terça-feira, 30 de setembro de 2025

Observação e conexão



Observação e conexão

 

O quanto você para e observa o mundo ao seu redor? Existem tantas coisas belas e singelas que quando a gente se perde olhando, encontra algo belo dentro da gente.

Faça esse teste, ande por sua casa, jardim ou simplesmente olhe para uma flor, seja num quadro ou num vaso. Atente-se aos detalhes: cores, aroma, textura e singularidades.

Vale para a leitura de um livro. Entregar-se aquele mundo criado por um autor e onde habitamos enquanto estamos lendo. Perceber quantos detalhes o autor colocou ali numa escrita dedicada e você conseguiu imaginar tudo na sua mente e se transportar enquanto lê para aquele universo.

Ao cozinhar se conectar com os detalhes da confecção do alimento: tempo de cozimento, a beleza de arrumar a mesa, exaltar o saber de determinado alimento ao temperar a sua comida, são pequenos detalhes que podem fazer muita diferença.

Quando observamos o mundo com mais calma, começamos a organizar nossa mente e nos conectar com as pessoas ao nosso redor. Perceber, o que está por traz de determinadas atitudes. Muitas vezes, são fachadas para o que se passa dentro da pessoa. Ela talvez não saiba o que está acontecendo, por estar mais acostumada a se preocupar com o mundo exterior e não com seu rico mundo interior.

Quando você começa ver o mundo dessa forma, sua conexão com ele é muito maior. Suas ações serão mais empáticas e você se torna uma pessoa que faz a diferença num universo que ainda tem muito para aprender. Essa atitude é inspiradora e aquela pessoa que você conseguir enxergar com os olhos do coração se sentirá acolhida e valorizada.


Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa


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