar. Acredito que a conexão com a natureza trará muitos benefícios, experimente!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

*Convite especial

Oi, queridos

Quero te fazer um convite muito especial: vamos nos reconectar com a natureza, com o nosso corpo e com a nossa essência em uma experiência única de *meditação ao ar livre com banho de floresta e aromaterapia dōTERRA*.

Você já ouviu falar em *banho de floresta*?

É uma prática japonesa chamada *Shinrin-yoku*, que significa “banhar-se na floresta”. A proposta é simples e profunda: caminhar de forma consciente em meio à natureza, ativando os sentidos, desacelerando e permitindo que a energia da floresta acalme a mente e revitalize o corpo. Uma verdadeira pausa para o bem-estar.

Durante a meditação, vamos usar óleos essenciais dōTERRA para aprofundar ainda mais essa conexão e trazer equilíbrio emocional e sensorial.

*Onde?* Parque da Medianeira

*Quando?* dia 27 de setembro às 15:45

*Como será?* Presencial, em meio à natureza

*Leve seu tapetinho ou canga*

Vamos juntas respirar, sentir e renovar as energias em um espaço acolhedor e cheio de propósito.

Se sentir o chamado, me avisa que te coloco na lista!

Com carinho,

@aandrealeandro

@daianemarianof

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Banho de Floresta

 

Banho de Floresta

 

Já ouviu falar de “banho de floresta” ou shinrin-yoku em japonês? Trata-se de uma terapia com o intuito de diminuir o estresse ao entrar em contato com a natureza.

Olhar para uma planta natural ou para uma imagem de uma floresta já faz bem, imagina então mergulhar por alguns momentos em contato total com a natureza. Seja uma caminhada ou sentar e meditar perto de uma árvore com natureza exuberante por completo traz um bem-estar muito grande.

Experimente fazer uma caminhada num parque ou local na natureza, sinta a brisa, observe os detalhes das flores, folhas e árvores. O som do riacho quanto tiver e dos pássaros. Cada detalhe tem seu valor. Sentir o sol na pele. Pisar na grama ou na terra.

Nestes momentos ao ar livre sentir o contato, os cheiros e se deleitar ao observar todos as nuances e exuberância que a ambiente proporciona. A riqueza de detalhes é divina.

Respire devagar, absorva com calma os detalhes. A cada passeio por esse ambiente pode se deter num detalhe para observar seja os pássaros, as flores ou as árvores. Esses momentos contemplativos fazem bem para os olhos e para a alma.

Ficar em contato com a natureza é relaxante e pode diminuir o estresse do dia a dia. É uma desconexão com o que estressa, se conectar com a natureza e se reconectar consigo mesmo. Experimente e veja o quanto pode te fazer bem.

Sozinho ou acompanhado o banho de floresta faz muito bem.

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Dia do Meio Ambiente

 

Dia do Meio Ambiente

 

Cuidar do meio ambiente é cuidar da nossa casa. Simples atitudes incorporadas na nossa rotina podem fazer grande diferença no cuidado e preservação da natureza.

Evitar o desperdício é uma delas. O consumismo exagerado tem suas consequências, a casa fica abarrotada de objetos, roupas e até moveis desnecessários. Revisite sua casa e veja o que pode passar adiante. O que para você está em duplicidade pode ser útil para outras pessoas.

Ir além dessa atitude é evitar comprar sem avaliar se é realmente necessário. Muitas vezes uma segunda olhada no guarda-roupa e perceberá que tem roupas de sobra.

Cada pessoa tem seu jeito de ser. Algumas são minimalistas, mas se não é o seu caso, procure evitar os excessos. Precisamos mudar a consciente de usufruir demais de bens materiais e começar a conservar mais o mundo que temos ao nosso redor.

Valorize quem produz produtos orgânicos e que respeitam a natureza a produzir os seus produtos. Cuide ao fazer construções, está respeitando as características do local? O que já foi construído pode ser readaptado, mas o que vai ser construído pode ser feito com mais cuidado.

Preservar, cuidar e respeitar deveriam ser os verbos mais usados e internalizados pelas pessoas. Quem cuida, se cuida e respeita a todos!

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Dosagens na Vida

 

Dosagens na vida

 

Excesso e falta são duas medidas que geralmente não fazem bem, seja numa ação ou alimentação, por exemplo. Achar a medida certa nem sempre é fácil. Mas com observação e auto-observação seja mais fácil descobrir.

