O bem que
o silêncio traz
Ficar em
silêncio é quase ficar fora do tempo e espaço. Ao longo da vida desenvolve-se
uma serenidade para observar o mundo e saber quando ou não interferir numa ação.
Mesmo em
casa ou no trabalho seria ideal ter um espaço ou canto para desenvolvermos esse
momento de silêncio. A mente sempre tagarelante também precisa de descanso. Com o excesso de estímulos
fica muitas vezes difícil de pensar e tomar decisões coerentes e sábias. Na
época atual de redes sociais e a circulação enorme de notícias falsas ou
manipuladas se faz necessário um momento de parada e avaliação.
Você já
parou para pensar em quanto é influenciado pelo que lê ou vê? Quando recebe uma
notícia você verifica antes se ela é verdadeira ou falsa? E quando descobre que
é verdadeira avalia se realmente vale a pena levar adiante. Pensa nas consequências
de suas ações? Então, que tal praticar ter o seu momento de silêncio. E a partir desse instante
de sossego tomar uma atitude que possa fazer a diferença para o mundo de forma
positiva.
Importante
lembrar que um ataque verbal ou físico leva a outro e a outro e a bola de neve
cresce e pode-se no final das contas restar inimizadas e nenhuma solução útil e
saudável para ninguém.
Sugestão
do dia: pratique o silêncio. Fará bem para o seu corpo e para sua alma. Acrescente
respirar devagar, acolher seus pensamentos e deixar passar. Com a prática vem
as consequências positivas desse ato. Você se contamina menos com os desabores
da vida e começa a tomar atitudes mais acertadas.
Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços
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