terça-feira, 16 de abril de 2019

Animais de poder representados em casa



Animais de poder representados em casa

Tudo que nos rodeia possui um significado e uma mensagem. As pessoas podem ter sua própria interpretação assim como existem os significados universais. Quem não tem uma preferência referente a um animal? Em várias culturas antigas eles possuem uma força onde podem ser considerados como seu animal de poder. Seja por energia ou escolha pessoal.

Essas representações você pode ter na sua casa como um símbolo que você gostaria que estivesse representado ou por ter um significado especial para você.

Hoje vamos falar sobre três animais que você pode escolher para ter na sua casa. Não precisa ter uma infinidade de objetos com sua representação. Um basta. Quando você olhar saberá da sua importância e que sua simbologia pode ir além do que diz os dicionários informais e formais, cada animal tem uma simbologia positiva e negativa de acordo com a cultura ou visão de quem os estuda. Aqui vou colocar a simbologia positiva desses três:

Lobo: lealdade, guardião.

Urso: introspecção (associado a hibernação), força.

Servo: gentileza e delicadeza.

Você sabe qual é o seu animal de poder? Com qual animal se identifica mais? Procure estudar seu significado. Provavelmente ele representa um aspecto da sua vida ou algo que está vivendo no momento. Pode ser esclarecedor. São formas do inconsciente trazer a tona aspectos internos que estão por hora escondidos do nosso consciente.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços




quarta-feira, 10 de abril de 2019

Preparando a casa para a estação


Preparando a casa para a estação

Vivemos numa país rico em diversidade. Alguns Estados com as 4 estações bem definidas em outros parece que só tem uma ou duas. Em cada um desses lugares seria interessante não só a gente se preparar para a passagem do tempo, mas a sua casa também.

Você cuida como o tempo se comporta durante as estações? Nem todo mundo vive num local onde existem extremos climáticos que podem causar grandes transtornos como enchentes, secas, enxurradas, etc. Mesmo sem os extremos todo o cuidado é importante.

Fazer a manutenção da casa regularmente ajuda que suporte por mais tempo as intempéries. O custo ao longo do tempo acaba sendo menor do que ter que fazer grandes obras para consertar uma infiltração, por exemplo, que pode ter danificado uma parede e o banheiro.

Quando se vive num local que tem muito frio é importante cuidar da vedação da casa. Para que o ar circule, mas que o frio não entre. Selar o ambiente não é saudável. Pois o ar pode ficar viciado ou estagnado. Já quando o lugar é muito quente é preciso trabalhar melhor a ventilação para que o ar quente saia e o ar frio circule. Existem detalhes como o pé direito alto, combinação de detalhes nas janelas que podem ajudar ao invés de só contar com o aparelho de ar condicionados. Ótimos para deixar o ar mais quente ou gelado de acordo com a necessidade, mas sem manutenção podem acumular sujeiras nos seus filtros que podem prejudicar a saúde.

Você gosta do clima onde vive? Se sim ótimo. Se não. Pode se mudar? Não. Então, quem sabe comece a olhar com bons olhos e passar a vive um bom clima com o tempo e o ambiente ao redor. Torne seu lar mais agradável cuidando para o que pode fazer para tornar o clima mais agradável tanto na sensação térmica quanto nos relacionamentos.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços




domingo, 7 de abril de 2019

Tire sua dúvida sobre Harmonização de Espaços


Quer sua dúvida sobre Harmonização de Espaços respondida por mim no Programa Espaço Aberto da Rádio Imembuí 101.9 FM de Santa Maria/RS.

Manda sua pergunta para o Whatsapp (55) 99632.1828.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora de Harmonização de Espaços



terça-feira, 2 de abril de 2019

Pequenos detalhes que fazem a diferença



Pequenos detalhes que fazem a diferença

Quantas vezes paramos para olhar detalhes que nos fazem bem? Você já parou para pensar nisso?

