Como tem usado sua criatividade?
Em tempos ainda de confinamento a mente pode ficar angustiada por falta de
espaço, atividade ou até pelo excesso de trabalho. Portanto, é importante ter
uma válvula de escape. E a criação pode ser esse momento de libertação.
Criar é algo que expande a nossa mente. Pode ser uma receita, um desenho,
fazer diferente algo que sempre fez da mesma forma. É um desafio para o corpo e
a mente. Veja as sugestões a seguir:
- Mesmo que não seja muito a sua praia. Já pensou em ousar na cozinha?
Mudar um tempero, a forma de fazer de determinado alimento. Nem precisa ser
algo tão inusitado. Pode ser ao invés de fazer um prato cozido fazer assado.
Isso já muda o jeito e tem efeito na sua cabeça e ainda pode se divertir. Olhe
a ação por outra perspectiva. Quem sabe pode surgir uma receita especial!
- Imagine-se como um pintor na frente de uma tela. E comece do zero. Um
ponto, um círculo, um quadrado e junte tudo ou separe tudo. Experimente. De
repente surge uma ideia para seu trabalho ou para um novo hobby. Deixe a mente
livre para se manifestar. Pode se surpreender!
- Quando precisar sair de casa, que tal dizer bom dia! boa tarde! As
pessoas não verão seu rosto, sorria, e essa energia pode passar adiante. Isso é
criar também, é mudar um jeito de agir. É um se permitir que pode fazer a diferença
para você ou para quem recebe seu cumprimento!
Pode pensar em algo nada haver com sua atividade atual. Sua mente viaja
para outros mares e ao desbravar novas nuances da sua vida pode se sentir mais
leve e até uma empolgação nascer. Quem sabe uma nova profissão ou apenas uma
atividade relaxante e criativa surja. Pode incluir as crianças nessa ação ou
ser algo só seu, para seu deleite pessoal.
Não sabe por onde começar? dance de olhos fechados ou tome banho com os
olhos fechados, escreva com a mão contrária, enfim faça pequenas ações diferentes,
porém saudáveis. Assim, aos poucos vai exercitando sua criatividade e o seu dia
poderá ficar muito mais leve e divertido.
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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