Simplicidade
A vida poderia
ser bem descomplicada se a gente não complicasse, não concorda?
Já fez uma lista
das atividades que faz desde que levanta até se deitar? Dessas atividades tem
algumas que poderia eliminar ou diminuir caso ache sua rotina cheia demais?
Quando olhamos
objetivamente para o que está acontecendo podemos tomar melhores decisões.
Confirmar que mesmo fazendo muitas coisas está bem e então se dá conta que não
precisa mais reclamar das atividades. Ou então, percebe que realmente tem
muitas atividades e pode mudar alguns detalhes da rotina.
Trabalhar demais
sem lazer pode trazer prejuízos para a saúde. Atividades que trazem leveza para
sua vida podem ser colocadas na sua rotina. Uma caminhada de manhã cedo, um
cinema no meio da semana, fazer yoga duas vezes por semana, encontro com as
amigas na sexta de noite.
Pequenos
intervalos na rotina também podem fazer a diferença. Seja para tomar um
cafezinho ou um ar.
Outra palavra
mágica para trazer simplicidade para a vida é delegar ações, não se sobrecarregue,
dialogue, divida responsabilidades para não se sobrecarregar, assim conseguira
ter mais leveza e simplicidade na sua vida.
Andrea Leandro
Harmonização de Espaços
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