Desde um raio de sol ou a luz do luar. São belas imagens e gratuitas que temos a disposição diariamente. Existem outras particularidades dentro de casa mesmo para observarmos ou até fazermos. Por exemplo:

- Cuidar de um vaso de planta ou simplesmente olhar para ela. Sua beleza e simplicidade.

- Admirar um quadro com uma imagem bonita, uma mandala ou uma foto que goste bastante.

- Fazer algo que gosta e nem sempre tem tempo de desempenhar com calma como: cozinhar, ler, tricotar, montar um quebra-cabeça, etc. Enfim, cada um sabe o que lhe faz bem.

Não vivemos só de rememorar o passado. Precisamos viver plenamente o hoje. Uma lembrança pode fazer bem e ver o quanto traz boas memórias. Assim como fazer algo especial hoje.

Olhe ao seu redor, veja quanta beleza na simplicidade da vida. Valorize o potencial de vida ao seu redor.

Não é preciso muito para pequenos detalhes fazerem a diferença. Seja algo para olhar ou para fazer dentro de casa ou no trabalho. Um simples momento de contemplação pode fazer toda a diferença no seu dia.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 27 de março de 2019

Campanha: Notícia boa compartilhar, notícia falsa não vai rolar











Não deixe a notícia falta passar adiante, confira antes.
Uma campanha do blog Harmonização de Espaços.
Seja um plantador de boas sementes!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

Liberte-se da culpa



Libertar-se da culpa

Levante a mão quem nunca sentiu culpa por algo? É uma sensação que algumas pessoas  sentem as vezes e outras o tempo inteiro. Mas o que é culpa afinal? Pode-se dizer que é uma sensação desagradável quando fazemos ou pensamos que fizemos algo errado. Um sofrimento que pode não ter fim.

Talvez o primeiro passo é ter a noção que não podemos dominar todas as situações. Liberar o peso que temos nas costas. Já é um começo. Ainda não está fácil? Respira fundo e vamos lá:  Procure fazer o seu melhor. Mesmo que os outros não achem isso.

Já aconteceu com você as seguintes situações: Não alcançou os objetivos almejados e todos te cobram e você se sente culpado(a) ou é mãe e acha que não dá conta de cuidar de filhos, casa e trabalho e se sente culpada. Cometeu um erro e se sente culpada. Enfim, parece que a palavra se repete e repete na sua cabeça. Minha culpa, tão somente minha. Isso é muita dor.

Precisa trabalhar na sua mente, sua forma de pensar. Pode levar um tempo. Você é capaz. Reveja a situação e pense o que pode fazer para agir diferente numa próxima vez. O que passou, passou. O importante é o agora. Viva da melhor forma o dia de hoje.

Respira fundo e pense em possíveis caminhos. Você pode pedir ajuda? Você pode dividir as atividades com alguém? Então, faça o seu melhor com recursos que tem. Pode não ser o que gostaria ou que gostariam. Mas é o que foi possível ser feito.

Observe como reage quando o sentimento de culpa surge? Fica paralisado, se encolhe, sente raiva, angustia, etc. Depois de identificar comece a pensar em agir. Respira fundo e devagar. Pense em algo bom que faz ou já fez. Assim, tira o foco da dor que incomoda no momento. Depois busque formas de se inspirar e agir melhor.

Todos nós temos potencial. Somos incríveis no nosso jeito de ser. Em algum momento da vida podemos fazer algo que vamos nos arrepender e a culpa pode aparecer. Então, tome as rédeas da sua vida. Se não consegue sozinho busque ajuda. Mas não deixe a culpa dominar você.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


quarta-feira, 20 de março de 2019

Diversão saúdavel



Diversão saudável

Num mundo atual cheio de facilidades para muitas pessoas, não valorizar os momentos de tédio ou ócio criativo ou formas alternativas e mais saudáveis de se divertir e curtir a vida é um desperdício de vivacidade.

