Celebrar

 

Celebrar

           Você já parou para observar como reage a tudo que acontece no teu dia a dia? Você reclama, não tem reação, agradece ou celebra? Sim, celebrar, isto é, comemorar cada conquista. Cada ato feito que te trouxe uma satisfação ou alegria.

Descobri recentemente sobre o efeito de celebrar as conquistas. O quanto bem estar traz além de gravar no teu cérebro que aquilo é bom. Criando uma nova sinapse. Bem positiva, um caminho neural que te leva a continuar celebrando cada conquista ao invés de continuar no piloto automático de só reclamar quando as coisas não saem como gostaria.

A forma de celebrar é particular. Pode ser: dançar, cantar, sorrir cada um do seu jeito. O importante e se dar conta de suas conquistas do quanto avançou e não só focar a mente nos resultados negativos. Deprimi e não leva a lugar nenhum. Os erros fazem parte da vida. Cada vitória conta, por menor que seja.

Comece nem que seja com um sorriso. Por exemplo: Tinha 9 itens na lista de atividades do serviço e só conseguiu terminar 4. Ao invés de reclamar que falta 5 comemora que realizou 4. Muitas vezes vai verificar que aquelas ali eram mais importantes. Talvez perceba que tem que redimensionar a forma de realizar as atividades. Enfim, reveja a forma de trabalhar para que seja mais eficaz. Ao invés de focar no problema. Veja a situação como um desafio e celebra cada fase vencida.

Então, que tal mudar seu jeito de reagir? Celebra a vida é muito bela e merece ser comemorada!

Andrea dos Santos Leandro

Harmonização de Espaços