Vida é movimento – 2
O vento é o ar em movimento, mesmo
que a gente não veja, a respiração é o ar em movimento, trazendo oxigênio e
vida para nossas células. Estagnação remete a doença e morte.
O movimento traz saúde e aprendizado.
Só lembrar de uma criança engatinhando nos seus primeiros meses de vida. Quanto
de conhecimento e desenvolvimento cerebral tem envolvidos. Como adultos não
percebemos o valor dessas pequenas ações. O simples movimentar de dedos no teclado,
envolve prática, conhecimento e movimentos específicos. Claro que se muito
repetitivos e sem cuidados podem prejudicar a saúde. Por isso, precisamos de
movimentos saudáveis e conscientes. Onde percebemos o que faz bem.
Então, não basta somente se
movimentar, é importante uma certa constância e qualidade dos movimentos para
uma vida diária saudável.
Pratique esportes, caminhe, dance e
comemore a vida! Estar consciente que a vida é feita de movimentos, sejam de
ações físicas ou de nossos pensamentos – movimentos internos da mente. A
qualidade deles interfere no nosso bem-estar!
Conheça a Ginástica Cerebral que traz clareza e esse suporte para a melhora de vida:
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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