O mundo virtual proporcionado por celulares, computadores, vídeos games é muito sedutor. Tem o seu valor e diverte bastante. Mas como tudo na vida quando não bem dosado pode ser insalubre. Seu corpo e sua mente podem ficar prejudicados. São horas sentados em posições desconfortáveis, os olhos ficam ressecados por falta de piscar, a visão piorando por forçar demais, a mente super estimulada acaba deixando a pessoa estressada. Que tal então buscar formas alternativas ou resgatar atividades da infância saudáveis e divertidas, por exemplo:

- Jogos em grupos como: vôlei, futebol, peteca, boliche, handebol, e tantos outros jogos. Não se busca a eficiência ou o melhor time, mas sim se divertir em conjunto. Rir e não competir. Mexe o corpo e a mente também relaxa.

- Existem diversões que podem ser mais passivas, mas que a mente fica bem ativa como a leitura, pintar e desenhar. Pode ser sozinho ou em conjunto. Quem já não o0teve trabalho em grupo no colégio que teve que ler um livro e a gurizada preferia ler em grupo e fazer comentários sobre a leitura. Eu vivi isso e é uma excelente lembrança.

- Caminhar ou olhar na janela observando o mundo ao seu redor. São momentos preciosos de contemplação que podem ser inspiradores. Quem sabe tomar aquele banho de chuva. O contato com a natureza faz um enorme bem.

- Cantar, dançar, tocar um instrumento. A música pode ser mágica mesmo que não seja um artista. Divirta-se tentando, brincando e quem sabe seu lado artístico desperte.

- Meditar além de saudável pode trazer sensações de alegria e satisfação muito grande. Um bem-estar que não tem preço. A partir do momento que faz sua viagem interna pode transformar tua relação com o mundo externo e aproveitar melhor a vida.

- Fazer um trabalho voluntário levando alegria para crianças e ou pessoas que precisam de momentos para elevar o astral. Além de fazer o outro feliz você também se sente feliz ao ajudar.

- Ir ao cinema ou fazer uma sessão cinema em casa com os amigos e depois trocar ideias sobre o filme.

- Cozinhar e experimentar receitas com a família. Desenvolver essa habilidade ou aprimorar e se divertir no processo.

- Sair para um bate papo com os amigos para se divertir e rir é outra atividade que não tem preço.

- Quem sabe pular corda, nadar, surfar, andar de bicicleta, pescar, escalar, andar a cavalo, etc. São tantas atividades legais, saudáveis e divertidas. Quem sabe experimente uma delas e vai descobrir muitas opções para tornar seu dia mais rico e salutar.

Formas saudáveis de se divertir e curtir a vida tem de montão, muitas delas são gratuitas, podem envolver atividade física ou não. Você pode mesclar. Mas jamais dizer que não tem opção. Só nesta postagem foram dadas diversas. Agora é você escolher e poder fazer uma poupança para o futuro. O que isso quer dizer? Quanto mais saudáveis seus hábitos agora, mesmo os de diversão, mais saudável será a sua velhice. Pense nisso!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


terça-feira, 12 de março de 2019

Estar em paz



Estar em paz.

Cada pessoa tem um temperamento e a sua forma de encarar o mundo. Esse estilo pode facilitar ou dificultar como agir em várias situações e principalmente em conflitos, seja em casa ou no trabalho.

A depressão e tantos outros problemas psicológicos estão cada vez mais comuns. O desespero toma conta e não se sabe mais o que fazer. Como se não tivesse mais luz no fim do túnel ou o sol acima de nós iluminando nossos caminhos. O viver e o conviver podem se tornar desagradáveis. Sem haver um entendimento entre as pessoas a convivência se torna difícil.

Ao longo da vida aprendi muito convivendo, principalmente com pessoas diferentes de mim. Ou a gente bate de frente ou aprende uma lição. Acredito que o crescimento vem da compreensão que tudo na vida tem um propósito. Que nem sempre fica claro para a gente.