Existem substâncias medicamentosas que dependendo da medida podem virar veneno ou remédio. Assim, podemos dizer que são nossas palavras, não só a quantidade do que é dito, mas a forma. Uma simples frase pode magoar tanto a outra pessoa que para ela soara como veneno, e às vezes um gesto, como um abraço pode ser um remédio.

A comunicação ainda tem uma dosagem a mais nessa medida, pois não é só o que é falado que conta, mas nossa expressão corporal que pode até falar mais alto. Simule uma conversa acalorada na frente do espelho e perceberá suas expressões, imagine o que passa na mente do outro quando vê.

Nessas horas quando a dosagem de ação está muito alta, um afastamento higiênico, para se acalmar e voltar para uma dosagem mais saudável seja necessária para retornar a harmonia.

Assim, também é na alimentação, comer demais pode dar indigestão e de menos inanição. Que tal, repensar as dosagens da vida como: significa (+) mais (-) menos

+ meditação – medicação

+ diálogo – gritos

+ pé na terra/grama – piso calçado

+ abraços – discussão

Ações dosadas com cautela levam a mais conexão e satisfação e a menos frustração e descontentamento. Repense suas atitudes e perceba o que está vivo dentro de você. Para que a paz interior possa te conectar de forma saudável com as pessoas ao seu redor. É preciso praticar, quanto mais exercita, mais fácil fica de fazer: Treino Traz Traquejo (expressão que uso em minhas aulas, fica a sugestão).

Lembre-se se é para ter uma atitude, por que não ser algo que te conecte com a outra pessoa ao invés de algo que te afaste cada vez mais? O segredo pode estar na dosagem de ação.

Para saber mais sobre as Oficinas do Meditando com a Gurizada (para mudança de hábito saudável para a gurizada) acesse:

https://meditandocomagurizada.blogspot.com/2024/02/oficina-meditando-com-gurizada-em-2024.html

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

 

Respeito ao Meio Ambiente

 

Respeito ao Meio Ambiente

Cuidar do meio ambiente é cuidar de nós mesmos. Sem a natureza a vida não existe.

Com pequenas e grandes atitudes no dia a dia podemos fazer toda a diferença.

• Evitando desperdícios.
• Compre o que precisa, por exemplo, quando for ao supermercado, faça uma lista antes e nunca vá com fome. A tendencia é comprar a mais.
• Tenha uma pequena horta orgânica em casa ou dê preferência a produtos que tenham cuidado ao serem plantados.
• Não jogue lixo na rua e procure utilizar a coleta seletiva.
• Preserve a natureza, cuide de praças e parques.
• Sempre que puder optar pela natureza, ensine e leve seus filhos para ter mais contato com árvores, grama e ar fresco.

Cada um fazendo um pouco virá uma grande contribuição. Assim, vamos ganhando consciência e cada vez mais o respeito pela natureza aumenta. Ela é finita então, podemos preservá-la com respeito e carinho.

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

 

Cuidar da natureza

 

Cuidar da natureza

         Cuidar da natureza é cuidar da nossa casa chamada Planeta Terra. Todos nós podemos fazer a diferença.

Evitar desperdícios é um dos primeiros passos. Assim, evita-se acúmulo de lixo e consumo desenfreado. Quando possível recicle objetos, materiais. Faça compostagem com restos de alimentos, procure orientação se não souber como fazer.

Tenha um jardim ou plantas dentro de casa. Elas são um lembrete da beleza e da força da natureza. Ao cuidar de uma planta vemos o quanto são frágeis e ao mesmo tempo nos trazem grande bem-estar.

Ao cuidar da minha casa, seja seu lar, local de trabalho ou o planeta como um todo, contribui para a preservação da natureza e a recuperação daquilo que já foi degradado.

Hoje temos informação e recursos para proteger a natureza e não a depredar de forma indiscriminada. Faça a sua parte, o mínimo que fazemos pode fazer grande diferença.

Lembre-se essa é sua casa. Cuide dela também e os benefícios não serão só colhidos por vocês, mas pelas gerações futuras também.

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Plantas para trazer vida para o espaço

 

Plantas para trazer vida para o espaço

 A natureza é o melhor remédio para trazer saúde para nossa vida. Para isso não precisa morar no meio do mato. Mas pode trazer a natureza para dentro de casa. Essa ação tem vários benefícios:

- Vasos com plantas ou um jardim trazem muita beleza e movimento.

