Como está sendo o seu dia a dia? Você sente sobrecarga, estresse? Percebe que a exaustão tornou-se parte da sua rotina? Tendo diagnóstico de Burnout ou não, é preciso virar uma chave interna para abrir as portas para novas e saudáveis possibilidades. Desacelerar é necessário, mais nem sempre simples.
Para te ajudar nesse processo, a terapeuta Andrea Leandro desenvolveu a Jornada Serenamente, com quatro encontros online, em grupo, com valor promocional. Para diminuir o estresse e melhorar o desempenho nas várias atividades da vida é preciso desacelerar o cérebro, aprender a serenar.
Durante a Jornada serão utilizadas técnicas integradas para criar novas sinapses no cérebro com movimentos e atitudes diferenciadas. O objetivo será conectar e serenar cérebro e coração, para que os participantes alcancem um estado de menos tensão e mais atenção no dia a dia. A terapeuta combinará as seguintes técnicas:
Os encontros virtuais em grupo ocorrerão em quatro quartas-feiras entre setembro e outubro, sempre às 19h30 via Google Meet.
Saiba mais e inscreva-se em:
https://www.personare.com.br/servicos/produto/jornada-serenamente/?ref=andrealeandro
