29 de setembro – dia Mundial do
Coração
No dia 29 de setembro comemora-se
o dia Mundial do coração. Pelo mundo todo campanhas são estimuladas para
prevenir e remediar as situações que prejudicam a saúde do coração. E você como
tem cuidado do seu?
O coração é o centro da
vitalidade. A fonte do amor. De onde pulsa a vida que anima o corpo e a alma
humana. Mais que tudo deveria ser tratado com muito respeito. Jamais deveria
ser ignorado. Como fazer para que ele seja saudável e feliz?
- Primeiro item da lista: amar,
amar, amar e amar incondicionalmente a própria vida e o esplendor que existe ao
seu redor. Então o amor cresce, cresce e floresce.
- Perdoar. Guardar rancor e
mágoas gera tristeza e aperta o coração que fica pequeno, dolorido, rígido e
doente. Então perdoe.
- Alimentação saudável. Quanto
mais alimentos naturais e sem excesso de gordura mais o coração agradece.
- Atividade física. Um corpo em
movimento faz circular o sangue. Faz circular a energia. O coração bate
saudável.
- Evitar excessos com bebidas e
fumos.
Tenha atitudes gentis consigo
mesmo e com os demais. Tudo que fazemos volta para a gente. Respeite seu
coração. Trate com carinho. Uma vida mais flexível reflete num coração pulsante
e saudável. Tudo é reflexo. Lembre-se disso!
Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços
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