- Colírio para os olhos. Olhar para elas relaxa a vista.

- Absorver elementos químicos de tintas de parede, por exemplo, muitas plantas tem esse poder.

- Alimento: existem flores comestíveis e você também pode ter uma pequena horta.

Já pensou em ter uma parede verde ou um corredor cheio de plantas dando a ideia que está entrando num mundo encantado?

Seja uma planta ou várias depende do seu espaço e disponibilidade para cuidar delas. Qualquer peça da casa pode ter vegetação, basta observar suas características. Cada planta tem necessidades especificas, pesquise o que ela precisa: ambiente escuro, claro, luz direta ou indireta, regularidade da rega, cuidados com a terra ou água que ela será colocada, etc.

Mesmo sua representação artificial pode fazer a diferença no espaço trazendo a mente a ideia da natureza. Pode ser um quadro ou até uma planta artificial. Muito melhor é o elemento natural, quando possível opte por ele.

É uma grande terapia cuidar das plantas. É um grande alento olhar para elas. O bem-estar que as plantas proporcionam traz vida para os espaços do seu lar ou ambiente de trabalho.

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços

Ambiente natural em casa

Ambiente natural em casa

Ter plantas no ambiente é falar em biofilia, isto é, termos um ambiente vivo ao nosso redor. Criando uma conexão saudável com a natureza onde estivermos.

Que tal criar esse espaço natural dentro de casa. Quanto mais agradável e natural mais saudável para quem convive ali é. Importante escolher plantas que não sejam tóxicas e dar preferência para aquelas que purificam o ambiente.

Quantas mais plantas puder colocar no ambiente melhor. Lembre-se que a sensação tem que ser agradável e você estar disposto a cuidar delas. Tenha tantas quantas puder zelar. O ato de cuidar as plantas já é uma terapia ou pode ser um hobby bem saudável.

Existem plantas que exigem pouco cuidado e são lindas no ambiente como a zameoculca. Ou você pode ter plantas simples e belas como as kalanchoes e violetas. Que podem estar dispostas em vários pequenos vasos. Nesse sentido pode aproveitar canecas e outros cachepôs como vasos dando um ar diferenciado ao ambiente.

Defina os espaços para colocar as plantas, comece aos poucos e vá acrescentando à medida que achar que está agradável aos olhos e a sensação é gostosa de estar ali.

Existe uma variedade enorme de plantas suculentas que podem ser montadas em composições e se tornar um desafio organizá-las em vasos e agradável ver elas crescendo e surgindo composições belas.

Ainda temos as hortas caseiras que além de belas tem a utilidade na hora de comer e os aromas agradáveis que deixam no ar.

Escolha suas plantas, comece com uma e verá o qual agradável o ambiente pode se tornar.

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços

Dia da árvore – 21 de setembro

Dia da árvore – 21 de setembro

No dia de hoje comemora-se o dia da árvore. Sua importância vai além da beleza estética ou dos benefícios já sabidos por todos que são os seus frutos e o oxigênio. Suas raízes se comunicam. São sencientes* percebem e sentem o mundo ao seu redor. Hoje se discute muito o que está acontecendo na Amazônia. Precisamos muito ter consciência do que estamos fazendo com a natureza e com as árvores. Hoje estamos plantando as sementes do amanhã.

Temos que ter atenção com as nossas ações. Cuidar e plantas mais árvores é importante e saudável. Com relação a plantar árvores é preciso saber quais e como cuidar. Pois seria imprudência, por exemplo, plantar uma árvore na calçada que no futuro vai quebrar a rua ou um muro. Ou plantar uma árvore grande num pátio pequeno e no futuro cair sobre a casa.

É cuidar da mata ciliar, replantar ou deixar a mata nativa retornar. Procurar os profissionais ou órgãos oficiais e buscar informações de como pode cuidar e plantar árvores ao seu redor.

Preservar os parques e plantar sim árvores nesses locais para num dia morno de verão ou inverno sentar embaixo delas, bater bapo com os amigos e com a árvore também. Emane seu carinho e atenção. Ela vai receber de bom grado e quem sabe se comunicar com o vento para trazer uma brisa leve. Podemos nos tornar muito poéticos na sombra de uma frondosa árvore. Ela pode nos fornecer sustento, alimento, moradia e certeza que a vida na terra continuará por muitas e muitas gerações.