Respirar devagar foi uma das grandes lições. Nas diferentes situações pode se acalmar e ver melhor o que está acontecendo. O medo, a raiva e até a tristeza pode ser diluídos com essa mera atitude.

É preciso prática. Com o tempo nas situações mais inusitadas você percebe que consegue se sair bem, sem se abalar tanto e encarar com mais tranquilidade.

Abrir mão de querer controlar tudo e todos. Não é fácil. Mas quando respira devagar e procura ver o todo. Que cada um tem o seu papel no mundo. Inclusive você. Pode perceber que pode agir diferente. O sol ilumina a todos e agindo vendo a simplicidade da vida, a beleza de uma flor. Que o simples ato de respirar é uma dádiva divina. Agradeça! Metade ou quase toda a ansiedade e angustia podem se dissipar e um novo horizonte se apresentar. Tente, treine e aproveite os benefícios. Estar em paz não tem preço. Faz bem para a saúde mental, física, emocional e espiritual.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


domingo, 10 de março de 2019

Evento: Transformando vidas



No dia 08 de março foi um dia muito especial para mim! Participei do evento - Transformando Vidas: Dialogando sobre as Práticas Integrativas Complementares em Saúde.


Assisti várias palestras muito interessantes. Ouvi sobre experiências impactantes em prol da sociedade.

Também fui uma palestrante. A palestra que proferi foi: "Reiki e meditação com crianças, formas de harmonizar nosso ambiente interno refletindo num equilíbrio externo". Falando da experiência com Reiki no Cardiocomunidade e meditação sobre o Meditando com a Gurizada que é uma atividade que desenvolvo na Escola Medianeira.
Gratidão Raquel Bernardi Kurtz pelo convite!

A imagem pode conter: Alessandra Machado Ilha e Andrea Dos Santos Leandro, pessoas sorrindo, pessoas em pé
Gratidão Alessandra Machado Ilha - coordenadora pedagógica da Escola Medianeira e também grande e querida amiga. Minha grande incentivadora nos meus projetos na escola. Tanto com o Meditando com a Gurizada quanto com as oficinas que desenvolvo no local.

A imagem pode conter: 3 pessoas, incluindo Andrea Dos Santos Leandro, pessoas sorrindo, pessoas em pé
Eu estava radiante de felicidade em poder dividir com as pessoas presentes sobre a experiência com esses dois lindos projetos que faço com muito carinho.

A imagem pode conter: 2 pessoas, incluindo Andrea Dos Santos Leandro, pessoas sorrindo, pessoas em pé
Sou muito grata a Raquel Bernardes Kurts pelo convite para participar do evento.

A imagem pode conter: 3 pessoas, incluindo Andrea Dos Santos Leandro e Imembui Canal, pessoas sorrindo, pessoas em pé
Grata a Raquel e a Maria Luiza pelo evento. Todos os envolvidos estão de parabéns!

O evento foi gravado pela TV Câmara você pode assistir pelos links abaixo:

Quarta parte - nesta tem a minha palestra

Coordenadora da equipe de Reiki do Cardiocomunidade
Professora do Meditando com a Gurizada

terça-feira, 26 de fevereiro de 2019

Evento - Transformando Vidas: Dialogando sobre as Práticas Integrativas Complementares em Saúde


 Tenho a honra de participar desse evento e falar da minha vivência como Coordenadora do Reiki no Cardiocomunidade - pesquisa e atendimento com cardíacos num Projeto multidisciplinar do Curso de Fisioterapia da UFSM. E a experiência com meditação para crianças no Meditando com a Gurizada.

