Sua cama está numa posição saudável?
Dormir bem é um
pré-requisito para uma vida saudável. E você sabia que a localização e o
material da sua cama podem influenciar no seu sono?
O ideal é que a
cama fique numa posição de poder, isto é, com uma parede cega atrás (sem
janelas e portas). De onde você estiver deitado na cama possa ver as entradas
do quarto. Assim, se sentirá mais seguro, pois pode ver quem entra neste espaço
e não terá barulhos na sua cabeceira perturbando o seu sono.
Evitar que na
parede atrás da sua cama passem encanamentos. Além do problema, caso algum
deles estoure. O possível barulho da água pode perturbar. E no estudo da
Geobiologia (ciência que estuda a influência dos ambientes e das construções na
saúde e bem-estar das pessoas) a água que passa ali pode perturbar energeticamente
o seu sono.
Evite camas de
metais e se possível durma em cama de madeira. É menos condutora de
eletromagnetismo. Assim, procure dormir com lenções de algodão. Quanto mais
natural o material, menos problemas de alergias e desconforto terá.
Procure ter os
criados mudos dos dois lados da cama. Principalmente se for de casal, isso representa
equilíbrio na relação.
Tenha uma cabeceira
na sua cama. Representa estabilidade. Principalmente se tiver o banheiro atrás,
quanto mais grossa e de madeira for, mais isolamento da energia dos canos do
banheiro terá.
Evite que tenha
sancas e prateleiras acima da sua cama, criando um fluxo de energia que não fará
bem para sua saúde.
Ao deitar-se na
sua cama precisa se sentir bem! Ter uma boa visão de todo o ambiente, cuide o
que fica a vista. Tudo isso pode influenciar o seu sono e sonhos.
Durma bem!
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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