Sejamos cuidadosos e amorosos com nossas árvores. Lembremos delas todos os dias e não só hoje no seu dia. Abrace uma árvore e diga o quanto ela é importante. Se árvore for uma aroeira ou espinhenta chegue perto apenas e agradeça sua presença. Essa bela energia ela vai sentir e com certeza retribuir.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

* Senciência é a capacidade dos seres de sentir sensações e sentimentos de forma consciente. Em outras palavras: é a capacidade de ter percepções conscientes do que lhe acontece e do que o rodeia. A palavra senciência é muitas vezes confundida com sapiência, que pode significar conhecimento, consciência ou percepção.  (fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Senci%C3%AAncia em 21 Set 2017 às 09h35)

Natureza na decoração

Natureza na decoração

Estar no meio da natureza é certeza de bem estar. Como nem sempre é possível. Traga a mesma até você utilizando elementos naturais e que remetam as imagens dela. Aviso aos navegantes – não é para sair depredando o meio ambiente. Precisamos ser ecológicos e respeitar a natureza. Então como fazer? Existem várias formas tais como:

- Adquirir produtos que respeitam o local da natureza de onde são retirados.

- Evitar excessos dentro de casa: Consumismo e desperdício.

- Dependendo do seu tempo e espaço dentro de casa. Cultive uma planta ou mais. Cuidar de uma planta pode ser um momento relaxante. A visão da mesma relaxa a visão.

- Quando não é possível ter uma planta tenha objetos ou ilustrações que remetam a sua imagem. Pode ser quadros ou estampas. Uma única imagem que se destaque pode trazer uma boa lembrança e energia. Como o girassol trazendo foco, luz e estimulo.

- Procure posicionar imagens da natureza em locais de longa permanência como a sala de estar ou se tem escritório a sua frente. No quarto do casal podem ser imagens de flores como o hibisco.

- Existem várias plantas que precisam de pouca manutenção que você pode ter em casa como a Espada de São Jorge e a Zameoculca. Além do elemento natural elas protegem o ambiente energeticamente.

- Cultive flores. Principalmente rosas e de vez em quando utilize no banho jogando suas pétalas ao longo do corpo. É revigorante e traz uma energia suave e cheia de luz. (depois jogue as pétalas na terra – retorno como adubo).

- Os cheiros também são um bom elemento a ser utilizado. Adquira óleos essenciais de boa qualidade ou sprays com essências florais e óleos essenciais. Cada cheiro tem um poder. Por exemplo: alecrim (memorização); Lavanda (relaxamento); citronela (repelente e antidepressivo); Cítricos (estimulante). Existe uma gama enorme de opções. Comece com aquele que mais necessita. Umas gotinhas num rechoud podem fazer a diferença.

- Sons da natureza, seja num CD ou abrir a janela de manhã cedo para ouvir os pássaros ou num dia de chuva sentar, fechar os olhos e ouvir o som da água caindo. Se possível ir do lado de fora e tomar aquele banho de chuva refrescante.

São formas únicas e simples de trazer a natureza para o seu dia a dia. Sempre que possível visite parques ou vá para ambientes naturais. Pise na grama de pés descalços. Esse contato é essencial. É um respeito mutuo com nossa essência e o meio ambiente.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Vamos cuidar das abelhas

Vamos cuidar das abelhas

A importância das abelhas vai além do gostoso e saudável mel produzido por elas e de todos os produtos derivados que vem da colmeia. Sua relevância está no trabalho de polinização que é mais eficaz do que o realizado por outros meios seja: água, vento, borboletas ou outros animais.  Hoje em dia existe a preocupação com a grande mortandade desses pequenos e valiosos insetos.

Existem vários tipos de abelhas. Alguns até sem ferrão. Criá-las exige conhecimento e cuidados. Muitos vegetais não existiriam sem elas. Então aqui vai o meu alerta aos produtores:

- Verifiquem em que horário as abelhas fazem a polinização. Então evitem colocar os venenos na lavoura ou plantações próximas no mesmo horário. Impedindo sua morte e prejuízo para a natureza e para toda a cadeia de alimentos derivadas do seu trabalho.

