Solidariedade

 

Solidariedade

 

Solidariedade é a palavra do momento para a região Sul do Brasil. Estamos vivendo um momento extremamente desafiador para grande parte da população. Onde a união faz toda a diferença.

Toda oração e doação é bem-vinda regada por muita compaixão e empatia. E os nossos corações ficam agradecidos. Sabemos que a estrada para reconstruir é longa, mas com a união do povo tudo é possível.

Para esse momento precisamos de muita ajuda, pode ser através de doações e voluntariado. Muitas organizações já estão em ação e outras no momento que puderem chegar nos locais que precisam de ajuda também colaborarão. A saúde mental além da física precisará de atenção. Fique atento as pessoas a sua volta como estão reagindo a tudo que está acontecendo. Busque na internet informações confiáveis de locais de ajuda. Existe auxílio online também, sabemos que muitos locais ainda não têm acesso a internet, mas logo que se reestabeleça, não deixe de buscar ajuda ou mostre a quem precisa como acessar.

Ocupe-se fazendo algo saudável, seja uma leitura ou movimento. O corpo precisa se mexer nesses momentos, ficar parado pode gerar mais angústia. Por exemplo, uma sequência de atividades da Ginástica Cerebral, que vai te ajudar num rápido reequilíbrio do cérebro e da saúde mental chamado PACE. Caso queira ajudar informe-se como, ainda será preciso muita ajuda por muito tempo. Caso você precise de ajude busque informações. Tem muita gente querendo ajudar.

Além de todos que querem ajudar, faço parte de duas redes que estão com equipes para fazer a diferença nesse momento:

Personare com vários terapeutas e também recebendo doações

ArtFlor: Associação de Terapeutas Florais, em breve mais informações

Juntos podemos nos fortalecer e vencer esse momento extremamente desafiador!

Gratidão a todos pelas orações, doações e voluntariado!

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Meditação Global - O Amanhã da Paz

 

A maior meditação global pela paz vai acontecer novamente no dia 21 de setembro, às 20h. Já foram mais de 1 milhão de pessoas vibrando simultaneamente, com mais de 500 meditações online! Deu para imaginar a força desse coletivo? Farei parte desta vibração global com mais 15 especialistas @personareoficial. Junte-se a nós!

https://www.personare.com.br/conteudo/virada-zen-2023-m171849?ref=andrealeandro

Vamos espalhar o amor

Vamos espalhar o amor

Em tempos de polarização de opiniões, discussões acirradas por causa de A ou B muitas amizades ficaram estremecidas. Ainda viveremos tempos que exigirão muita tolerância, paciência, compaixão, resiliência e lucidez.

Nós humanos ainda temos uma grande estrada para chegar na tão almeja total paz entre as pessoas e as nações. Toda caminhada começa com o primeiro passo. E esse pequeno ato pode ser dado por todos. Então, pare, respire fundo de forma calma e devagar. Ponha a mão no seu coração. Pergunte para ele: Realmente vale a pena eu discutir com meu irmão, vizinho, amigo, conhecido ou desconhecido sobre algo que discordamos??? Realmente vale a pena??? Talvez você sinta uma quentura interna que diga: - mas eu preciso expressar o que penso, eu preciso esbravejar para o mundo minha opinião! Agora seja sincero. Você quer dizer a sua opinião ou quer ouvir a sua opinião na boca dos outros e se a pessoa não concorda não pode existir no teu círculo de existência.

Outro detalhe sobre nós humanos é a riqueza interna de cada um. Todos somos diferentes, temos opiniões e gostos diferentes. O mundo não cresceria e evoluiria se todos pensassem do mesmo jeito. O que precisamos evoluir é na maneira de expressar e lidar com as opiniões diferentes das nossas. Muito conflito e violência são causados por essa intolerância.

Novamente peço, ponha a mão no seu coração. Respire devagar e quando se sentir bem calmo. Pergunte ao seu coração: - Vale realmente eu tomar essa atitude tão rude com o outro? Vale realmente eu magoar o outro? Existe um caminho melhor para ambos buscarmos a paz, justiça e a satisfação de nossas reais necessidades? Esse é o primeiro passo que sugiro dar.

