Caderno de Colagem

 

Caderno de Colagem

 Ter um hobby (passa tempo) ajuda a desopilar no dia a dia. A rotina precisa de paradas, sejam pausas longas ou curtas. Uma sugestão para quando está em casa e a mente está cansada ou quer simplesmente se distrair crie um caderno de colagem.

Para criar o seu caderno de colagem, você vai precisar:

- Um caderno, dê preferência, sem espiral. Pode ser do tamanho que quiser.

- Figuras para colagem: podem ser recortes, comprar ou imprimir imagens selecionadas da internet.

- Cola

- Tesoura

- Canetinhas, lápis de cor e/ou giz de cera

 Com esses elementos básicos já pode começar. Inspire-se na internet nesse tipo de colagem ou crie as suas. Deixe a mente solta e pode se surpreender. Deixe de lado as cobranças do dia a dia e volte a ser criança novamente. Pode se um momento divertido.

Pode escolher frases inspiradoras para tornar o caderno um recurso de inspiração em momento de estresse. Além de ser terapêutico esse tipo de ação pode ser divertida.

Você pode ter cadernos temáticos ou ter um compartilhado com a família, cada um faz a sua parte. As possibilidades são infinitas.

Descubra essa ação que pode ser muito relaxante. Caso, não seja sua praia busque outras forma de se distrair.

Andrea Leandro

Harmonização de Espaços