- Pesquisar formas de trocar os venenos por produtos ecológicos e saudáveis tanto para a plantação quanto para a saúde de todos envolvidos no processo.

- Faça o teste numa pequena área para ver que terá retorno.

- Informe-se a respeito da diminuição das abelhas no mundo e o seu impacto. Existem outros fatores que estão provocando suas mortes. Um deles é o veneno nas lavouras.

- Existem soluções geobiologias que podem ajudar. Procure um profissional da área para orientar.

A abelha é um pequeno animal que faz toda a diferença no ecossistema. A diversidade e manutenção de muitos vegetais dependem diretamente da sua existência. Faça a sua parte!

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Cuidando da cidade

Fonte: foto de Santa Maria/RS (Eder Mello)

Cuidando da cidade

A cidade onde moramos é como uma grande casa. Inspira cuidados. Afinal moramos, trabalhamos, estudamos nela. Não é? Como você a está tratando?

Todo o cuidado é pouco. Todo carinho e atenção dispensados a cidade são presentes para nós mesmos. Desde o simples – não jogar lixo na rua. Quando todos colaboram o trabalho é menor e o resultado mais eficaz. Atitudes como as abaixo tornam a cidade um lugar melhor de viver:

- Circular pela cidade respeitando suas vias. Não trancar cruzamentos ao dirigir, parar nas faixas de segurança para os pedestres. Respeitar o trânsito.

- Colocar o lixo em lixeiras na rua. Caso não encontre, leve para casa e coloque na sua própria lixeira.

- Não arrancar flores de floreiras públicas. Por outro lado, procure ter um lindo jardim. Pequenas flores podem fazer grande diferente. Respeite a natureza e ajude a preservá-la.

- Ser gentil com as pessoas. Um bom exemplo gera boas energias e se espalha.

- Participe das campanhas de reciclagem. Contribuem para a diminuição da poluição e ajudam comunidades que reaproveitam esses materiais.

- Existem diversas entidades sociais de ajuda ao próximo. Busque se informar sobre elas para fazer doações. Além do que sobra e não está sendo utilizado na sua casa (roupas e calçados, por exemplo) veja que tipo de ajuda pode fornecer. Acalenta seu coração e contribui para uma sociedade mais solidária.

- Cuide da água. Não desperdice.

Lembre-se você está cuidando da sua cidade que é uma grande casa onde seu lar está inserido. Cada atitude é importante! Consciência social e de cidadão.

Desejo parabéns para a minha cidade que no dia 17 de maio completou 158 anos!

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Meu cantinho especial

Meu cantinho especial

Existem lugares que fazem a gente se sentir bem. Seja pela localização, pela sensação ou poder ser você mesmo. A vida tem suas fases. Num momento você está morando com os pais, noutro com amigos, noutros com o cônjuge e depois forma a própria família ou noutro só. Em cada fase a morada pode ser pequena, enorme, compartilhada, isolada. E no lar pode-se ter esse cantinho especial, mágico para repor as energias, refletir, se divertir ou só chamar de seu. Mesmo dentro de todas essas características.

O processo de ter um cantinho especial começa na sua mente e nas sensações que você tem ao ficar num local. Seja só seu quarto onde repousa, estuda e tem seus pertences e a decoração foi feita por você, por exemplo. Um sofá na sala que gosta de sentar para ler, ouvir música ou olhar TV. Um banco no jardim para olhar as flores e ver a beleza da sua natureza.

Pode ser numa praça da cidade. Ter aquele espaço que você gosta de ir: sentar numa pedra, pisar nas pedrinhas de um riozinho, deitar na grama, uma árvore que gosta de abraçar ou subir.

O seu cantinho especial pode ter um objetivo especifico ou não. Pode montar um lugar temporário ou permanente. Ser o seu local de poder, onde sua energia fica mais forte e/ou potencializada. Por exemplo, cantinhos para:

- Meditar

- Estudar

- Relaxar

- Ler

- Namorar

- Contemplar

- Bater papo

Ser só seu ou coletivo. O que importa é ser um cantinho especial que você se sinta bem. Não é nada agradável ter uma vida corrida. Mas se a sua é assim. Transforme um pedaço do seu espaço em um lugar mágico. A sua mente pode viajar na imaginação. Mesmo sentados num pequeno banco a nossa mente pode criar um mundo fantástico. É só lembrar da infância que sentado no chão com uma caixinha na mão podia se transformar no maior corredor de carros de todos os tempos. Para a imaginação não existem limites. O que está na sua cabeça ninguém controla. 

