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terça-feira, 19 de maio de 2026

A leitura dá asas à imaginação

 

A leitura dá asas à imaginação

 

Ler é um hábito que está se perdendo. Acessar redes sociais com seus vídeos rápidos ou ouvir podcasts acabam substituindo a leitura. Não estou querendo dizer que isso é bom ou ruim, apenas uma constatação.

Ler demanda tempo e atenção. Principalmente numa leitura mais profunda, onde precisamos parar e refletir sobre o que lemos. Lembrar que um livro ou artigo de jornal ou revista, demandou o tempo e pesquisa de um escritor. Muitos colocam a sua alma na escrita para proporcionar momentos de deleite e reflexão para o leitor.

Mas não só de livros vive a leitura. Quem já teve ou tem o costume de escrever diários, sabe da viagem ao passado que se pode viver ao reler. Vemos como pensamos ou agimos em outros momentos da vida e novamente isso faz a gente refletir.

Já para quem gosta de fazer anotações, sejam de curiosidades, algo que achou importante, uma poesia, também são momentos marcantes ao reler e ver o que foi importante um dia.

Muitos desses escritos deixaram de ser no papel e passaram para o celular ou computador. Ainda se estuda o efeito dessa ação no cérebro. Mas eu ainda gosto muito de ler um livro físico e ter meus cadernos de anotações. Adoro quando releio e encontro reflexões importantes e que mesmo depois de um tempo ainda fazem diferença na minha vida.

Então, a leitura pode ser de livros, viajar em anotações antigas. Todas podem proporcionar momentos encantadores e memoráveis.

Você ainda tem o hábito de escrever em diário ou ter um caderno de anotações do que é importante na sua vida? Pense o quanto escrever demanda um tempo seu de atenção e também é um exercício de memória. Deixo essa reflexão.


Andrea Leandro

Terapeuta Floral Sistêmica

quarta-feira, 9 de abril de 2025

Viaje na Imaginação


 

Viaje na Imaginação

 

Se existe algo que não tem limites é a imaginação. É algo incontrolável que levou a raça humana até o espaço. Pois construir uma nave espacial começou com alguém imaginando o que tinha fora do planeta.

Tudo que as pessoas criaram começou com uma ideia. Isso mostra o nosso poder de criação, seja para o bem ou outros desígnios.

É desafiador controlar o que se passa na mente. Algumas pessoas tem a tendência a ter pensamentos negativos constantemente. Então, ainda bem que o que está na mente leva um tempo para se concretizar. Pois se fosse instantâneo na mesma medida que fazemos algo de bom podemos fazer algo de muito ruim.

Somos seres emocionais com dificuldade de autorregulação emocional. Cobramos das crianças e adolescentes algo que temos dificuldade. Mas isso não é o fim do mundo. Com a grande imaginação que temos, o poder de criação é grande. Basta nos inspirarmos na sabedoria da natureza e ao mesmo tempo respeitá-la. Plantar sementes na mente com boas inspirações para fazer algo de bom para nossas vidas e das outras pessoas. Tudo começa com o primeiro passo.

Use sua imaginação, seja criativo. É preciso períodos de inspiração (contemplação) para ocorrer a criatividade:  caminhar, ler e desacelerar o cérebro ajudam a imaginação fluir de forma saudável. Anote suas ideias, valorize suas inspirações. Elas te fazem único. E numa grande tempestade cerebral (Brainstorm) muitas ideias podem surgir para ajudar o mundo a evoluir de forma saudável.

Organize os espaços da sua casa ou do seu canto de trabalho/estudo com imagens inspiradores e deixe material a mão para registrar seus insights (ideias). Faça a diferença no mundo de forma positiva. Todos somos capazes de contribuir com um mundo melhor. Cada um fazendo a sua parte colaboram com o todo.


Andrea leandro

Terapeuta Integrativa

terça-feira, 7 de janeiro de 2025

Como você gosta de ler?

 

Como você gosta de ler?

 

Dia 7 de Janeiro é o Dia do Leitor – pessoa que é apaixonada por livros - independente de ser um livro físico ou virtual a paixão é a mesma.

A leitura pode nos transportar para qualquer tempo e espaço. Viajar na imaginação é muito fácil quando estamos lendo. Ler pode mexer muitos com nossos sentimentos e nos fazer refletir sobre nossa forma de pensar.

Cada um tem o seu jeito de aproveitar o momento especial de leitura. Como é para você, qual a sua forma de ler preferida?

