O que você pensa
sobre si mesmo?
A rotina do dia
a dia quando corrida, faz a gente agir no automático e sem pensar muito na
maioria das vezes. As ações são direcionadas para atender necessidades de sobrevivência,
convívio, aprendizado e até diversão. O quanto disso você gosta de fazer?
Essa pergunta
pode virar uma pegadinha. Muitas vezes, não se diferencia o que é obrigação do
que realmente se faz por prazer. E a reflexão pode ir mais além – O que você
pensa sobre si mesmo? Esse pensamento é o que realmente pensa de si mesmo ou
são os julgamentos ou elogios dos outros incorporados no seu jeito de se olhar.
Convido então a
fazer um exercício:
1) Primeiro se
olhe no espelho, se veja!
2) Escreva num
papel tudo que pensa sobre si mesmo, sem se preocupar se são julgamentos, escreva
à vontade.
3) Guarde por
uns dias o que escreveu.
4) Pegue novamente
o papel ou caderno que escreveu, num momento sem pressa e releia.
5) Leia com
carinho. Mesmo que tenha feito julgamentos sobre si mesmo, que até tenha se
xingado por alguma razão.
6) Reescreva o
que não acha justo ter escrito da primeira vez.
7) Olhe-se
novamente no espelho. Reconhece quem você descreveu no papel?
8) Sabe fazer a
distinção entre o que é o que pensa de si mesmo e o que os outros pensam de
você?
Voltando a uma
das questões do início - o trabalho atende suas necessidades de sobrevivência e
ainda se realiza como pessoa? Enfim, ao valorizar a pessoa que você é, traz paz
na alma e no coração e alento na vida diária.
Andrea Leandro
Harmonização de Espaços
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