Tempo de florir
Chegou a primavera,
cheia de flores e cores. Os jardins ficam mais floridos e a vida ganha outros
ritmos. Estamos chegando aos poucos ao último trimestre do ano. Muitos já
pensando em férias.
Que tal aproveitar
o florescer das flores para resgatar a alegria e deixar a vida florir. Pois
muitas vezes, nesta época do ano as pessoas já estão cansadas pensando nas
férias que ainda faltam alguns meses para poder desfrutar, mas o corpo e a
mente já estão cansados. Nestes momentos que precisamos pensar em ações para
desacelerar e curtir mais a vida. Seja com o que já tem ou buscar alternativas.
Começando com
quem já tem um jardim ou tem alguma praça perto de casa. Aproveite essa época
florida do ano para observar as flores. Esse ato simples pode te ajudar a
desacelerar a mente. Comtemplar as flores no jardim, cuidando cada detalhe, faz
bem para os olhos, aliando a uma respiração calma, desacelera o coração e ajuda
a diminuir a ansiedade.
Fazer caminhadas
nesses dias mais iluminadas e ainda com frescor antes de chegar os calorões do
verão, também podem te ajudar a relaxar.
Junto com seus
filhos ou por conta própria tente desenhar flores e pintá-las, pegue uma ou busque
uma imagem de flor para se inspirar. Ou que tal criar a sua própria flor
especial. Desenhar ajuda também a relaxar. Resgate esse momento da infância,
qual criança não gosta de desenhar?
Deixe as flores
te inspirarem a despertar a paz, criatividade e a tranquilidade dentro de você
neste tempo de florir.
Andrea Leandro
Harmonização de Espaços
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