Escrevi um artigo para o site do Personare onde abordo o tema sobre respiração consciente. Já parou para pensar na seguinte ideia que pode estar associada com a respiração:
Inspira
Expira
Não expira
Se inspira
Acesse o link e leia mais a respeito, além de ter uma meditação guiada para você fazer quando quiser.
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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