Cuidados no
Inverno
No inverno é
preciso tomar cuidado principalmente quando as temperaturas estão bem baixas e
o corpo perde muito calor.
Aquecer-se e ao
local onde estamos é muito importante. Para tanto muitos cuidados precisam ser
feitos.
Em casa, cuidado
quando se lida com fogo, seja fogão, lareira ou vela. Sempre ter precaução para
evitar incêndios. Um descuido pode ser desastroso. Então, cuide o que tem por
perto do fogo. Deixe longe elementos inflamáveis, por precaução.
No inverno tendemos
a perder o calor nas extremidades. Em dias frios, use roupas e acessórios para
proteger a cabeça, as mãos e os pés. Um truque para manter os pés quentes é
recortar jornal no formato de palmilha e colocar nos sapatos, ajude a absorver
o suor do pé e a perda de calor.
Tome bebidas
quentes, seja chá, chimarrão ou café. Com companhia é ainda mais gostoso!
Outro cuidado importante
é evitar atividades físicas em ambientes externos quando as temperaturas estão
muito baixas. Nesses dias, improvise atividades dentro de casa. Assim, contribuirá
para a sua saúde.
No inverno, que é um período de recolhimento, aproveite para refletir, manter-se aquecido e cuidar-se bem. Assim, seu bem-estar estará garantido.
Andrea Leandro
Harmonização de Espaços
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