Cuidados dentro de casa

 

Cuidados dentro de casa

 

Iniciar o ano nos remete a mente fazer mil planos. Normalmente algo que precisa fazer fora de casa ou até obrar no lar. Que tal iniciar cuidando da sua casa e do que está mais perto, em pequenos detalhes que podem fazer grande diferença.

Faça o teste, entre na sua casa observando cada detalhe, tenha uma caderneta a mão. Entrar e circular pela casa é seguro e confortável? Observe os detalhes, tais como:

- Tem tapetes escorregadios, seja na entrada, banheiro, quarto ou cozinha? Locais que normalmente se usa esse acessório, mas nem sempre se tem o cuidado de conferir se são apropriados para o ambiente, principalmente se tem crianças e idosos em casa.

- Existem móveis que atravancam a passagem ou tem aqueles que tem quina pontuda que podem quando alguém passar se machucar? Caso tenha reorganize ou troque para que isso não aconteça mais.

- Olhar para cima e cantos e conferir se não tem teias de aranha ou mofo ou algo que precise de uma limpeza mais cuidadosa. São nos cantos escondidos que a sujeira se acumula e pode atrair insetos indesejados.

- A luminosidade natural entra em todos os cômodos? Além do bem-estar evita-se que se precise acender a luz na maior parte do dia.

- Plantas naturalmente trazem bem-estar. Verifique antes de adquirir como cuidar e se não são tóxicas. Muitas não são recomendadas quando se tem crianças e animais domésticos em casa.

Cuidar da casa traz muita satisfação e bem-estar. O ambiente precisa ser seguro para todos. Mesmo adultos saudáveis, podem escorregar num tapete ou ficar deprimido num local com pouca luminosidade. Atente-se ao seu lar para que todos vivam bem e saudáveis.

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços

Disposição no dia-a-dia

Disposição no dia-a-dia

O ambiente da nossa casa tem relação direta com a nossa disposição no dia-a-dia. Vários aspectos entram na conta do que pode ou não interferir na sua saúde e animo no cotidiano.

Já pensou que um ambiente mal iluminado e ventilado pode prejudicar a sua saúde? A luz natural do sol é higienizante e animadora. Permita que ela entre e transforme seu ambiente. O ar também deve circular por tudo. Nem que seja com um ventilador.

Além de ventilar e iluminar os ambientes para renová-los seria interessante mantê-los organizados e limpos. Decore de tal forma que prime pelo aconchego e praticidade. Um local onde você tenha a sensação de renovação quando chega do trabalho ou escola.

Todos os ambientes da casa merecem atenção em especial. Por exemplo:

- Entrada estar desimpedida.

- Cozinha limpa e com alimentos saudáveis.

- Sala aconchegante e receptiva.

- Cuidado especial com o quarto que é o local da renovação das energias. Precisa dormir numa cama confortável num ambiente saudável. Lembrando que o que você vê antes de dormir e ao acordar vão influenciar no seu dia.

Todos os aspectos no nosso lar podem fazer a diferença. Lembre-se  que ao cuidar da sua morada estará contribuindo para ter um dia a dia mais gostoso e saudável.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Casa Saudável

Casa saudável

O ideal é que uma casa seja construída e mantida além do conceito de sustentabilidade e ecologia. Que ela seja saudável para refletir na vida de seus moradores saúde e bem estar.

A casa sustentável e ecológica terá vários elementos para poupar a natureza, reaproveitamento de elementos e resíduos que poderiam virar dejetos. Quando bem utilizados podem se integrar a construção. Por exemplo: o reaproveitamento de pneus e garrafas pets. O problema é quando esse material tem toxicidade. E ao reaproveitar um material desses na construção da parede da sua casa, permite que um elemento tóxico seja emanado dentro de casa.

Uma casa saudável procura utilizar elementos não tóxicos, sustentáveis e que respeitem a saúde tanto humano como animal e vegetal. Como um ser vivo precisa respirar e se alimentar bem para sobreviver. Sua casa também precisa dessa atenção. Como se faz isso? De várias formas, entre elas:

- Adquirindo materiais para a casa livre de toxicidade. Isso nem sempre é fácil de detectar. O padrão é quanto mais natural menos toxicidade. Alguns produtos já trazem isso no rótulo ou descrição. Quanto menos COV (compostos orgânicos voláteis) melhor. O ideal é não ter.