Quem sabe vamos parar de espalhar a discórdia e comecemos a espalhar o amor. Somente o amor cura e traz a paz interna que reflete externamente na pacificação nas nossas ações.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Decorando a casa para o natal

Decorando a casa para o natal

Em geral no início de dezembro as pessoas começam a decorar a casa para as festas do final do ano. Como um rito de passagem. Um ano finda para iniciar outro cheio de esperanças.

É importante criarmos uma espiral de esperança, amor e paz. Independente do caos que observamos ao redor do mundo. Focar nossos pensamentos e sentimentos em emoções boas ajudam a criar uma onda de energia de amor.

Antes de começar a decoração de natal para evitar atulhamentos de objetos. Quem sabe fazer uma faxina geral. Tirar fora os excessos que não fazem bem. Por exemplo: jornais e revistas velhas, objetos quebrados e que não tem conserto, etc.

Aproveite para passar adiante aquilo que para você não tem mais utilidade, mas pode fazer a diferença para outra pessoa. A energia do descarte é libertadora!

Outra dica importante para evitar que a casa tenha excessos durante o natal é na mesma caixa que guarda os objetos de decoração do natal - fazer uma troca. Se colocar um enfeite na parede no local de um quadro guardar esse na caixa de guardados do natal.

Observe se a composição e a arrumação agradam aos olhos. Você e sua família precisam se sentir bem. Já que esse será o arranjo que sua casa irá entrar no ano que se inicia.

Outra sugestão é encher a sua árvore de palavras que tragam ao pensamento sentimentos bons que gostaria de cultivar durante o ano todo. Pode ser um momento lúdico e cheio de carinho na família. Convide seus filhos para escrever palavras repletas de bons sentimentos e colocar na sua árvore. A gurizada adora se sentir fazendo parte das atividades e se elas se divertirem no processo melhor ainda.­

Vamos lá encha sua árvore, sua casa e sua vida de bons sentimentos. Eles podem sim mudar o mundo. Plantando sementinhas do bem. Numa grande corrente do bem: amor, paz, luz, felicidade, alegria, serenidade, compaixão, união, reunião, simplicidade, saúde, carinho, respeito, sabedoria, lucidez, iluminação, caridade, esperança, compreensão, empatia, simpatia, gentileza, ... Trazendo a mente e ao coração as virtudes que enchem a nossa alma de amor.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Ano novo, perspectivas novas!

Ano novo, perspectivas novas. Para ajudar nessa nova empreitada que tal reorganizar sua casa e com as energias renovadas entrar com o pé direito em 2015.

Para as energias novas chegarem é importante eliminar as energias estagnadas que estão no ambiente. Para tanto, uma faxina se faz necessária. O ambiente harmônico ideal pode levar em consideração o provérbio britânico: “Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável, e suja o suficiente para ser feliz”. Isto é: sem exageros.

Então, dê uma recorrida no seu lar. Onde a sujeira ou objetos se acumulam? Então, parta para as dicas abaixo para que o processo não seja doloroso ou traumático, peça ajuda de um amigo para te auxiliar. Principalmente, no momento do desapego.

- Desapegar abre espaço na casa e principalmente na sua mente para novas ideias, projetos e realizações. Aquilo que para você está em excesso pode fazer bem para outra pessoa. Então, se está difícil desapegar, pense no próximo. Pode te ajudar nesse processo!

- Para a tarefa não ser difícil comece com uma gaveta ou armário. Retire tudo e depois separe em pilhas:

 – o que fica: reorganize. Agrupe por tipo ou uso.

Ex.: Guarda-roupa: Será que precisa de 20 calças jeans? Deixe a mão as roupas da estação, separadas por tipo (calça, short, camiseta, camisa, etc.). Dentro dessa categoria por cor. Ajuda na hora de usar. No final do ano ou da estação pode fazer uma nova seleção e aquilo que não usou pode ir para doação.

 – doação: Coloque em sacolas ou caixa e doe. Existe uma infinidade de instituições esperando a sua colaboração. Faça uma boa ação: Acalenta o seu coração! Alegre outra vida!

– conserto: providencie logo. Ou encaminhe para descarte.

– lixo: aquilo que não tem mais utilidade ou não tem conserto. Se possível. Coloque no lixo reciclável.

Quando se reorganiza o ambiente, a mente também se beneficia. A energia circula, oxigena o ar e a sua cabeça. Trazendo clareza.

Quanto a faxina. Um simples pano úmido pode fazer toda a diferença. Mas precisa passar além de onde circula a procissão. É importante limpar os cantinhos onde a energia estagnada se acumula. Atrás dos móveis. Se quiser um acréscimo na limpeza energética coloque uma colher de sal grosso ou anil ou vinagre de maçã no balde de água.

O que mais vai contar para melhorar a energia do seu lar é a intenção no momento que faz as atividades. Pense, ao se desapegar está abrindo espaço para o novo. Então, foque naquilo que deseja para o ano que está nascendo: Abundância, felicidade, alegria, união, compaixão, amor e saúde.

Com a casa limpa e organizada. Com cada coisa no seu lugar poderá ter essa energia na sua vida. Provavelmente seu ano será muito mais próspero e cheio de boas energias.

FELIZ 2015!!!!

Veja outros detalhes na reportagem que colaborei e saiu no jornal Diário de Santa Maria - http://diariodesantamaria.clicrbs.com.br/rs/noticia/2014/12/dicas-para-se-desapegar-de-2014-e-comecar-2015-com-tudo-4672699.html

Dia das crianças a vista!

Dia das crianças a vista!

O dia das crianças está chegando. A família gosta de comemorar unida se divertindo junto com a garotada! E no dia das crianças normalmente se dá presentes para os pequeninos. Como hoje em dia é mais fácil dar presentes para eles. Existe uma variedade de brinquedos com preços variados para alegrá-los.

Para essa data se tornar mais especial que tal algumas dicas:

- Ajudar a gurizada a praticar o desapego e compaixão. Peça que eles separem brinquedos para doar para crianças que necessitam;

- Deixe que eles separem. E depois você pode escolher alguns e perguntar para eles se pode doar (caso eles tenham separado poucos dentro da quantidade que tem);

- Pode levá-los para fazer a doação junto. A alegria da criança que recebe o brinquedo pode ser a motivação para incentivá-los a doar mais;

- Faça uma programação especial. Que tal brincar com seu filho brincadeiras da sua época que agora não são tão comuns;

- Resgate músicas da infância e cante com seu filho;

Aproveite que faltam poucos dias para relembrar ou pesquisar formas de tornar esse dia especial para esses pimpolhos! Resgate a criança que existe dentro de você e se divirta também!

Valores

Valores

A história do nosso mundo é muito antiga. Guerras e atrocidades já aconteceram e muito ao longo dos milênios. O que hoje temos de diferente é a comunicação que nos informa em tempo real tudo que acontece. Mas o que também tem ocorrido é uma grande crise de valores. Filhos não respeitam pais e pais não respeitam filhos e a sociedade tem uma crise talvez sem precedentes. E as badernas aumentam por uma total falta de respeito.

Acredito que minha liberdade vai até onde começa a do outro. E são em pequenos atos do dia a dia que isso é demonstrado. É aprendido com educação em casa e na escola e com o exemplo.

Os valores que temos hoje foram aprendidos em casa ou aprendidos e incutidos na nossa mente pela sociedade que estamos inseridos. Guiam-nos e nos dão um norte para o que é certo. Normalmente estão ligados a conceitos culturais e religiosos. Mas principalmente ao que diz o nosso coração. Nem sempre agimos como nosso coração manda, o que realmente temos lá no fundo. O que é uma pena!

O que pode fazer para uma sociedade melhor? Seja um exemplo: para seu filho, amigos, colegas, etc. Pequenas atitudes podem fazer a diferença.

- Ser gentil usando aquelas “palavrinhas mágicas”: por favor, obrigada, sinto muito, com licença!

- Se o que pretende falar não vai acrescentar algo de bom. Não diga! É melhor ficar em silêncio do que ofender e aumentar um conflito. A reflexão é o melhor remédio.

- Não precisamos levar vantagem em tudo. A ganância não deve ser o timão da nossa vida. Será que preciso ter o que quero para ser feliz? Será que comer um bom prato de feijão com arroz ao lado que quem amamos é muito menos importante que comer caviar do lado de estranhos? Claro que estou exagerando. Para se ter uma ideia dos absurdos que existem por ai. Uma vida mais simples não quer dizer uma vida miserável.