Abrace uma árvore com carinho!

Abrace uma árvore com carinho!

Nós seres humanos temos a consciência ou pelo menos deveríamos tê-la de vivermos em equilíbrio com a natureza. O futuro, e principalmente que ele seja um futuro saudável depende do nosso respeito e o viver em harmonia com o meio ambiente ao nosso redor.

Os desequilíbrios climáticos, falta ou excesso de chuva aqui ou acolá pelo planeta poderiam ser atenuados ou até estabilizados se agíssemos de forma mais respeitosa com o uso da água, cuidássemos o excesso de lixo, mantivéssemos o equilíbrio do verde nas cidades. Menos cinza (excesso de construções) ou pelo menos que essas construções observassem regras de serem: sustentáveis, ecologias e saudáveis. No quesito saudáveis precisam respeitar o bem estar e a saúde dos moradores (veja mais sobre isso no site – www.selocasasaudavel.com.br).

Tudo está conectado. Pequenas atitudes vão se somando a atitudes de cada pessoa e daí sim fazem a grande diferença. Comece você a agir. Como? Veja abaixo algumas sugestões:

- Abrace uma árvore. Sim, essa simples atitude demonstra carinho pela natureza, te conecta e se possível faça isso de pés descalços para a troca de energia ser mais intensa.

- Lide de forma mais responsável com o lixo: não jogue lixo nas ruas; participe de campanhas de reciclagem; faça compostagem (técnica de aproveitamento de lixo orgânico para transformar em adubo), etc.

- Não desperdice a água. Use de forma cautelosa.

- Cultive um jardim: além de embelezar o seu lar também pode ser uma terapia prazerosa antiestresse.

- Tenha uma horta em casa: pequena ou grande. Um temperinho já pode fazer toda diferença na hora de preparar a sua refeição.

Siga o seu coração. Todas essas atitudes ajudam com a nossa reconexão com a natureza. Conexão com nosso querido planeta que precisa de atenção e carinho. Agindo dessa maneira vai refletir no mundo. E ele será muito melhor para nós e nossos filhos.

Então, abrace uma árvore no parque, em casa ou no meio do mato. Abrace com todo amor e carinho! Declare todo o amor que tem por esse mundo. Esse sentimento emanado será transmitido pela árvore às outras árvores por sua conexão via raízes. Essa interconexão formará uma grande rede de amor.

21 de setembro – Dia da Árvore

21 de setembro – Dia da Árvore

Vivemos num mundo lindo! Natureza exuberante! Recursos naturais extensos! E uma riqueza de fauna e flora praticamente infinitas.

No dia 21 de setembro se comemora o Dia da Árvore. Marco de um início de uma nova estação, das flores e da exuberância dessa magnífica natureza.

Mesmo que você não tenha um pátio para plantar uma árvore. Pode ter um quadro ou lindas imagens dela por sua casa. Cada uma tem um significado especial. Transmitem força e poder

Inclusive dizem que todo homem deveria ter um filho, escrever um livro e plantar uma árvore.

Não necessariamente plantar em casa. Mas pode de alguma forma ajudar em algum reflorestamento ou doando para alguém que precise.

Imagine se os pátios das casas tivessem árvores frutíferas. E as pessoas, deixassem a preguiça de lado e pudessem aproveitar essa dádiva. Frutas para comer, fazer sucos, geleias, doces (em geral, se possíveis saudáveis). Em várias espécies é aproveitável a casca, as folhas, seiva, sem prejudicar a árvore em si.

Mesmo que não as plante é importante respeitá-las. Limpam o ar, embelezam casas, ruas, cidades, o mundo. Tornam nossa vida saudável e bela!

É claro que é preciso fazer o manejo correto. Não é qualquer árvore para qualquer lugar. É preciso pesquisar e se inteirar qual a que melhor de adéqua a sua necessidade e espaço. Seja em casa, trabalho ou nas ruas do bairro.

Respeite esse presente da natureza. Abrace uma árvore. Dê esse carinho e receberá uma linda energia de volta!

Viva as árvores!!!

Acesse o site:
Vamos plantar 1.000.000 de árvores
http://www.ummilhaodearvores.org.br/