Como é o
seu espaço dentro e fora de casa?
Nosso lar
influencia e muito a nossa saúde física, mental, emocional e até espiritual. Na
correria do dia a dia não paramos para pensar o quanto isso é importante e que poderíamos
fazer algo para melhorar. Para tanto comece a explorar, aventure-se. Para quem
mora em casa fica mais fácil observar dentro e fora dos seus espaços. Mesmo
casas com pouco pátio. Caso more em apartamento olhe pelo lado de fora como é a
fachada do seu prédio e o que tem em volta.
Depois
dessa longa observação. Anote ou guarde na mente aquilo que te chama atenção
positivamente e negativamente.
Do que não
gosta o que poderia mudar? E aquilo que não pode mudar - Pense na melhor
solução possível para resolver. Quem sabe levar a questão para a reunião de condomínio
se for prédio. Ou se for na sua casa, algo que possa ao longo do tempo guardar
dinheiro para consertar. Ou ter uma conversa amigável com seu vizinho quando
for algo que entre vocês precise ser resolvido.
Agora vamos
para lista do que observou positivamente:
- É algo
que você fez ou já estava ali?
- O que é especificamente:
cores, tamanhos, formas, luminosidade, ventilação, natureza (plantas, flores, animais,
etc.), etc.?
- A vista
que você tem seja dentro ou fora de casa?
- Que
sensações te traz ao observar o que está percebendo?
Como é importante
a gente tomar ciência dos espaços ao nosso redor. Eles influenciam a nossa
saúde. Você pode ter uma lista ou caderno de anotações e lembrar daquilo que te
faz bem no ambiente e aquilo que não está bom buscar formas de melhorar.
Partindo do que você pode fazer, com auxílio dos demais moradores e/ou buscar
um profissional se for o caso. O bem estar de todos deve ser a prioridade no
nosso ninho chamado casa. Agora que começou a aventura não pare. Siga em frente
buscando fazer o seu melhor para você, sua família e seu lar!
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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