- Honestidade e ética podem ser ensinados. Existem maneiras de ensinar e demonstrar. Os pais hoje tem menos tempo com seus filhos e infelizmente muitos delegam a educação de seus filhos para terceiros. Poderia ser diferente. As famílias estão cada dia menores. A qualidade do tempo com os filhos poderia ser muito melhor. É preciso atitude e força de vontade dos pais. Já que a infância passa muito rápido. E essa base é muito importante. Pense no que está ensinando ou exemplificando para seu filho. Eles são a semente do futuro que está sendo plantada agora. Somos responsáveis pelo mundo que eles estão nascendo.

Lembre-se a simplicidade é a chave. Um passo de cada vez. Uma atitude de cada vez. Faça a diferença no seu dia a dia. E essa energia vai reverberar ao seu redor. Juntando a energia das demais pessoas criamos um inconsciente coletivo de amor, respeito, honestidade, ética, compaixão.

Arrumando a casa para a chegada do natal!

Arrumando a casa para a chegada do natal!!!

Estamos bem perto da data que as pessoas começam a arrumar seus lares para o natal e as festas de final de ano. Alguns já até fizeram como eu. E outros deixam para última hora. Mas o que importante nesse momento. É justamente a alegria de dar um carinho para a casa e para a família.

Alguns pontos são importantes a serem observados antes de começar a decoração:

- Antes de sair comprando novos enfeites ou luzinhas. Verifique o que já tem. Como a decoração é anual pode ser que já tenha comprado o necessário no ano anterior e não recorda. Claro, que sempre é legal comprar pelo menos um enfeite novo para a árvore de natal.

- Verifique se as lâmpadas e a fiação estão em bom estado. Cuide para colocar as lâmpadas de acordo com o local devido. As que desejar colocar do lado de fora da casa tem que ter condições para isso.
- Convide seus filhos para ajudar na decoração da árvore de natal. É um momento marcante para eles.
Para entrar no clima das festas. Pode colocar música natalina, ligar as luzinhas e encher o coração de compaixão. Além de doar o que está a mais no seu guarda-roupa ou brinquedo dos seus filhos. Pode também dar alguma ajuda para uma instituição de caridade. Doando alimentos ou um tempinho para ajudar aqueles que precisam.

Decorar a casa para o natal é uma forma de mexer na energia do lar. Isso faz bem para qualquer lugar. Faça com carinho e essa energia vai se impregnar nas paredes. Isso é tudo que queremos: energias boas e renovadas para o lugar que é nosso recanto e onde tem o que de mais precioso temos neste mundo – nossa família!

Anjo da Guarda!

~Magickal Graphics~

Todos temos um anjo da guarda, protetor, guia, etc. Para nos proteger, auxiliar e guiar. Porem, hoje aqui, vamos falar das pessoas do nosso dia-a-dia que são verdadeiros Anjos da Guarda, que sem o seu auxílio, proteção nossa jornada não seria nada agradável.

Todo mundo tem: a mãe, o pai, irmão, cunhada, marido, esposa, amigo, enfim uma pessoa que sempre te socorre nos momentos mais críticos, até em pequenas necessidades, seja para emprestar uma xícara de açúcar ou para ficar com o filho enquanto você tem que ir ao médico.

Eu tenho vários anjos da guarda (meu marido, sogra, cunhada, pai, etc.), mas hoje gostaria de homenagear um anjo especial na minha vida, que está de aniversário (27 Out). Esse anjo é a minha mãe, que além de graças a ela eu estar neste mundo, me carregar por 9 meses na barriga e cuidar com tanto carinho enquanto eu vivia sobre seu teto, hoje me ajuda sempre que possível com os meus anjinhos (meus filhos Miguel e Rafael) sempre que preciso.

Como optei por não colocar meus filhos em creche para poder exercer minha atividade (harmonização de ambientes e terapia floral), sou eu que faço meus horários de acordo com os horários que os meus “anjos” podem me ajudar.

Não é fácil esse estilo de vida, mas como prefiro passar mais tempo com meus filhos e ao contrário de muitas mães que precisam trabalhar fora para poder contribuir com as contas de casa, sou uma privilegiada. Posso curtir mais o seu desenvolvimento!

A mensagem de hoje é: valorize e agradeça sempre que puder a essas pessoas maravilhosas. Muitas vezes, elas poderiam estar fazendo outra atividade, mas estão ai a sua disposição auxiliando de alguma forma.

Lembre sempre da corrente do bem. Essa pessoa está te fazendo um bem e você pode retribuir ajudando a ela ou a outras pessoas e assim criamos essa energia maravilhosa de compaixão e cooperação!