Já pensou
em remodelar sua rotina?
Você já
parou para pensar e planejar sua rotina no dia a dia ou simplesmente deixa
acontecer? Vai encaixando as atividades a medida de que surgem?
Nem todas
as pessoas conseguem fugir de uma rotina regular. Mas afinal o que é essa
palavra, muitas vezes desprezada e mal vista, que pode te tirar do tédio ou
estresse, e que pode mudar sua vida para melhor se souber administrá-la bem.
A origem da
palavra vem do Francês – routine, que significa curso costumeiro de ação ou trilha
batida. Isto é, um caminho que trilhamos constantemente que se torna habitual.
Já parou
para pensar se essa sua jornada diária, sua rotina é prazerosa? Ela te deixa
feliz? Caso contrário, pense no que poderia mudar para melhorar. Comece...
- Listando
a sua rotina. Marque o que gosta e o que não gosta.
- Do lado
do que não gosta anote possíveis opções para melhorar.
- Converse
com as pessoas da sua casa para em conjunto trilharem juntos para a melhora da
rotina.
Rotina é sinônimo
de hábito e costume, então à medida que implantar as novas rotinas elas se
tornarão hábitos e costumes e quem sabe assim todos ficam contentes com essa
transformação.
Lembre-se
se uma rotina é boa ou ruim você é responsável por ela ou parte dela na sua
casa ou ambiente de trabalho. Mude, transforme e convide as pessoas que convivem
contigo para esse momento de reflexão e melhoria da rotina e de vida.
Andrea dos Santos Leandro
Harmonização de Espaços
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