Meditar e a alma alegrar
A meditação tem muitos benefícios nesse artigo que escrevi para o Personare pode conferir os vários benefícios e como meditar:
Para você que quer iniciar a meditação pode começar com uma bem curtinha de um minuto, veja como fazer e aproveite seus benefícios e inicie essa prática saudável e que vai trazer muito bem-estar para sua vida. Confira nesse outro artigo que escrevi para o Personare:
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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