Não aos transtornos. Sim a vida
Com os dias atulhados de
atividades, situações complicadas podem gerar traumas, medos, desesperança. A
vida perde a graça. Tendo em vista os transtornos que tornam nublado o
horizonte da sua existência. Não se feche. Abra a mente para novas
possibilidades. Caso não tenha medo de espaços abertos. Vá para onde tem sol,
espaço. Olhe para a copa das árvores. Envolva-se com algo que tenha vida: Seja
cuidar de um jardim, seja cuidar de um animal. Fazer uma atividade
voluntária...
Permita que a vida exista na sua
vida. Tudo começa com um primeiro passo. Se recolher por um tempo após algo traumático
ajuda a nos tornar crisálida para em seguida nos reinventarmos e ressurgir como
borboleta novamente. A semente da mudança e de um mundo melhor sempre estão
dentro da gente. Apenas precisamos regá-la e nutri-la. O primeiro passo sempre é
o mais difícil. Se não está fácil procure ajuda. Um terapeuta - Tomar floral –
conversar com um amigo – sair para caminhar.
Quanto a florais existe uma
infinidade. Muitos sistemas Florais que podem ajudar. Comece com um floral
emergencial. Contem na sua essência elementos para ajudar num momento de crise
ou inércia. Depois com a ajuda de um profissional pode-se fazer uma receita que
deve ser tomada por pelo menos 2 meses. Cada pessoa tem o seu ritmo.
As pessoas são seres fantásticos.
Muito ricos em si. Cada pessoa é diferente. Tem o seu tempo para reagir ao que
acontece ao seu redor. A dor da perda ou da injustiça pode cegar e você não consegue
ver que ao reagir pode ajudar a você mesmo e aos que estão ao seu redor.
Reaja. Dê o primeiro passo. Saia
do quarto escuro. Venha para o sol. Nem que seja aos poucos:
- Limpar e equilibrar o corpo: Coma
mais frutas e saladas. Tome bastante água. Caminhe. Pise na terra e grama de
pés descalços. Faça exercícios físicos (para quem está parado a muito tempo
pode ser dolorido no início, mas vale a pena o esforço). Resista, insista – sua
saúde agradece.
- Equilibrar as emoções: Abrace
uma árvore. Converse com um amigo. Consulte um terapeuta.
- Equilibrar a mente: Leia textos
sobre assuntos que goste ou que te ajudem nesse momento. Escreva seja um diário
ou para desabafar. Arrume a casa (casa organizada – mente organizada)
- Inspire – Expire e não pira. Ajuda
aliviar a mente, as emoções, o corpo e a alma. É um recurso barato e totalmente
a disposição. E junte a isso técnicas de meditação. Sua vida agradece!
Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços
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