Para se inscrever no evento é só clicar no link: Inscrição


Andrea dos Santos Leandro
Mestre Reiki
Professora do Meditando com a Gurizada

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

Gastar pouco na organização da casa - Artigo do Site da Personare

Fonte: Personare

Quer repaginar sua casa gastando nada ou quase nada? Veja nesse artigo que escrevi para o site da Personare: como organizar a casa gastando pouco?
Andrea Dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

Fonte: https://www.personare.com.br/como-organizar-a-casa-gastando-pouco-dicas-para-cada-comodo-m42216?utm_source=facebook&utm_medium=Compartilhamento&utm_term&utm_campaign=Revista&utm_content=Como+organizar+a+casa+gastando+pouco%3F+Dicas+para+cada+c%C3%B4modo&fbclid=IwAR3iesdEDu2XiF1zIv5SDDi19-IW2jcznOZtDiS1s_3ifJ9os8MVd5Ubz8M

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019

Harmonizar o banheiro com dicas de Feng Shui - Personare

                                                     Fonte: Personare

Vamos desmistificar o banheiro. Neste texto escrito por mim para o site da Personare vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o banheiro relacionadas a Feng Shui e dar dicas para trazer boas energias para esse espaço pequeno mas muito importante dentro de qualquer ambiente. Para saber mais acesse o link  Personare.

Andrea dos Santos Lendro
Consultora em Harmonização de Espaços


quinta-feira, 7 de fevereiro de 2019

Curso de Reiki I com Andrea Leandro



CURSO DE REIKI I

Reiki energia de cura. Alinhamento de energias que melhoram sua vida física, emocional, mental e espiritual.

Data: 31 Mar 2019 (domingo)
Horário: das 9h às 18h
Valor: R$ 250,00

Programa:
História do Reiki
Aplicação de Reiki
Noções de corpos e Chakras
Uso do pêndulo para diagnóstico
Organização da sala de atendimento com Reiki
Iniciação em Reiki nível I

Instrutora:
Mestre Reiki Andrea Dos Santos Leandro

Endereço:
Rua Visconde de Pelotas, 621
Esq. Silva Jardim – Santa Maria/RS
(Constelação – Espaço Psicoterapêutico)

Inscrições e informações:
(55) 99632.1828 (whatsapp)
andrelis.2@gmail.com
www.harmonizacaodeespacos.blogspot.com.br 


Convite no Facebook: Curso de Reiki I 

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

Você sabe relaxar?



Você sabe relaxar?

A vida atribulada de muitas pessoas, o excesso de atividades e quando pensa em descansar pega o celular na mão. O corpo pode até ficar parado, mas a mente continua funcionando e sendo estimulada. Então, sinto dizer que isso dificilmente vai te relaxar.

Primeiro item importante a levantar. Você sabe relaxar? Desligar do trabalho e se sentir feliz e satisfeito?

Caso seja difícil achar uma atividade relaxante procure nas memórias da infância atividades que gostava de fazer. O que antes era brincadeira hoje pode ser um hobby. E esse hobby pode ser uma atividade que traga os momentos de relaxamento desejados.

Também pode ser no meio de muitas atividades, seja no trabalho ou em casa, dar aquela parada e tomar um vinho ou café ou uma bebida gostosa bem saboreada. E depois com toda a calma voltar ao trabalho.

Relaxar não precisa levar meses. A sua mente precisa de momentos só para ela: seja no silêncio ou ouvindo música. Sair da rotina, das atividades do cotidiano.

Quando se tem dificuldade de relaxar ao entrar nas férias, procure montar uma rotina legal. Seja viajar logo em seguida e voltar alguns dias antes do trabalho para ir voltando a rotina aos poucos ou deixe para viajar mais para o final das férias e no início vai se adaptando seja lendo um livro, indo ao cinema ou ao clube. Fazer atividades que normalmente não encontra tempo ao longo do ano.

Embora possa parecer num primeiro momento desconfortável. Ficar em silêncio pode ter um grande beneficio para o corpo e a mente. E se aliar com o tempo meditação vera que poucos momentos ao dia dessa atividade trarão grande relaxamento.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços



terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Organizando o guarda-roupa



Organizando o guarda-roupa

Logo logo muitas pessoas retornam ao trabalho e deixam de lado aquelas roupas de praia e piscina para usar vestimentas, em geral, mais formais para o seu tipo de trabalho. Claro, que ainda podemos ir na piscina ou praia. Mas que tal deixar seu guarda-roupa de tal forma que fique tudo bem separadinho para facilitar a sua vida e evitar estresse na hora de escolher a roupa para usar.