- Iluminação quanto mais natural melhor. Evite lâmpadas fluorescentes. Principalmente em locais de grande permanência. Ideal que a intermitência seja zero. O seu olho não percebe, mas seu cérebro sim o rápido piscar da lâmpada o deixando estressado.

- Assim como precisamos respirar a casa também. É preciso que o ar circule. Os ambientes não podem ficar muito fechados. Abra as janelas, ligue ventiladores para circular o ar se necessário. Um pouco a cada dia nem que seja. Umidade, bolor e mofo se instalam em locais que as paredes não respiram, existem infiltrações, o terreno não foi adequadamente preparado ou a casa construída sem precauções quanto a umidade do terreno do local. Sem uma drenagem adequada.

- Plantas no ambientes além de ajudar a absorver elementos químicos, trazem bem estar e vivacidade ao espaço. Ao adquirir plantas tenha o cuidado de verificar os cuidados com a mesma, que tipo de ambiente ela é propicia (interna ou externa a casa) e que não tenha toxicidade. Principalmente se tem crianças e animais na casa.

- As cores e como os ambientes são dimensionados e decorados contribuem para uma psicologia do ambiente saudável para convivência da família e o bem estar de todos que convivem no local. Monocromatismo pode levar ao tédio ou desânimo. As cores quando bem colocadas podem ser vitaminas energéticas levando animo e alegria ao ambiente. E uma arrumação do espaço que estimule o convívio e aos bons hábitos estimulam a amizade, amor e ao bem viver.

- A qualidade da água não pode ser esquecida. Tanto a água de beber quanto cozinhar precisam ter um Ph elevado para ser saudável. Uso racional da mesma. Sem desperdícios.

São muitos itens a serem levados em consideração para um lar saudável. Parâmetros mais detalhados podem ser acessados no site do Selo Casa Saudável. Servem tanto para residências quanto para empresas. Confira, principalmente antes de construir ou reformar – www.selocasasaudavel.com.br 

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços

Um toque especial!

Um toque especial

O nosso lar é o lugar que recarregamos nossa energia. Mas para poder ter esse poder precisa estar com uma boa energia. Com algumas exceções energéticas que precisamos de um especialista para ajudar. Existem alguns detalhes que você mesmo pode providenciar.

Assim como nós precisamos do ar para respirar, nossa casa também, isso é, o ar precisa circular. Para isso, abrir as janelas. Se for um cômodo com poucas aberturas, colocar um ventilador ligado eventualmente para movimentar o ar. Pode até ser um ventilador de teto. Colocando no modo exaustor pode puxar o ar de fora para dentro de casa. Sinos de vento nos cantos ajudam a energia circular. Mesmo que você mesmo tenha que movimentá-lo de vez em quando.

Caso a vista da sua janela não seja lá muito agradável. Um quadro com uma bela imagem pode fazer a diferença. Do contrário, se tiver uma bela vista, pode colocar um espelho numa posição tal que traga a imagem para dentro de casa.
O visual ajuda muito a relaxar a mente. Um local sem muita bagunça, com imagens harmoniosas ajudam nesse quesito.

Quanto mais luz natural melhor. Quando não é possível, posicionar bem as luminárias para cumprirem sua função. Se for ler, precisa ter uma boa iluminação. Se quiser relaxar, pode ser uma luminária acessa e criar um clima aconchegante.

Cada pessoa tem seu estilo. Não precisa ter toda uma parafernália em casa para se sentir melhor. Olhe ao seu redor, e com o que tem arrume de tal forma que se sinta bem. Caso necessite comprar algo, anote, pesquise preço e quando for possível adquira. Sem a necessidade de desperdício.

Outro detalhe: deixe à vista aquilo que traz boas lembranças ou que remeta a sua mente alegria e felicidade. Entre tantos detalhes que podem fazer bem. Chegar em casa e se sentir bem não tem preço. É privilegio!

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços