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quarta-feira, 6 de novembro de 2019

Vamos acordar para a vida


Vamos acordar para a vida

A vida é uma dadiva por si só seria algo para se agradecer diariamente. Tendo em vista os dessabores do cotidiano temos a tendência mais a reclamar do que agradecer. Como é para você?

A rotina é sua aliada e não sua inimiga. Tudo começa na nossa mente. Como eu encaro o dia a dia. Tenho muitas atividades? Me sinto sobrecarregado todos os dias? O que posso fazer para mudar isso? Quem sabe começa colocando tudo no papel. Cada coisa uma embaixo da outra e do lado escreve o que pode delegar. O que pode simplesmente deixar de fazer ou que pode reorganizar para não se sobrecarregar. Existem fases da vida que realmente a carga é grande. Mas não é para sempre. Você já pensou que pode ter uma rede de apoio? Enfim, são várias alternativas possíveis ao invés de ficar só reclamando que nada dá certo.

Passamos grande parte do dia conversando com a gente mesmo. Não, você não está maluco! Então, que tal mudar o rumo da conversa interna e procurar mais soluções do que desilusões? O que você escolhe?

 Tudo precisa de um treino. Nem sempre as mudanças acontecem do dia para a noite. Você precisa dar o primeiro passo. Sabe aquela separação que a gente deveria fazer diariamente do lixo reciclável, não reciclável e orgânico. Deveríamos fazer com a nossa mente. Tem atitudes que precisamos repensar, outras largar de mão e outras ideias precisam ser adubadas. E aquilo que poderia virar lixo orgânico poderia ser um adubo. Atitudes que temos no nosso dia a dia são reflexos da nossa mente. Você pode transferir essa ação para tudo não só para a separação do lixo físico. Mas também para a forma de pensar. Infelizmente pensamos muita porcaria. Que tal, reciclar seus pensamentos e seja mais ecológico consigo mesmo.

Então: Vamos acordar para a vida e toda a sua plenitude. Você pode se reinventar ao buscar dentro de si todo o seu potencial. E ver quão rico é seu ecossistema interno.

Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Reciclagem Interior

Reuse, Reduza, Recicle: Um workshop de Autoecologia

Na vida estressante dos grandes centros urbanos lidamos com inúmeras emoções intensas diariamente. Este acúmulo de sentimentos e emoções gera uma sobrecarga no organismo físico com conseqüências nas esferas psíquicas e espirituais.

A Autoecologia é um sistema de práticas que visa nos trazer de volta à nossa natureza individual. Reciclar nossas emoções, conceitos, idéias, sentimentos e atitudes é uma parte importante de retornar ao natural.

No feriado prolongado do Carnaval estaremos reunidos num hotel confortável, junto à natureza para nos reciclarmos e voltarmos fortalecidos e renovados à batalha diária.

Neste encontro iremos trabalhar os seguintes tópicos, dentre outros:

- Identificar e reciclar emoções daninhas ao organismo.

- Identificar sentimentos e ações energizantes.

- Aprender ferramentas de reciclagem da energia corporal.

- Técnicas para impedir a criação de estados emocionais prejudiciais.

- Liberação de estresse em locais ideais

- Liberação de estresse em locais e situações desfavoráveis

- Resolução imediata de situações emocionalmente desequilibradas

Dentre as atividades envolvidas teremos exercícios físicos, práticas respiratórias, dinâmicas de grupo e atividades específicas sobre os tópicos acima.

Dias: de 14 a 16 de fevereiro de 2010.

IMPORTANTE, Data final para inscrição: 05/12/09.

Máximo de participantes: 16

Local: Hotel Estalagem de Minas, Ouro Preto, MG. (http://www.sescmg.com.br/hospedagem/ouropreto.asp )

Investimento: R$ 944,00, podendo ser pagos em 4 x de R$ 236,00 (Novembro/Dezembro, Janeiro, Fevereiro e Março). Inclui: 3 diárias em quartos duplos, com meia pensão, entrando no sábado dia 14/02 e saindo na terça dia 16/02, mais o valor das atividades (curso).

Aos que quiserem chegar na sexta e/ou sair na quarta o valor da diária extra individual é de R$ 195,00.

Não está incluso: Consumos individuais e traslado BH-Hotel, embora haverá um sistema de caronas para os que não possuem carro, ou que venham de fora.

Informações e reservas: Allan Lopes, allanlopes@allanlopes.com.br (31) 8850-7077, ou Nathália Cavanelas - 31 - 9120-8905 nathalia@geobiologia.com.br


sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Autoecologia

AutoEcologia

O que você faria se tivesse mais enegia?

Sem energia não somos nada

Energia é a nossa dádiva mais preciosa.

Nossa saúde, felicidade, equilibrio, crescimento, nossos recursos materiais, relações e descobertas que fazemos na vida estão diretamente relacionados à quantidade e à qualidade de nossa energia pessoal.

A energia pessoal, assim como nossa relação com o dinheiro, o tempo, a carreira e a família, pode ser otimizada.

Aprenda a ter mais energia!

Vídeos e textos em www.autoeceologia.com.br

Curso On line gratuito, com vagas limitadas, em www.autoecologia.com.br

Palestras gratuitas 2 dias antes de cada workshop.

Workshop: Autoecologia - Aprenda a ter mais energia.

Nesta vivênca conduzida por Allan Lopes os participantes iniciarão um sistema de economia, conservação e busca de novas fontes de energia pessoal.

Aprenderemos:

- Identificar a necessidade de termos energia em quantidade e qualidade suficientes para nossa vida.

- Identificar locais, maneiras e tempos nos quais perdemos muita energia.

- Liberar energia presa em processos pessoais.

- Otimizar as atuais fontes de energia.

- Buscar novas fontes de energia pessoal.

Belo Horizonte: 21 e 22 de Novembro, 2009.

São Paulo: 28 e 29 de Novembro, 2009.

Juiz de Fora: 05 e 06 de Dezembro, 2009.
Rio de janeiro: 12 e 13 de Dezembro.

Ministrante: Allan Lopes

Local: Divulgado a participantes apenas.

Investimento: R$ 440,00 (em até 3x em juros no cartão, ou em até 10x com juros do seu cartão) até 10 dias antes do evento. Após esta data o valor é de R$ 530,00.

Mais informações: nathalia@geobiologia.com.br