- ouvindo música

- silêncio total

- lugares públicos

- Jardim

- biblioteca

- fazendo anotações e marcações no livro

Quem lê nunca está sozinho, os personagens do livro se tornam parte da sua rotina. Os livros podem ser companheiros em vários momentos da vida, como quando precisamos aguardar algo num consultório ou numa fila. Quem aí carrega um livro na bolsa, por via das dúvidas?

Claro, que hoje em dia o celular muitas vezes, substitui o livro, pois pode até acessar livros ou outras formas de distração.

Mas em verdade vos digo – nada melhor do ler um livro e se deliciar com as aventuras ali vividas. Experimente!

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa


quarta-feira, 29 de maio de 2019

Você já perguntou para o seu filho como ele gostaria que fosse sua casa

Imagem montada junto com minha afilhada Bianca



Você já perguntou para o seu filho como ele gostaria que fosse sua casa

Falamos hoje em dia que as crianças passam mais tempo no computador ou jogos eletrônicos. Moramos em casas pequenas ou apartamentos sem espaços para elas brincarem à vontade. Tolhemos seus movimentos em prol da casa arrumada e falta de tempo de viver esses momentos especiais de pura diversão.

Você já parou para perguntar para o seu filho como ele gostaria que fosse sua casa? Então faça essa pergunta. Deixe-o falar todas as suas ideias. Alguns podem dizer que querem um castelo ou uma casa em formato de navio ou nave espacial ou ainda como minha afilhada que gostaria de uma casa toda de unicórnios.

Para minha sobrinha/afilhada ainda gostaria ter um pátio grande para brincar com um jipe. E que no pátio tivesse uma pracinha. Tem que ter brinquedo para criança pequena e um balanço fora para não machucar o irmão pequeno. E um dia gostaria de ter uma casa grande em formato de unicórnio. Pelo menos agora na casa nova que o quarto todo fosse de unicórnio.

As crianças na sua sabedoria peculiar gostam de imaginar e elas mesmas conseguem adaptar seus sonhos. Por isso, é importante conversar com elas e com os argumentos certos pode-se entrar num consenso. Tem coisas que podem ser difíceis de conseguir. Não dá para ter a casa inteira de unicórnio. Quem sabe a decoração do quarto. Fica caro ainda? Quem sabe constrói com seu filho ou filha sua própria casa de unicórnios de materiais recicláveis. O importante é a construção mental e concretização do sonho de alguma forma.

Os desejos podem ser simples como ter um cachorro. Adotar um filhote e ensinar seu filho a cuidar e ter responsabilidade de uma forma lúdica.

Ter um espaço para a imaginação deveria ser prioridade num lar. Uma parede para poder pintar, se não dá que seja um quadro para isso. As crianças quando não tem o que fazer acabam indo para os jogos eletrônicos. Na vida precisa ter espaço para o silêncio, brincar e conviver. Quando os pais conseguem viver bem com isso os filhos também.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


terça-feira, 7 de maio de 2019

Marvin Grinn e o encanto pelos livros




Marvin Grinn e o encanto pelos livros

Um livro pode nos transportar para lugares incríveis. Eles existam ou não. E mesmo quando o livro descreve um local que já conhecemos muitas vezes passamos a olhar de forma diferente.

No dia a dia nos envolvemos em várias situações e a leitura pode ser tanto um instante de fuga como de regozijo. Existem vários tipos de livros. E tem aqueles que podem ser lidos por toda a família tornando-se um momento de troca e fantasia. Imaginar as situações do livro no dia a dia. Será que é possível? Como poderia ser se acontecesse no aqui e agora? Essa é uma das magias do livro. Esse transporte para mundos fantásticos e conectando mundos que existem na nossa mente.

Marvin Grinn e a Chave Mestra é um desses livros que você pode ler em família e trocar ideias. Envolto numa história de realismo fantástico. Nos faz viajar na imaginação. Tentar reconhecer os lugares descritos no livro e imaginar o que acontece bem perto da gente. Você pode ficar encantado com o que é contato no livro. Seja criança, jovem ou adulto todos podem ter uma percepção diferente da história. Voltar para uma parte de si mesmo que se encantava quando criança. Essa magia nunca deve ser perdida.

Permita que a magia dos livros te envolva e encante. Viaje na imaginação, seja sozinho ou com companhia. Trocar ideias sobre um livro lido não tem preço. É gratificante! Boa viagem!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços