Brincando com a
Criança Interior
A vida já é
séria demais para se levada a sério! Trocadilhos a parte, um pouco de leveza no
dia a dia pode fazer uma grande diferença na sua saúde mental e que reflete na
saúde física.
Já parou para
pensar no que diverte a sua criança interior? A criança que vive dentro de você
e mesmo que já seja adulta ela quer atenção. Independente de você ter aproveitado
ou não a sua infância. A diversão faz parte dessa sua faceta.
Se hoje em dia
não sabe o que te diverte, que tal rememorar a infância e lembrar o que te
fazia brotar sorrisos. Muitas vezes, eram brincadeiras, atividades simples ou
estar com pessoas ou seres queridos, isso já fazia você transbordar de alegria.
Rememorar
brincadeiras traz uma grande alegria ao coração. Hoje adulto pode replicar ou
adaptar as atividades. O importante é relaxar sozinho ou em companhia de alguém.
Caso tenha
filhos ou sobrinhos aproveite para se divertir com eles. A infância é um curto
tempo em nossa vida que reflete todo o nosso existir. Infelizmente não conseguimos
nos livrar totalmente de vivencias dolorosos ou traumáticas. Mas podemos
aprender a lidar com elas de forma saudável para que a criança que vive em você
possa ser feliz.
Andrea Leandro
Consulta Acolhimento da Criança Interior
Oficina Alice no País do Autoconhecimento - uma jornada com a Criança Interior
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