Férias
Férias é uma
palavra muito associada a descanso, viagem e lazer. Embora muitos não consigam
fazer nenhuma delas. Pois mesmo viajando é tanto envolvimento que o descanso
acaba não acontecendo. Pois tem um relógio na mente dizendo que precisa fazer
muitas coisas e a principal palavra que deveria estar na mente é DESCANSO, não
está.
Descanso está a
ligado a ócio, relaxar a mente e o corpo, desligar das obrigações. Momento de
se ligar em si mesmo para desopilar. Hora de deixar o relógio na gaveta e se
conectar com o que traz relaxamento e desacelerar.
As férias são um
tempo no ano para haver aquela quebra de ritmo para você se revigorar e
reabastecer as energias. Isso vai fazer muito bem para o trabalho também. Voltar
com a mente descansada pronta para os desafios diários. Mas se não desliga como
recarregar as energias?
Para se preparar
para as férias delegue funções, deixe orientações. O mundo não vai parar se
ficar fora no máximo um mês. Existem atividades difíceis de desligar
totalmente, como médicos ou setores com poucos funcionários. Então, se permita
desligar por dias ou pelo menos horários do dia. Dedique-os só para você e as
companhias que te tragam vigor.
Mesmo que não
possa viajar, faça no seu lar ou cidade atividades agradáveis ou que gostaria
muito de fazer que no dia a dia corrido não consegue. Cada um tem um biorritmo e
necessidades diferentes, por exemplo, para algumas pessoas dormirem até mais
tarde ou tirar um grande cochilo da tarde já vai valer as férias, para outros
fazer longas caminhadas ou ir mais seguido para a balada.
Seja sincero
consigo mesmo, liste o que quer fazer e procure realizar o que consegue para
quando as férias terminarem não se sinta mais cansado do que revigorado.
Andrea Leandro
Harmonização de Espaços
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