A ideia sempre quando se vai arrumar o guarda-roupa é tirar tudo de dentro e só voltar aquilo que efetivamente você usa e gosta. E na hora de guardar separar de tal forma que fique prático no dia a dia. Em locais que tem clima frio e quente bem definidos pode-se guardar no maleiro as roupas da estação que não está vigente quando seu espaço é pequeno. Caso contrário procure ter um sistema. Por exemplo:

- Separar roupas de usar em casa, ir na piscina/praia e academia numa gaveta ou prateleira. Noutra prateleira ou gaveta as roupas de trabalho. Essa separação deixa bem claro que roupas mais velhas, decotadas e muito justas são para ambientes informais.

- As roupas de trabalho e sair fiquem no espaço para vestimentas mais formais. Que para sua melhor acomodação podem ficar em cabides. Quando dobradas precisam de cuidado extra para não amarrotar.

- Pode-se separar ainda por cores e tipos de roupa: calças, saias, bermudas, camisas, camisetas, casacos, etc.

- Ainda tem os acessórios como echarpes, chapéus, bonés e lenços que podem ficar acondicionados dentro do guarda-roupa em cabides especiais ou suportes nas portas. Ou pendurados fora desde que não causem poluição visual ou fiquem expostos a poeira e luminosidade excessiva como perto de uma janela, o que pode danificar seu tecido e alterar sua cor.

Depois de tudo guardado no seu devido lugar facilitando a sua vida. A sensação de missão cumprida será gratificante.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


terça-feira, 22 de janeiro de 2019

Espalhe boas ações e não notícias falsas


Espalhe boas ações e não notícias falsas

Na era digital onde possuímos vários meios de nos comunicar a proliferação de notícias faltas, conhecidas fake news e vírus através de mensagens é muito grande. O que requer ter mais cuidado.

A tentação de chegar aquela mensagem fofa ou aquela notícia bombástica enviar para todos os amigos é muito grande. Mas você já parou para pensar nas consequências de enviar noticias faltas, mensagens que podem ter vírus e também da inconveniência de mandar tais mensagens para quem não quer receber?

Usar o bom senso é muito importante. Então aí vão algumas sugestões:

- Antes de enviar notícias de qualquer natureza verifique antes se é verdadeira. Principalmente campanhas. A grande maioria das que circulam na internet são faltas. Basta, muitas vezes, colocar a informações em sites de busca e logo constatará se é notícia falsa ou verdadeira.

- Mensagens “fofas” são especiais quando você manda em momentos relevantes e para pessoas que você tem grande consideração. Quando você envia para todo mundo não está dando o devido valor ao recado. Torne a mensagem especial e só envie para quem você gostaria de agradecer ou fazer um agrado.

- Tenha a noção que mensagens genéricas compartilhadas por você podem ser vírus. Que ao enviar para os amigos pode prejudicar todos inclusive você. Seja cauteloso com o que deseja dividir com suas amizades.  Confira  antes as notícias e campanhas e seja criterioso para quem enviar.

É uma boa medida procurar treinar o autocontrole e não sair enviando tudo que é mensagem, campanhas e protestos. Além de poder prejudicar alguma pessoa vítima de notícia falsa pode incomodar e se desentender com os amigos por divergências de opiniões.

Ao invés de enviar notícias faltas ou campanhas sem origem verificada que tal praticar boas ações que essas sim valem a pena serem replicadas. Na boa, fazer o bem é bem melhor do que espalhar informações que não ajudam ninguém.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


terça-feira, 8 de janeiro de 2019

Balneário Camboriú/SC – soluções urbanas


Balneário Camboriú/SC – soluções urbanas

Fiz uma pequena viagem para Balneário Camboriú/SC e gostaria de comentar algumas soluções positivas que observei na cidade. Como todo balneário tem suas peculiaridades, problemas e diversas soluções realizadas ao longo dos anos. As que comentarei aqui me chamaram atenção positivamente.

