Atividade em
casa
A casa é ou
deveria ser o nosso refúgio. Um lugar para descansar, recarregar as energias e
conviver com os entes queridos.
Algumas pessoas exercem
seu emprego em casa, outros não. Mas a pergunta que gostaria de fazer é: qual
sua atividade preferida em casa? Pode responder mais de uma coisa. Independente
de ser algo relacionado a rotina ou por puro prazer.
Pelo dia a dia
corrido muitas pessoas acabam focando no que não gostam e reclamam disso. Por
exemplo: falta de tempo, falta de espaço ou rotina apertada.
E às vezes possuem
hobbies, passatempos ou outras atividades que gostam de fazer em casa, mas não
dão o devido valor. Essas ações podem ser simples atividades do dia a dia ou
algo para desopilar a mente. E aí vai outra pergunta. Essas atividades te
ajudam a relaxar e a se conectar consigo mesmo?
Vamos a alguns
exemplos:
- Cozinhar pode
ser um ato de alegria por gostar de preparar alimentos. Mas caso não goste
lembre-se que é o seu ato de carinho para a família.
- Ler pode ser
recreativo e não só momento de aprendizado. Caso goste, tem algum canto
especial da casa para seu momento de leitura?
- Dormir.
Descansar é necessário, mas algumas pessoas gostam muito de uma soneca e
dependendo da idade são necessárias horas de sono a mais. Procure respeitar seu
biorritmo e dormir o tempo suficiente para descansar e se gosta tanto da soneca,
se organize para curtir mais esse momento.
- Cinema em
casa. Maratonar séries pode até ser agradável. Mas cuidado com os excessos,
pode prejudicar a visão.
Cada ação tem um
peso na nossa vida. Observe a sua rotina. O que te traz alegria e conforto e
curta mais o seu dia dia.
Andrea Leandro
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