- Um ponto positivo de cara nas calçadas que andei tinham acessibilidade para cegos e cadeirantes. Com calçadas alargadas e as passagens próprias para as pessoas cegas facilitando a sua locomoção.

- Aumento das vias para ciclistas em várias ruas. Estimulando esse transporte mais saudável e prático num local lotado de carros.

- Vários pontos com passagem de pedestres das ruas elevadas e bem destacadas. Também facilitando a vida dos cadeirantes.

Outro detalhe que chamou muita atenção foram as esquinas, como da foto acima com floreiras. Além de muito bonito. Obriga aos pedestres a se locomoverem até a lateral da rua onde tem as faixas de segurança bem sinalizada. Evitando que cruzem em locais perigosos e fora do local devido.

E por falar em sinalizada, as sinaleiras são temporizadas. Tanto o pedestre como o motorista tem noção do tempo que ficará fechada ou aberta.

Detalhes que fazem toda a diferença numa cidade que extrapola e muita sua população no período do verão. De forma organizada e harmoniosa é possível tornar a cidade transitável. Como iniciei falando tem problemas, sim tem. Mas a cada ano que passa soluções são implementadas. Que mais cidades busquem soluções e ações que facilitem a vida do cidadão buscando sua segurança, bem estar e harmonia para a convivência de todos.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


terça-feira, 1 de janeiro de 2019

Feliz ano novo!




Que tal iniciar o ano novo mais leve. Tirando dos ombros a culpa do que não foi feito ou que não ocorreu corretamente de acordo com o seu modo de ver ou dos que te rodeiam. A leveza pode ser em vários aspectos: alimentação, forma de agir e falar. Um exercício que se for praticado diariamente encerraremos o ano sentindo na pele essa leveza no jeito de ser.

Desapegue-se não só de objetos, mas de ideias que não agregam nada de bom. Que te fazem sofrer e aos que estão ao seu redor.

Sempre desejamos o melhor para quem amamos. Comece por você e essa energia vai reverberar. Muita saúde, paz, alegria e felicidade com muita leveza no coração. Com certeza alçará voos cada vez mais altos para sua realização pessoal e felicidade em família.

Feliz Ano Novo!!!!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços



terça-feira, 25 de dezembro de 2018

Ano novo, esperanças renovadas



Ano novo, esperanças renovadas

Cada ano novo é uma porta que se abre com oportunidades a frente. Quando um ano se encerra fazemos planos para o que vem a frente. Para não se desiludir no final do ano que nasce procure ter metas possíveis e metas que podem mudar a sua vida, tais como as sugestões abaixo:

- Aprenda a tocar um instrumento musical. Além de poder nascer uma nova paixão. Faz um enorme bem para a sua mente.

- Comece a participar de um projeto social. Nem que seja voluntário uma vez por semana ou uma vez por mês. Um pouquinho do seu tempo doado faz muita diferença para quem recebe esse carinho.

- Inclua na sua rotina a meditação. Comece por minutos por dia. Acalmar a mente e a respiração trazem benefícios para a saúde física, emocional, mental e espiritual.

- Faça uma pequena horta. Nem que seja de pequenos vasos na janela da cozinha, além de usar temperos naturais na sua alimentação e um bom momento terapêutico ao lidar com a terra e com as plantas.

Respeite mais seu tempo sozinho. Pode ser um instante de silêncio interno. As descobertas podem ser incríveis. Você ouvir a si mesmo ajuda fazer melhores escolhas baseado no seu coração e mente em equilíbrio.

Olhe o horizonte e veja as possibilidades que tem a frente. O ontem pode ser ressignificado, nunca esqueça disso. O amanhã é escrito a partir de hoje. E o hoje se renova a cada dia.

FELIZ ANO NOVO!!!!!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços