Preservamos a nossa natureza mais próxima, que é a individual?
Reciclamos nossos conceitos, emoções e visões de mundo?
Economizamos nossa energia de vida?
Utilizamos luzes artificiais ou naturais para iluminar nossas vidas?
Somos ou poderemos ser verdadeiramente Auto Sustentáveis?
A Humanidade recebe um chamado para a Preservação do Planeta, a criação de um mundo ecológica e socialmente correto, uma sociedade sustentável. Alguns, com muito esforço conseguem mudar poucos hábitos de vida em relação ao consumo, meio ambiente, alimentação. Mas como efetivamente realizar algo que não vivemos em nosso interior?
Se desejamos contribuir para a preservação da Natureza devemos começar preservando a nossa própria natureza individual. Devemos ser interiormente a mudança que queremos ver no mundo.
Nesta vivência intensa, conduzida por Allan Lopes, empreenderemos uma abordagem ecológica à natureza individual de cada um. Aplicaremos conceitos básicos de sustentabilidade, ecologia e preservação ambiental ao meio ambiente interior. O resultado será um Ser Humano íntegro, pleno de suas capacidades, apto a conviver com os desafios modernos, preservando sua essência, fortalecendo sua qualidade de vida e criando uma felicidade pessoal duradoura ao cumprir seu papel e sua missão sobre a Terra.
Reciclagem Interior: aprendendo a separar e transmutar o lixo emocional e mental.
Conservação de energia: técnicas para identificar as perdas de energia vital e como buscar novas fontes energéticas.
Aquecimento Pessoal: Esfriando a cabeça; esquentando o coração.
Iluminação natural: acender a Luz interior.
Recursos renováveis e não renováveis: virtudes que devemos preservar.
Conservação e reuso de água: emoções puras e conservadas.
Diversidade de espécies: a natureza interior e suas múltiplas nuances. Vivendo com o outro.
Ecologia: inserindo-se harmonicamente no ambiente.
Cura: Vivencias de limpeza, purificação e bênçãos. Contato com a terra, plantas medicinais e os elementos básicos da vida, fogo, vento, água, terra.
Próximo Curso: São Paulo, 24, 25 e 26/07.
Ministrante: Allan Lopes
Local: Guarapiranga
Investimento: R$ 840,00 (em até 3x em juros no cartão, ou em até 10x com juros do seu cartão).
Muitas vezes guardamos uma grande quantidade de coisas. Muitas são lembranças de momentos bons. A questão é que várias ficam espalhadas pela casa, socadas em cantos, ocupando espaços que poderiam ser melhor utilizados e o que é pior não agem como gostaríamos – lembranças. Pois são tantas coisas e o cotidiano é tão movimentado que não paramos para olhá-las, tocá-las ou mesmo curtir o relembrar dos momentos que aqueles objetos supostamente fariam. Então ai vai algumas sugestões para melhor aproveitar esse material e o que não for utilizado ter um destino mais nobre!
Você pode fazer um quadro, um baú e/ou um livro da memória ou recordações para realmente utilizar como um momento nostálgico saudável!
A primeira regra é guardar aquilo que traga lembranças boas. Por exemplo: um cartão, uma fita, fotos, pedaço de algo que signifique algo importante, enfim cada um sabe o que tem valor para si. Dependendo do material pode ser fazer o quadro, baú ou livro.
Quadro:
- Pode utilizar uma moldura adquirida em lojas de artesanato ou uma bandeja;
- Escolha os materiais que tragam boas lembranças e distribua de tal forma que fiquem a vista e cole;
- O ideal é que seja possível colocar um vidro na frente para proteger da poeira e intempéries.
Baú:
- Compre, faça ou utilize um baú para guardar os objetos que mais gosta;
- O tamanho vai depender da quantidade de objetos a serem guardados;
- Deixe num lugar a vista no seu quarto e/ou escritório.
Livro:
- Adquira um caderno sem espiral (as folhas destes tendem a se desprender mais fácil com o passar do tempo);
- Cole todas as lembranças de papel ou que sejam possíveis serem colocadas no caderno. Vale fotos, recortes de jornal, etc.;
- Escreva ao lado informações, lembretes, o que aquele momento representou;
- A ordem cronológica não é importante. Faça na seqüência que achar melhor. Mas a partir do momento que começar a fazer ficará numa ordem cronológica o que facilitará encontrar informações;
- Não precisa virar um diário mas se quiser!!!
Em qualquer uma das opções vale tudo para tornar o seu momento de lembranças mais agradável. Pode enfeitar, pintar qualquer uma das opções ao seu gosto, tornando o momento lúdico e interessante!
O local que vai guardar fica a seu critério. O importante é que fique a mão para você e que fique longe das mãos e olhos de quem você não quer compartilhar essas lembranças! É algo só seu e cabe a você se vai ou não compartilhar.
Caso tenha muitos objetos, papeis que queira guardar, pense se vale a pena. Guarde aquilo que for mais especial e veja se o resto não pode ser doado para alguém que vai utilizar melhor aquele objeto ou mandar para a reciclagem.
workshop Esquizofrenia x Sensitividade 26/06 (sexta-feira) - 19h00, sexta, as 19 Valor R$ 30,00 obs.: Inscrições antecipadas, pois as vagas são limitadas.
Curso de Reiki 2
27.06.09 (sábado) 8h00 - 12h00 18h00-22h30
Curso de Florais Kainnon
27.06.09 (sábado) 13h30 - 17h30
28.06.09 (domingo) 09h00 - 17h30
Curso Permanente de Magia Natural
28.06.09 (domingo) 18h00 - Tema: Yule (Solstício de Inverno) - Não esqueçam os presentes e os materiais do ritual! Inscrições sempre abertas
Atendimentos Terapêuticos e Tarot
26.06.09 (sexta) 8h00 - 12h00 13h30-18h00
Em breve: curso de Florais em Setembro, dedicado a profissionais de saúde. Curso de Reflexologia e Reiki I.
KAINNON - TERAPIAS E CURSOS
RS-509 (Faixa Velha de Camobi), nº 1785 (400m do trevo do Castelinho, de frente para os Vinhos Tonini e ao lado do Expresso São Pedro) Santa Maria Rio - Grande do Sul Fones: (55) 3028 1318 / 9937 2766 e-mail: kainnon33@gmail.com
No dia-a-dia não notamos quantas situações e mensagens subliminares nos influenciam. Então vamos usar esse método para melhorar e alegrar a nossa vida. Seja através de frases positivas pela casa ou até imagens com situações que gostaria que acontecesse na tua vida ou pelo menos que tornem seu dia-a-dia mais agradáveis. Eis alguns exemplos:
- Utilização de frases (sempre no sentido positivo) ou que tragam algo aconchegante para dentro de casa: “Lar doce Lar”; “A vida é maravilhosa”; “Aqui vive uma família feliz”.
- Ter quadros com imagens que tragam tranqüilidade e relaxamento: jardim, praias, flores, ...
- Fazer um quadro tipo “O Segredo” com lugares e objetos que gostaria de ter.
Por mais que não preste tanta atenção a esses objetos e frases, seu inconsciente as percebe e processa, guardando na sua mais profunda memória o que ajuda a absorver a situação e tornar o seu dia melhor.
O contrário também acontece, então verifique os reforços visuais que tem na sua casa: imagens violentas, frases que incitem a ações incorretas, ... Observe a sua casa, você se sente bem, o que vê quando chega em casa?
A música também pode ser grande aliada neste momento. Que tipo de música ouve normalmente? Caso o objetivo é relaxar: músicas new age, clássica, mantras, cantos gregorianos e etc. São o tipo de som que precisa ouvir. Sons da natureza também ajudam muito como sons de pássaros, baleias, golfinhos, chuva, ... Tudo depende do gosto pessoal!
O importante seja visual ou auditivo precisa ser um reforço positivo e que agrade aos moradores. Caso não goste de chuva não vai colocar sons de água e assim por diante.
Manter uma casa organizada nem sempre é uma tarefa fácil. Mas não é impossível! Se você tem filhos pequenos, não tenha a ilusão que vai conseguir manter a casa 100% arrumada, isso além de difícil não é saudável. Você pode tomar algumas atitudes para que isso seja possível. Por exemplo, crianças estão ligadas a brinquedos e normalmente, brinquedos espalhados pela casa, então o que se pode fazer é colocar nichos para guardar e organizar esses brinquedos. Da seguinte forma, tenha caixas ou baús, preferencialmente de plástico, que são fáceis de lavar. Pois os de papel eles podem rasgar ou dependendo da idade “abocanhar”. Mantenha os brinquedos dentro destas caixas, quando eles terminarem de brincar ou vez por outra vá colocando os brinquedos dentro delas. Assim você mantém o ambiente razoavelmente organizado e a criança vai te observando, convide-a a fazer o mesmo, sem impor. Você vai se surpreender! Com o tempo ela vai aprendendo que após brincar deve guardar seus brinquedos. Transformo isso também numa brincadeira!
No caso das pessoas que não tem filhos, é preciso organizar uma rotina para organizar a casa. Procure não acumular coisas. Chegou em casa, já guarde os objetos nos lugares corretos. Ah! Tô cansado! Mas se deixar para depois a pilha aumenta!
O interessante a fazer se está muito estressado ou com a cabeça cheia de coisas é uma faxina em casa. Usando a analogia, limpando e organizando a casa. Você está limpando e organizando a mente. Faça de acordo com o tempo que tem disponível. Pouco tempo, então organize as gavetas de roupa ou dos utensílios de cozinha. Tem mais tempo, organize o guarda-roupa inteiro e assim por diante. Como, vamos usar o exemplo do guarda-roupa? Tire todas as roupas e coloque em cima da cama. Separe as que usa freqüentemente das que quase não usa. Guarde novamente as que normalmente usa de forma organizada, depois olhe para as que pouco usa e reflita se precisa realmente daquelas roupas ou você pode doar para quem precisa mais do que você! Eliminando os exageros da sua casa, estará eliminando os exageros da sua vida!
Para ambos os casos, pessoas com filhos ou sem, sempre vale o ditado abaixo:
“Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável e suja o suficiente para ser feliz!”
No dia dos namorados que tal fazer algo especial para a pessoa amada? Algo inusitado? Para os namorados mais maduros (casados faz muito tempo) quem sabe levar a esposa/marido (eternos namorados) para jantar ou passear onde começaram o namoro? Buscar na caixa de lembranças um daqueles primeiros presentes recebidos e guardados com tanto carinho, embrulhar e dar de forma simbólica para o namorado(a), ou então quem sabe pegar o álbum de fotos que contem fotos do início do namoro e recordar com carinho aquele período.
Essa é uma data para ser comemorada e relembrar aos amantes a importância da relação a dois. Mesmo que com o tempo fique desgastada, pode ser renovada. É tão bom ter alguém ao nosso lado, compartilhar momentos bons ou ruins. Pense nisso, trocar palavras e atos de carinho deve ser uma constante numa relação a dois. Caso, no seu caso isso tenha ficado para traz com o tempo, é hora de resgatar.
Assim como temos o provérbio: “Antes só do que mal acompanhado”. Devemos também lembrar que: “É bom cuidar de quem nos acompanha para não ficarmos só.” Uma vida a dois é tão boa e quando a família aumenta então nem se fala.
Para você que está iniciando uma relação, que ela seja eterna enquanto dure e nesse eterno momento sejam felizes. Nessa data especial troquem não só presentes mas carinho e amor e como o mais sublime ato de amor dediquem esse sentimento também a mãe natureza, pois ela sentirá essas emoções e com certeza lhe retribuirá!!!
O rádio é um grande companheiro, ninguém pode negar! Seja para ouvir música ou notícia, faz parte do cotidiano de muitas pessoas!!!
Gostaria aqui de prestar uma homenagem as pessoas que trabalham em rádio. Pois mesmo com sistemas mais modernos de comunicação o rádio continua importante na vida de muitas pessoas. Sendo que em algumas comunidades ainda é um meio mais eficaz de transmitir recados entre os moradores. O trabalho de quem é locutor e da sua equipe na rádio é muito importante, pois presta um grande serviço a todos!!
Através do rádio viajamos na imaginação seja ouvindo música ou ouvindo um bate-papo ou como antigamente as rádionovelas e assim por diante. Assim como na leitura temos que imaginar os personagens e situações, no rádio também elaboramos na mente o que está sendo dito, quem está falando, enfim é um bom exercício mental.
Outro fato interessante é que o rádio pode ser um parceiro em vários momentos, seja em caminhadas, enquanto estamos fazendo alguma atividade. Pois não precisamos ficar estáticos, ficamos com as mãos e os olhos livres para qualquer outra atividade.
Quando estamos sozinhos ou convalescentes ou dirigindo, em várias situações o rádio e um grande companheiro. Seja grande ou pequeno, seja via internet ainda é um meio eficaz de comunicação que veio para ficar.
O rádio pode ser um dos meios de evitar a solidão, principalmente nos dias chuvosos e muito frios que não temos vontade de sair de casa. Dá para dançar ouvindo música, ficar debaixo das cobertas ouvindo notícias e/ou músicas. Enfim, pode utilizar esse meio normalmente barato de entretenimento na sua vida!!!
Cada um fazendo a sua parte já contribui para um planeta mais saudável e preservado para as gerações futuras. Pequenas ações fazem grandes diferenças!!!
Não jogue lixo na rua! Recicle! Evite o superfluo! Cuide das plantas e animais! Trate a todos com carinho! Seja feliz!!!
Adoro comemorações e para mim é uma grande conquista saber que tantas pessoas conhecidas e não conhecidas acessam o meu blog, entram em contato contando o que acharam, para tirar dúvidas, fazer sugestões. Isso me deixa muito feliz!!
Obrigado por participar da minha vida e tornar esse espaço mais vivo cada dia!!!
Ferramenta para a Criação de Projetos e Aplicações Terapêuticas
Por Allan Lopes Pires
Podem as formas afetar a saúde e o bem-estar humano?
Sentir atração e fascinação pelo movimento das estrelas e dos astros no céu, por uma sinfonia de Mozart, pelo Partenon Grego, por uma planta que cresce em nosso quintal e até mesmo por cartões de crédito, é natural ao ser humano. Possuimos padrões similares a esses elementos. É essa percepção que fundamenta a Geometria Sagrada.
A Geometria Sagrada permite que padrões harmônicos sejam ativados nos indivíduos, através de uma construção, casa, consultório, mandala ou mesmo um logotipo. Desta forma, auxilia as terapias de cura e a criação de espaços equilibrados, na medida em que as informações trazidas pelas formas geométricas reequilibram e restauraram o bem estar.
Neste curso você irá aprender como utilizar: - Padrões geométricos da natureza - Bases e aplicações terapeuticas - Estruturação do espaço de acordo com a Geometria Natural - As formas e suas vibrações - Os números e suas relações - Seção Áurea, Pi, Série de Fibonacci e outras proporções harmônicas
- Criação de diferentes estruturas geométricas - Vivências de sensações e mudanças fisiológicas causadas por diferentes formas
Belo Horizonte 26, 27 e 28/06
Investimento: R$ 680,00 até 19/06 R$ 840,00 a partir de 20/06
Assim como gostamos de nos enfeitar, procuramos muitas vezes seguir as tendências da moda ou ficar bem elegantes ou até procurar um estilista para desenhar roupas exclusivas. Também podemos fazer com a nossa casa com a ajuda de decoradores.
Tem pessoas que não gostam do trabalho do decorador por achar informal. Isso vai depender do profissional, ele pode, respeitando os seus gostos pessoais adaptar tendências e conhecimento técnico para encontrar a decoração perfeita para aquela residência.
Mas vamos falar aqui da decoração feita de forma informal pelos donos da casa. Aqueles detalhes feitos por nós mesmos, arranjos, seja baseado em revistas de decoração ou gostos pessoais. Improvisando com os móveis e objetos ganhos de amigos e parentes com compras realizadas em viagens ou aleatoriamente. Essa decoração fica melhor quando não agride o planeta sendo de objetos recicláveis, naturais ou que não agridam o planeta.
Tratar a decoração de nossa casa com carinho é tratar o planeta com carinho. Mesmo que você não tenha condições ou não queira a ajuda de profissional de decoração. Pode fazer toda a diferença quando presta atenção a cada detalhe da sua casa e coloca ali objetos que tenham um significado especial. Plantas ajudam muito, pois são elementos naturais que trazem vida e ajudam a relaxar. Em qualquer peça da casa fazem toda a diferença, desde que sejam bem cuidadas.
Pode fazer uma decoração de coração na sua casa trazendo a natureza para dentro dela, respeitando o planeta. Cuidando do seu cantinho já estará, de alguma forma, ajudando a cuidar do planeta!!!
Na vida tem pessoas que fazem parte de nossa vida queiramos ou não - os nossos vizinhos. Parentes a gente não escolhe e pode se dar bem ou não. Vizinhos até podemos escolher ou não, dependo do lugar que se vive.
O nosso bem estar muitas vezes depende de como nos damos com nossos vizinhos. Quem se incomoda com vizinhos sabe o quanto é desagradável voltar para casa e saber que terá uma noite, final de semana, uma manhã ou qualquer parte do dia insuportável. Pois o que com o tempo é um simples incomodo pode virar uma irritação constante.
O que fazer??????
Existem várias formas de tentar resolver a questão, vou sugerir algumas que podem ajudá-lo ou adapte as dicas e procure conviver em paz com seu vizinho:
- Olhe a situação com calma, será que não está exagerando? Por exemplo, crianças tem o direito de brincar, jogar bola, pular, ... Caso isso esteja incomodando, procure primeiro conversar com calma com os pais da criança e explicar (que a bola bater na sua janela pode quebrá-la, para as crianças não ficarem pulando o muro, pois o cachorro pode atacá-las, etc.) Faça isso com calma e não num momento de raiva, pois a tendência dos pais é proteger seus filhos e podem não lhe dar apoio (mesmo que aparentemente você esteja certo).
- No caso de crianças ainda, lembre-se, você foi criança um dia e talvez tenha feito o mesmo ou algo parecido, então, será que não dá para dar um desconto???
- Som alto em qualquer horário: quando é um prédio com condomínio estabelecido, fale com o síndico e leve a questão para a reunião de condomínio (mesmo que esteja alugando, peça permissão para o dono do apartamento para falar na reunião), evite brigar diretamente com seu vizinho. Pois o condomínio tomará as providências necessárias.
- Quando o problema de som alto for de casa e for constante. Pode tentar falar calmamente com o vizinho, caso não dê resultado, entre em contato com a prefeitura e peça providências. Pois se tem regras para casas noturnas deve ter para vizinhos também.
- Para problemas como: jogar lixo para o seu pátio, toco de cigarro, invadir seu espaço, ... Como nas dicas anteriores, primeiro procure conversar com calma com seu vizinho, por mais mal educado que pareça ser a atitude dele, você falando com educação e calma, pode ser que faça com que ele coloque a mão na consciência com relação as suas atitudes (realmente, às vezes, as pessoas não se dão conta de sua falta de educação). Depois, caso não seja ouvido, procure as autoridades competentes, caso queira levar a questão adiante (sindico se for condomínio ou prefeitura se for casa).
- Veja se não tem uma forma de contornar a situação. Por exemplo: mora na frente de uma indústria barulhenta, será que dá para mudar o quarto de posição, ou colocar um vidro a prova de som.
- Infelizmente ainda temos a opção de: “os incomodados que se mudem”. Espero que não venha a ser o seu caso.
Em termos energéticos, isso quer dizer que está com problemas de limites, estabelecer limites. Veja se você também está fazendo isso em outras instâncias de sua vida. Como a vida é um eterno aprendizado, pode ser que a situação esteja te dizendo alguma coisa. Faça uma análise. Quem sabe resolvendo isso nas suas atitudes. O que te incomoda com os vizinhos deixe de atrapalhar teu dia-a-dia ou está dizendo que está exagerando nas suas reações.
Lembre-se: que a sua liberdade vai até onde começa a do outro. Respeite primeiro antes de para pedir respeito ao outro!!!
O diálogo é a melhor solução. É conversando que a gente se entende!
Desejo a todas as mães naturais e aquelas pessoas que cuidam com carinho de outras pessoas toda a felicidade do mundo neste dia especial!!!!
Como dizem, todos os dias deveriam ser o Dia das Mães, mas tudo bem, ter um dia especial para uma homenagem para essa pessoa que faz toda a diferença na nossa vida!!!
Eu estou imensamente feliz com meus dois filhos, são meus anjinhos e sei como mãe que eles são o maior presente que podemos ter!!!
Convido todos para conhecerem meu novo blog, onde sou o Lótus da Terra, uma mensageira de Gaia - Mãe Terra. Lá coloco meditações, idéias e tudo que canalizei para o bem do planeta Terra e seus habitantes.
Estamos com mais uma Feira do Livro de Santa Maria, trazendo uma grande oportunidade de opções de leitura das mais variadas. Trocar idéias e quem sabe testar ler um novo gênero de literatura. Não sei a autoria da frase: “ler agita a alma e escrever acalma.” Sabias palavras! Porque ao ler nos transportamos para mundos inimaginados, podemos viver sonhos e pesadelos. Viver fora do tempo e do espaço. Porém, isso pode nos deixar agitados, então quem sabe escrever a respeito da experiência, quem sabe se tornar um escritor amador!
Isso vale para outras situações, às vezes estamos magoados, chateados com algum acontecimento e não conseguimos nos livrar de pensamentos obsessivos. Escrever pode ajudar ou ser até a solução, quem sabe? Tentar não custa muito, apenas lápis e caneta e papel ou então diretamente no computador.
Ler ajuda também a ver o mundo de outras formas. Viver situações que no nosso cotidiano não poderíamos ou não temos coragem. Pode fazer com que mudemos de opinião ou confirmarmos as nossas convicções.
A leitura pode se tornar um ótimo passa-tempo. Tornar aquela tarde chuvosa, numa aventura, o período de convalescença menos tedioso, ... Usar a imaginação é o entretenimento mais barato que existe! Basta querer e a mente faz com que viajemos por lugares incríveis! A leitura pode nos ajudar nesse processo. Então, aventure-se, leia um livro, novo ou velho, tem o mesmo efeito, basta deixar a mente solta e curtir!!!
Estamos chegando à data de entregar o Imposto de Renda. Alguns já entregaram e outros não. Para algumas pessoas é tranqüilo e para outras é um tormento, por várias razões: não sabe o que fazer, não tem os documentos a mão, enfim por vários motivos, então ai vão algumas dicas para ajudar nesse momento, caso o problema seja a organização da papelada:
- Em primeiro lugar acessando o site da Receita Federal poderá tirar as dúvidas, principalmente do que é dedutível ou que deve ser declarado no Imposto de Renda -http://www.receita.fazenda.gov.br/;
- Para as despesas que precisa deduzir do IR, é necessário guardar os comprovantes, principalmente ter o CPF de quem forneceu o serviço. Então, nesse caso tenha uma pasta ou divisória de uma pasta de documentos especifica para o IR do ano vigente;
- Procure ter uma pasta anual para o IR, assim tem um controle maior, principalmente se for pego na malha fina e precisar comprovar as declarações feitas;
- Tenha os demais documentos também organizados em pastas: comprovantes e documentos de propriedades, IR de anos anteriores, etc.;
- Guarde os documentos por ano, assim quando terminar o prazo legal poderá colocar fora sem problema;
- Caixas de sapatos e principalmente de botas que são grandes, podem se tornar bons arquivos. Para ficar mais bonitinho, pode encapar com papel de presente. O importante é estar identifica do lado que fica aparente, na lateral ou em cima, dependendo da posição que fica guardada. Dessa forma, colabora com o reaproveitamento de materiais. Ou se quiser compre pastas apropriadas para esse fim.
Para evitar transtornos nessa época, sendo você ou não que faz sua declaração. Sempre que receber um recibo que seja utilizável para deduzir do IR, já guarde quando receber num local apropriado, de fácil localização. Na duvida guarde, e quando chegar na época de IR, tire suas dúvidas com seu contador ou diretamente na Receita Federal.
Estou super hiper feliz com os mais de 70.000 acessos!!! Obrigada por compartilharem comigo deste espaço!!! Minha inspiração é levar informações que sejam no mínimo úteis para harmonizar a vida das pessoas.
No dia 22 de abril se comemora o Dia da Terra. Nosso amado planeta merece nossa atenção e carinho, principalmente se queremos que nossos descendentes tenham um lugar saudável para viver.
Podemos tomar várias atitudes para preservar nosso planeta e ter uma vida mais harmoniosa e saudável. Abaixo estão algumas dicas:
- Participar da Coleta Seletiva de Lixo de sua cidade;
- Reciclar e reutilizar o máximo de materiais possível;
- Evitar o consumo de materiais supérfluos. Então evite ir comprar com fome ou fazer compras quando está deprimido;
- Não jogue lixo no chão, da janela do carro ou ônibus, guarde no bolso ou na bolsa e coloque no lugar apropriado;
- Tenha plantas em casa e cuide delas com carinho;
- Quando construir uma casa ou comprar uma, evite calçar todo o pátio, sem deixar um pouco de terra a vista. Existem gramas que não crescem muito ou plantas rasteiras que pode plantar, se o caso é o possível matagal que possa se formar e você não tem tempo para cuidar. Além de deixar a terra respirar, você pode colocar o pé na terra e trocar energias e principalmente descarregar a sua energia.
No planeta Terra não somos os únicos moradores, mas somos os com mais condições de cuidá-lo, então respeite a flora e a fauna. Cultive plantas e cuide das que estão por ai na cidade ou no campo e respeite também os animais, sejam eles domésticos ou não. Quando tratamos os outros com respeito essa energia se reflete para nós também e recebemos o mesmo respeito deles.
É um grupo voltado para o atendimento de crianças de 4 à 11 anos, Com necessidades especiais, déficit cognitivo, de aprendizagem, problemas neurológicos e motores. Proporcionando um lugar de socialização e desenvolvimento a partir do desejo da criança.
Horário de funcionamento: Segundas e Quintas Das 14h às 16h e 30min
Dia 22 de abril é o dia da Terra, antecipando essa data especial, vamos falar sobre os 3 R: Reduzir, Reaproveitar e Reciclar. Formas de poupar a natureza e criar uma consciência ecológica. Pois a cada dia que passa as pessoas se tornam mais consumistas e sem ter noção do mal que estão fazendo para a natureza e por conseqüência para si mesmas.
Abaixo estão várias dicas tiradas do site: http://www.natureba.com.br/3Rs.htm
- Não precisa embrulhar! Recuse o excesso de embalagens no comércio.
- Os sacos de papel são feitos de árvores e os de plásticos são feitos de petróleo. Ambos geram poluição na fabricação.
- Leve sacola própria (de pano, de feira...) para trazer boa parte das compras do mercado para casa. Se levar sacos de supermercado para casa, reutilize-os como sacos de lixo, mas use com bastante moderação pois a decomposição leva 100 anos. Na Alemanha e Irlanda, a sacola plástica é cobrada no supermercado e isto fez o volume diminuir drasticamente.
- Opte por produtos com pouca embalagem ou embalagem reutilizável como potes e vidros.
- Evite embalagens não recicláveis. Rejeite o isopor.
- Evite usar descartáveis com frequência como: pratos, garfos, copos e talheres (muito comuns em fast-foods).
- Lanchonetes devem evitar servir sachês com porções individuais de açúcar, sal e temperos optando por potes de mesa.
- Compre somente a quantidade que vai consumir.
- Escolha produtos duráveis. Adquira brinquedos somente com certificado.
- Não compre produtos piratas como : roupas, tênis, CDs, DVDs, produtos de informática, óculos de sol, pilhas, etc. Quanto menos impostos arrecadados, menos investimentos sociais.
- Evite o consumo de supérfluos. Não encha sua casa de tralhas.
- Devolva materiais de escritório que você não usa ao almoxarifado da empresa.
- Antes de sair de casa, faça uma lista do que precisa comprar. Evite compras por impulso.
- No escritório, use somente 1 copo de plástico por dia ou traga sua caneca de casa.
- Em casa prefira usar guardanapos, toalhas e filtros de pano aos de papel.
- Recuse folhetos.
- Utilize os dois lados da folha de papel para escrever, imprimir ou fazer rascunho. Revise textos na tela do computador antes de imprimir. Poupe árvores.
- Reutilize papel de embrulho de presente.
- Dê presentes úteis. Procure descobrir o que seus parentes estão precisando ou querendo comprar na ocasião.
- Muitas pessoas já estão divulgando esta idéia por e-mail : Antes de imprimir, pense em sua responsabilidade e compromisso com o Meio Ambiente.
- Se você acessa seu banco pela internet, bloqueie o envio de extratos mensais pelo correio (reative quando quiser).
Sempre que possível procure aproveitar integralmente os alimentos como: talos, folhas, sementes e cascas. Ver receitas no site www.mesabrasil.sesc.com.br.
- Doe roupas, brinquedos, livros e outros objetos que não tem mais utilidade para você, mas que pode ser útil para outra pessoa. Passe adiante. Algumas instituições, como o Exército da Salvação, recolhem móveis e objetos usados para vender em bazares.
- Procure móveis e objetos de segunda mão.
- Pelo menos a cada mudança de estação, organize seu armário de roupas. Você encontrará peças esquecidas que poderá usar ou repassar para alguém. Roupas rasgadas servem de trapos para limpeza.
- Prefira consertar a substituir objetos.
- Não jogue o pinheiro de Natal no lixo. Cuide bem dele até o Natal e depois plante no jardim. Ou utilize árvore sintética.
- Use a imaginação para dar utilidade aos objetos que iriam para o lixo.
- Leve remédios que não usa ou vencidos a um posto de saúde próximo.
- Prefira produtos reciclados.
- Incentive a comunidade a exigir a coleta seletiva e o fim dos lixões a céu aberto. Cobre iniciativas do prefeito.
- Não jogue no lixo baterias de celular, lâmpadas, restos de tinta ou produtos químicos. Em caso de dúvidas de descarte, ligue para o serviço de atendimento do fabricante.
- Cobrar das prefeituras mais empenho em viabilizar e criar cooperativas e associações de catadores de material reciclável.
- Não leve pneus velhos para casa, nem abandone em qualquer lugar. Eles atraem mosquitos transmissores de doenças como a dengue. Deixe o pneu velho onde estiver comprando o pneu novo.
- Sobre o descarte de computadores, TVs, telefones celulares, fornos de microondas, câmeras fotográficas e outros equipamentos, exija do governo uma norma nacional sobre reciclagem e eliminação do lixo eletrônico, já que muitos componentes têm substâncias tóxicas.
- Com criatividade, enfeite a casa com: uma bonita fruteira, artesanato com recicláveis, vasos de folhagens, temperos, flores com raiz e crie um ambiente em harmonia com a natureza. Quem tem quintal, pode cultivar um jardim, uma pequena horta ou plantar árvores para servir de abrigo e atrair as visitas dos passarinhos.
Estas informações são parte integrante do programa de educação ambiental on-line do portal NATUREBA : www.natureba.com.br "Responsabilidade Ambiental na Prática : Combate ao Desperdício e Preservação da Natureza."
Seja você judeu ou católico, a Páscoa é uma data muito especial!!! Um ato importante ainda hoje em dia que é normalmente comemorada em família, sendo a alegria das crianças, por causa dos chocolates. Mas não deixemos passar em branco a mensagem original desta data. A renovação, renascimento!!!
Pode usar essa data para refletir a sua vida. Ainda estamos inicando o ano. Em tempos atraz, abril era o início do ano (por isso a brincadeira de primeiro de abril, ser o dia da mentira).
Renove suas atitudes e se não iniciou o ano ainda com o pé direito, pode fazer isso agora!!!
Feliz Páscoa e excelente comemorações em família, tornando esse momento de união familiar"""
Ao longo da vida vamos ganhando vários frufrus, enfeites, objetos de decoração, etc. Alguns adoramos, outros nem tanto. O que fazer com tudo isso?
- Selecione o que gosta e o resto dê, doe, jogue fora, de um destino qualquer.
- Os enfeites que resolver ficar, procure dar uma atenção especial, mesmo que sejam muitos.
- Faça um revezamento de enfeites, se ficar com muitos ou se forem temáticos, como de natal, páscoa, etc.
- Os temas específicos, use só quando forem essas datas especiais, como a páscoa que está próxima, assim que passar a data guarde numa caixa, devidamente identifica. Caso contrário, ficam sem graça. Por exemplo, manter os enfeites de natal o ano todo pela casa e não somente nesta data tão querida! Assim, nas datas especiais poderá transformar o seu lar. Dar um ar especial, enfeitar a casa para aquela data especifica.
- Os outros enfeites poderá ir revezando, não utilizar em excesso principalmente se dão trabalho para limpar e você não tem tempo para isso, não tem empregada ou seu parceiro(a) implica com o excesso de coisas. Caso seja esse o caso, entrem num acordo no que ficar exposto ou não. Afinal a casa é dos dois e não adianta ficar com aquele monte de objetos expostos e a outra pessoa que mora contigo detesta. Tirá o ar especial do que você quer admirar.
- Dispor os objetos de modo que fiquem bonitos e harmoniosos pode ser uma arte. Mas você está na sua casa, ela tem que ficar da maneira que você se sinta bem!
O ideal é manter o bom senso. Nem coisas demais e nemde menos. O melhor é ter a vista aquilo que te deixa feliz ou traz lembranças boas. Pense nisso ao decorar a sua casa e não ter somente objetos da moda que não te trazem nada de bom e algumas vezes deixam a casa estéril sem o toque do dono.
O Dia Mundial da Saúde foi criado em 7 de abril de 1948, pela Organização Mundial de Saúde – OMS, fundamentado no direito do cidadão à saúde e na obrigação do Estado na promoção da saúde.
A sua saúde não afeta somente a você mas a toda a sua família. Você é especial! Então, para o bem de todos e do seu próprio, cuide da sua saúde, como: alimentação saudável (frutas, verduras, etc), exercícios físicos, boas leitura (a mente também precisa ser cuidada), bons relacionamentos, tratar bem aos outros e a si mesmo.
Cuide do seu coração físico com exercícios apropriados e cultive bons sentimentos. Assim, poderá ter uma vida saudável, alegre e feliz!!!
Amamentar é um ato de amor!!! Para as mães que por alguma razão fisiológica não podem dar de mamar no peito, é importante dar a mamadeira no colo, dando todo o carinho e atenção que o bebê merece.
A criança ao chegar nesse mundo é recebida por uma equipe médica, mas é no seu lar que terá todas as honras merecidas e para isso precisa de muita atenção e carinho.
O dar o peito para o bebê é a forma mais intima da mãe interagir com seu filho e é um momento só dela. Para isso, torne o local da mamada especial:
- Tenha uma poltrona ou cadeira especifica para dar mama. Que seja bem confortável, com apoio para os braços;
- Procure ter todos os apetrechos necessários para dar mama a mão: fralda (para limpar o bebê); babador para proteger a roupa da bebê do leite que cai em excesso ou para possíveis vômitos; travesseirinho para apoiar a cabeça do bebê; almofada de apoio para colocar o bebe em cima, etc.
- Seja arejado, com boa iluminação e com pouca circulação de pessoas. Pode ser o quarto da criança, seu próprio quarto ou um canto especial da casa.
O ideal que esse canto seja especial, principalmente nestes primeiros meses, que o bebê só se alimenta de leite materno, é o momento especial de vocês! Aproveite o máximo.
Em outras postagens sobre maternidade neste blog tem outras dicas que podem ser muito úteis na hora da mamada!!!
Olá queridos amigos, ouvintes da rádio e pessoas que acompanham o meu trabalho por esse blog!
Queria compartilhar com todos o nascimento do meu segundo filho Rafael, que é mais um anjo na minha vida, o primeiro se chama Miguel (com quase 4 anos).
O Rafael nasceu dia 17 Mar 09, com 3.615kg e 50 cm. Por questões médicas não pode ser o meu tão sonhado parto normal, mas correu tudo bem com a cesária. Agora tenho as duas experiências - parto normal e cesária, então posso comparar os procedimentos. E como já vinha falando antes, continuo a defender o parto normal como primeira opção. A cesária deve ser um recurso médico quando se tem risco para a mãe ou o bebê.
Fico feliz por ter tido profissionais competentes no meu parto e por enquanto está tudo bem!
O Rafael é um anjinho e muito lindo e querido!!! (que mãe coruja!!! He! He! He!)
Agradeço a todos o carinho, afeto e apoio recebido até agora!!!
Estou super-hiper feliz por ter alcançado mais de 60.000 acessos neste blog!!!
Você faz parte disso internauta, amigo, enfim todos que acessam esse blog para pesquisar, por curiosidade, para conhecer, indicar, criticar, sugerir, ...
Obrigada por fazer parte da minha vida!! Estou num momento de plena graça esperando meu segundo filho que pode nascer a qualquer momento!!!
Um grande beijo e espero contar com você sempre participando, sugerindo, criticando para que eu possa melhorar e trazer informações que sejam úteis para o seu dia-a-dia!!
O parto normal que hoje em dia, infelizmente, não é mais normal e sim mais raro, pois por escolha das mães ou dos médicos, acabam preferindo fazer uma cirurgia que demora mais para a mãe se recuperar que é a cesariana. Esse tipo de procedimento deveria ser apenas em casos de emergência quando a mãe ou o bebê correm perigo de vida. Mas muitos médicos para não terem compromissos no final de semana ou mães que querem ter o filho com dia e hora marcada ou por falta de orientação acabam fazendo a cirurgia.
Meu primeiro filho nasceu de parto normal e se tudo der certo meu segundo filho que nascerá até abril também. Não sou xiita, como costumo comentar com minhas amigas. Caso seja necessário, farei uma cesariana, mas tenho me preparado para o parto normal. Faço exercícios específicos para a hora do parto com uma fisioterapeuta com qualificação para esse trabalho tão magnífico que é a hora de parir uma nova vida.
A dor faz parte do processo, normalmente é mais forte perto do trabalho de parto, algumas mulheres sofrem por até dois dias, depois que a criança nasce à recuperação é muito melhor que a cesárea, que pode não ter muito sofrimento antes, mas o incomodo depois é muito grande!!! Também existe o caso de mães que ganham tão rápido que não chegam a sentir nada. Cada nascimento, cada parto, cada criança é diferente!
Infelizmente aqui em Santa Maria, até onde eu sei, não existem salas chamadas humanizadas para o parto normal e clínicas especializadas em preparar as mães para o parto normal e os pais para esse momento. Eu dei sorte de encontrar uma fisioterapeuta para me ajudar no processo e também na Universidade Federal de Santa Maria no setor de Fisioterapia tem o serviço de Preparação para o parto. Na minha outra gestação participei e meu parto deu tudo certo o que em parte agradeço ao trabalho e orientação das profissionais da universidade. Claro que ter um ginecologista que também te oriente e seja parceiro nessa hora ajuda muito, respeitando o teu desejo e fazendo de tudo para corra tudo bem, independente de ser durante a semana, de noite ou final de semana!
Como terapeuta floral e ter participado de outros tipos de terapia sei o quanto é importante o momento da gestação e do nascimento na vida das pessoas. Influencia muitos dos comportamentos e emoções que as pessoas tem ao longo da vida e não recordam de onde vem esses sentimentos por não recordarem que vem desde o ventre materno. Muito do que a mãe sente e vive passa para o filho. Por mais preparada que seja a mãe, ela muitas vezes tem receios, medos, vive situações que a abalam e isso o feto pode absorver.
Carregar uma vida dentro de si é um privilégio. Sentir um ser se desenvolver e ter o orgulho de algum tempo depois te chamar de mãe. É tudo de bom!!!
O que peço as mães é que pesquisem, se informem mais. Caso irem a um médico que mal te olha e já diz que não tem condições de fazer um parto normal por ser muito nova, muito velha, o corpo muito pequeno, ... Não caia nessa conversa, tenho amigas que passaram por essa situação e procuraram outro médico e tiveram seus filhos com parto normal sem problemas.
Na internet têm muitas informações sobre o assunto inclusive vídeos de parto normal. Em outras postagens desse blog pode encontrar livros indicados sobre o assunto (procure em postagens – maternidade). No link abaixo tem cenas de partos normais inclusive de gêmeos.
A todas as mulheres que as deusas estejam ao seu lado iluminando e guiando seu caminho. Que as sombras que apareçam sejam iluminadas por sua luz interior e te guiem para o cumprimento de tua mais preciosa missão, ser a pessoa especial que é!!!
Todas as tarefas são nobres, todos temos um papel nessa vida, viemos aqui para aprender e crescer como seres humanos!! Valorize seus momentos, experiências e decepções. Tudo faz parte da vida como aprendizado. Encare as situações com serenidade e calma. Assim tudo ficará claro e conseguirá encontrar a solução sem stress.
Mulher, ser especial, multifuncional quase uma máquina. Não se quer colocar a mulher num pedestal, mas destacar seu papel na sociedade, suas qualidades, sua praticidade!!!
Parabéns pelo seu dia, valorize o seu papel como mãe, profissional e esposa! Enfim saiba que é uma pessoa de valor, não se menospreze. Todos os papeis sejam exercidos juntos ou em períodos diferentes da vida tem muitoooooooooo valor!!!
A mulher mediadora, motorista, que consegue ser sedutora, mãe e amante, profissional. Que consegue exercer tantas atividades, ser criança, ser vó, ser conselheira, ser tudo e ser nada, ocupando muitos espaços sejam masculinos ou femininos. O importante é que esteja ao lado do homem e não atrás ou na frente, sendo companheira e parceira para o que der e vier!!!
Podemos definir de várias formas os locais de poder: local energeticamente favorável a determinadas atividades; local em que colocamos a nossa energia e o transformamos no nosso local de poder; posição numa peça da casa ou empresa que nos sentimos tranqüilos para realizar determinada tarefa,...
Caso morássemos num castelo, seria a área mais protegida do ambiente. Que local é esse? A sala do trono. Onde o rei e/ou rainha se encontram para tomar decisões e devem ser defendidos de qualquer inimigo e ter total visão de quem entra e sai do recinto.
Através da geobiologia, feng shui e da radiestesia é possível detectar locais propícios para determinadas atividades. Locais com alta energia próprios para meditação, por exemplo.
Quando exercemos uma determinada atividade em um local, mais aquele local adquire a energia do que lá é feito. Por isso, é importante fazer uma boa limpeza energética e uma energização quando se vai montar um negócio que não é compatível com o negócio que existia anteriormente naquele local. As energias não são compatíveis e pode haver conflito. Assim como dentro de casa é importante definir a energia dos locais: cozinha: preparação de alimentação e refeições, não é um local para estudar. O quarto deveria ser um local de descanso e não de trabalho e assim por diante.
Podemos criar um local de poder dentro de casa e também no trabalho, cuidando alguns detalhes:
- Ficar numa posição estratégica de proteção.
- Enxergar a porta de entrada, jamais ficar de costas para ela.
- Preferencialmente que a janela não fique as costas, mas também numa posição que se veja para fora.
- Não ficar de costas para um local que circulem muitas pessoas.
- Quanto mais se faz uma determinada atividade no local, mais ele se impregna com aquela energia: estudo, trabalho, meditação, ...
Isso vale para sua cama, sofá, escrivaninha,... Ficar numa posição estratégica de proteção. Caso tenha espaço no seu lar, transforme uma peça ou local como a sua escrivaninha num local de poder. Provavelmente se sentirá muito melhor e terá mais energia para exercer a atividade que mais deseja e/ou necessita: estudar, trabalhar, meditar, ...
Palestra – “A Fisioterapia atuando no bem estar e na saúde da mulher.”
Com a fisioterapeuta Ana Carolina Brandão
Dia: 17/03, terça-feira às 19hs
Local: SEST SENAT
Informações: anabrandao.fisio@gmail.com
Temas abordados da palestra:
- Fisioterapia em Uroginecologia
- Fisioterapia na gestação
- Importância da Fisioterapia na prevenção de doenças e distúrbios como incontinência urinária, quedas de bexigas, dor na relação sexual, etc.
Fisioterapia Uroginecológica:
Atua no tratamento e prevenção das disfunções do aparelho genital e urinário. A Fisioterapia Uroginecológica é indicada: Incontinência Urinária masculina e feminina; Disfunções Sexuais; Gestação; Climatério; Dor Pélvica Crônica; Incontinência Fecal; Fortalecimento do assoalho pélvico (conjunto de músculos dos órgãos genitais e do quadril).
Informações sobre as palestras: (55) 3223.1244 – SEST SENAT em Santa Maria/RS
Normalmente após grandes festas ou noitadas ficamos esgotados. Um tanto é pelo cansaço outro tanto é que nesses lugares circulam vários tipos de pessoas e muitas, querendo ou não, acabam também sugando a sua energia. Para recuperar as forças e ficar pronto para outra ai vão algumas dicas:
- Tomar aquele banho gostoso. Pode colocar sal grosso (só do pescoço para baixo para uma limpeza energética) e depois utilizar ervas energizantes para recuperar as forças (olhe o link http://estudoreligioso.wordpress.com/2008/06/16/banho-de-ervas/, que tem dicas de várias ervas e como utilizá-las):
- Tomar bastante líquido (principalmente se bebeu bastante);
- Fazer uma boa refeição: frutas, vegetais, sopas, comidas leves,...;
- Colocar os pés de molho em sal grosso ou com as ervas de sua preferência;
- Usar compressas de chá de camomila nos olhos (alivia cansaço e inchaço);
- Enfim, descansar para voltar a vida normal: trabalhar, estudar,... com uma boa noite de sono.
Importante lembrar: se for beber durante uma festa, intercale a bebida com muita água e coma alguma coisa e principalmente não dirija de volta para casa, chame um taxi ou pegue carona com um amigo que não bebê.
Para se proteger quando vai a lugares assim cheios de pessoas conhecidas ou desconhecidas, pode usar a
Chama Trina (cores azul, amarelo e rosa), como:
Imaginar uma chama de 3 cores com o poder de proteção (azul), amor (rosa) e sabedoria (amarelo dourado) ao teu redor, pedindo proteção aos teus guias e/ou anjo da guarda. Faça uma oração de sua preferência antes de sair e ao chegar em casa agradeça por estar bem!!!
Fazendo tudo isso, pelo menos é meio caminho andado para se proteger e se recuperar bem depois de uma noitada ou noitadas como acontece em períodos de grandes festas como o carnaval.
Estamos constantemente interagindo com pessoas e ambientes e, em geral, não nos damos conta que trocamos energias nestas interações. Algumas pessoas falam em ambientes "leves" e "pesados". Certas pessoas facilmente nos deixam motivados enquanto outras nos deixam deprimidos.
Estamos constantemente mostrando quem somos, exibindo em nossas energias, a qualidade de nossos pensamentos e sentimentos.
Ao reeducarmos nossos pensamentos através de uma postura mais saúdavel naturalmente nossos sentimentos e energias refletem estas mudanças.
A Conscienciologia, ciência que estuda a consciência sob uma ótica mais ampla, possui técnicas para revermos nossos comportamentos, reeducarmos os sentimentos e aumentarmos a qualidade das nossas energias, contribuindo para uma saúde integral.
Se você tem interesse em discutir essas idéias, venha assistir esta elucidativa palestra. Você poderá trazer amigos e parentes, pois este evento é totalmente sem pré-requisito.
Dia: Sexta-feira, dia 13 de Março de 2009 Horário: Das 19h às 20h30min Local: Auditório da SEDUFSM - Rua André Marques 665 - Centro - Santa Maria Entrada Franca
Nessa época do ano várias pessoas estão de férias, algumas já tiraram e algumas ainda vão tirar. Mas o importante é como curtir esse momento!
Muitas vezes não é possível ir para a praia, serra ou visitar um lugar para passar esses momentos. Ficamos em casa e para muitas pessoas é como se não tirassem férias!
Nesse caso tente encarar diferente esse momento de ficar em casa. Caso seja por a grana estar curta que não deu para viajar, mas dá para alguns pequenos luxos, aproveite como: ir tomar um sorvete com toda a calma numa sorveteria boa da cidade, ir a bailes e festas, passar as tardes no clube que é sócio durante a semana que é mais calmo e pode usufruir de todas as benfeitorias que, muitas vezes, no final de semana são quase impossíveis pela quantidade de pessoas.
Aproveite esses momentos de férias ou feriadão para relaxar. Abaixo estão algumas sugestões:
- ler um bom livro;
- visitar amigos e parentes que faz tempo que não vê;
- aumentar a soneca da tarde ou pelo menos tirar uma soneca de tarde;
- visitar museus, bibliotecas da sua cidade ou conhecer um pouco da cultura local;
- explorar o turismo local, pode se surpreender com o que sua cidade pode oferecer;
- rever seus pertences antigos, pode ser que encontre um diário antigo, uma roupa que adorava ou um objeto especial que fazia tempo que estava esquecido num canto. E se não for pedir de mais, dê um destino no que não interessa mais abrindo espaço para o novo. Faz parte do meu show ter que dar esse conselho, He! He!
- começar um diário e anotar os fatos importantes de sua vida, pode ser ilustrado com fotos ou recortes de jornais com notícias importantes do mundo num momento importante seu;
- deitar numa rede e curtir o céu, um livro, um bate papo descontraído, ...
Enfim, tem tantas atividades interessantes que podem ser realizadas no período, só não vale ficar atucanado e preocupado com o trabalho ou a escola/faculdade que inicia logo ali. Não pré ocupe a sua cabeça com problemas, viva o dia-a-dia e aposto que será muito feliz!!!
O INSTITUTO KAINNON DE SANTA MARIA ESTÁ REALIZANDO PARA VOCÊ UM CARNAVAL ZEN
CURSO DE REIKI USUI NÍVEL 1
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O curso contará com a Mestra Gabriela Irigaray de Porto Alegre Com os conteúdos
História do Reiki Sintonizando o Ki com as Estrelas Iniciação Auto- aplicação de Reiki Aplicação das Posições de Haiachi Gassho Reijiho Como trabalhar sem se envolver com a energia do paciente Conversando com o paciente - orientação final
Para os alunos que tiverem interesse abriremos uma aula extra com introdução a bionergética *.
Ter uma nova criança em nossas vidas traz uma alegria muito grande!!! Mas para os pais de primeira viagem ou até para aqueles de segunda ou terceira viagem pode ter alguns percalços que poderiam ser amenizados com algumas atitudes para tornar a vida da mãe mais facilitada e harmoniosa.
- Amamentação é um ato de amor e carinho entre mãe e filho. Esse momento pode ser facilitado utilizando a almofada de amamentação, ela dá suporte para colocar o bebê e para o braço da mãe. Nestes momentos é bom amamentar sentada numa poltrona ou cadeira com braços para a mãe poder se apoiar.
- A almofada chamada encosto para leitura também é um grande auxílio quando for amamentar na cama ou num sofá que não tenha encosto para os braços.
- Utilizar uma fraldinha no apoio do bebê quando for fazer ele arrotar.
- A fraldinha também é muito prática na hora de troca de fralda do bebê. Deixar uma mão caso o anjinho faça xixi bem na hora que está sendo trocado. Caso aconteça e só jogar a fralda por cima até o bebê terminar evitando que o “jato de xixi” molhe tudo ao redor!!!
- Na hora de trocar a fralda do bebê quando fez cocô, uma dica que pode ajudar seu bebê não ficar assado, além de ajudar na higiene é após limpá-lo com lenço umedecido, com uma fraldinha ou o método escolhido pelos pais, limpar com um óleo de bebê embebido num chumaço de algodão, ajuda na limpeza final e depois claro a pomadinha anti-assadura! Funcionou muito bem com meu bebê. Ele raramente ficou assado!!!
- Uma amiga utilizava chá morno de camomila embebido num algodão para limpar sua filha. Funcionou muito bem!
- Para o leite não empedrar, utilizar conchas de amamentação (encontradas em lojas especializadas de objetos para bebê).
- Evite utilizar roupa amarela no primeiro mês do bebê. Pois dificulta identificar se a criança tem “amarelão”.
- Um livro que foi e ainda é meu guia das questões mais simples as mais complexas com relação ao bebê foi o livro: A vida do Bebê do Dr. Rinaldo de Lamare, editora Ediouro. O pediatra do meu filho deve agradecer a ele!!! Pois evitei de ter que ligar tirando dúvidas diversas vezes.
E mais uma vez indico o livro Quando o Corpo Consente de Marie Bertherat, Thérèse Bertherat e Paule Brung, da editora Martins Fontes, para as futuras mamães que ainda estão com o bebê na barriga ou para as mulheres que pretendem ter filhos. Ele dá uma visão muito bela da gravidez, esclarece muitas questões, principalmente se você ainda tem dúvidas que o parto normal é o melhor para o seu bebê. O parto cesárea deve ser uma opção e não uma obrigação, pense nisso!!!
Amenizar o trabalho do dia-a-dia de uma mãe que teve seu filho recentemente e este novo ser estar sempre saudável ajuda muito na harmonia do lar do novo integrante da família!!
Um princípio básico para uma casa harmoniosa é a circulação da energia nela, do chi.
É como o vento que adentra os ambientes levando uma energia renovada. Quando é demais pode causar um vendaval e quando é de menos o ar fica intoxicado, por falta de circulação. Gases e elementos nocivos podem ficar estagnados no ambiente e causar problemas de saúde.
Uma boa forma de deixar a energia circular na sua casa é deixar o vento circular no ambiente. Para isso, procure abrir as janelas e portas todos os dias. Exceto nos dias chuvosos e de muita umidade. Mas nesses belos dias de verão, principalmente pela manhã deixe a luz do sol matutino adentrar o ambiente, o vento gostoso, às vezes com cheiro de orvalho. Principalmente se passou a noite inteira com arcondicionado ligado.
Sacuda os lençóis, bata os travesseiros, essas são boas medidas também para limpar energia estagnada. Ponha os travesseiros para pegar sol eventualmente. Já que os lençóis e colchas são lavados com certa freqüência. Principalmente quando for dormir em hotéis onde circula muita gente, bata os travesseiros sobre a cama para limpar a energia das pessoas que já dormiram ali. Tudo fica no ambiente, pois a limpeza física não é suficiente para fazer uma limpeza energética.
Bata palmas pela casa e principalmente nos cantos com pouca circulação de pessoas e energias para fazer a energia se movimentar.
Pode acender um cheiroso incenso e incensar sua casa, benzendo-a e imaginando tudo de bom que quer para seu lar. Observe para que lado a fumaça da vela se direciona, isso indica por onde a energia do vento circula na sua casa.
Caso existam cômodos da casa que ficam fechados por muito tempo: quartos de hospedes, depósitos, banheiros extras, etc. Eventualmente abra esses ambientes para a energia circular neles. Caso perceba que não entra muito neles, não esteja na hora de pensar em se mudar para um lugar menor e melhor que talvez seja mais aconchegante do que uma casa grande com alguns cômodos sendo usados.
Deixe a energia fluir pelo seu ambiente e com certeza se sentirá muito melhor!!!
Palavras bases para a cozinha: prazer no que faz e higiene!!
Cozinhar pode ser labor ou prazer! Tornar esse momento agradável depende de cada um. Pode ser como uma brincadeira cheia de cores. Claro que com elementos perigosos como facas e fogo. Por isso é campo dos adultos e das crianças somente sob supervisão!
Pode-se usar o lado lúdico de cozinhar. Brincar de alquimista! Misturar elementos, cores, ... Uma comida colorida além de bonita é saudável, segundo os especialistas.
Inicie por saladas, misture texturas, cores e sabores: alface, beterraba, cenoura, pimentão, já dão uma grande variedade desses elementos. Faça um prato bonito e saudável. Para ficar mais gostoso use molhos e/ou temperos a seu gosto. Os pratos seguintes também podem ser compostos da mais simples fórmula brasileira: arroz, feijão, uma carne e algum complemento. Disponha no prato de forma que possa aproveitar cada sabor. Coma devagar! Além de ajudar a comer corretamente, pode ajudar na tal famigerada dieta! Pois, dessa forma ajuda o metabolismo da comida e seu cérebro capta no momento certo que está satisfeito e você acaba comendo menos e de forma mais prazerosa.
Curta esse momento na cozinha, caso seja você que faz os alimentos! Use regras básicas para ter alimentos frescos e dentro dos prazos de validade. Lembre da regra PEPS (não é a bebida, He! He!) – Primeiro que Entra, Primeiro que Sai: quando comprar um produto que ainda tem no estoque, coloque os alimentos novos atrás ou embaixo e os mais velhos na frente. Nem sempre gastamos tudo que compramos e ficando sobras principalmente de alimentos perecíveis acabam estragando!
Dê preferência não tenha lixeiras na cozinha. No momento de fazer os alimentos pode ter uma pequena lixeira ou um vasilhame para as castas e restos e depois coloque numa lixeira fora da cozinha, além de ser anti-higiênico pode atrair insetos e cheiros indesejáveis.
Torne a sua cozinha um lugar de prazer. Por mais simples que seja seu alimento, o momento de comer pode ser um evento super agradável! De convívio com a família, além de saborear cada alimento e aproveitar o que ele pode te oferecer em termos de saúde e sabor!!! Não esqueça que a energia com que faz o alimento será transmitida para ele. Bom humor e alegria também podem fazer parte dos ingredientes!!! Pense nisso!!
Estou super hiper feliz por ter ultrapassado os 50.000 acessos! Agradeço a você internauta, ouvinte da rádio, amigos, enfim a todos aqueles que acessando o meu blog me incentivam a buscar e colocar informações que sejam do interesse de todos para tornar sua vida e nosso planeta mais harmonioso para viver!!!
Assim como numa casa saudável o quarto precisa ter o máximo possível ventilação e iluminação naturais e os materiais da decoração, da cama naturais também.
Hoje se deturpou a concepção do quarto, em função da falta de espaço e casas e apartamentos cada dia menores. Pois segundo, Allan Lopes Pires, instrutor do curso de Geobiologia e presidente do IBG (Instituto Brasileiro de Geobiologia, Biologia da Construção e Arte Zahori.): “O quarto é um templo de regeneração”. O ideal num quarto seria quanto menos, melhor. É um lugar para repor as energias e não de estimulação, como acontece hoje em dia com excesso de eletroeletrônicos, pôsteres coloridos, decoração excessiva e assim por diante.
Para um sono reparador além de o nosso quarto ser realmente um lugar tranqüilo, a cama tem que ser um local gostoso e saudável para dormir. Para isso o material da cama preferencialmente seja de material natural como madeira ou bambu, evitar o máximo dormir em camas de ferro ou similares. O colchão ideal seria de materiais naturais como crina de cavalo e palha, mas como dificilmente você vai dormir numa cama desse material, procure seguir a seqüência a seguir para adquirir seu colchão: fibras naturais – látex – ortopédicos normais – espuma – por fim de molas. Caso não tenha como evitar os materiais artificiais utilize a roupa de cama de algodão. Pois a fricção dos lençóis da cama com colchão (ambos de material sintético) criam eletricidade estática que não é saudável.
A orientação da cabeceira também é importante, segundo estudos 75% da população dorme melhor com a cabeça voltada para o norte ou leste. Faça o teste, se o tamanho do seu quarto permitir, posicione a cabeceira da sua cama para que fique voltada para um desses lados. No caso de um casal, não vai cada um dormir para um lado da cama, né!!!
Não precisamos radicalizar! Como não podemos viver no meio da natureza, podemos pelo menos utilizar o quanto mais materiais naturais para o prol de nossa saúde e por conseqüência do meio ambiente!!!
Aproveite o período de férias para aprender essa energia maravilhosa!!!
Data: 22 Jan 09 (pelo tarde) e 23 Jan 09 (o dia inteiro) Ministrante: Mestra Reiki Andrea Leandro Local: Kainnon - Terapias e Cursos (Venâncio, 1934/302 - 2º andar) Inscrições e maiores informações: No próprio Kainnon ou pelo telefone (55) 3027.2505 ou pelo e-mail kainnon33@gmail.com.
Programa base: - Noções de corpos e chakras - Uso do pêndulo no diagnóstico - Posições de Reiki - Prática de Reiki - Iniciação em Reiki I
www.kaynnon.blogspot.com
Obs.: No final de janeiro terão cursos de Reiki II e Reiki III com a Mestra Gabriela Irigaray no Kainnon. Aproveite as férias para aprender e aprofundar seus conhecimentos dessa energia maravilhosa!!!
Queridos papais de vestibulandos!!! Imagina-se a ansiedade de quem vai fazer a prova de vestibular e dos pais então!!!!
Nem sempre os filhos seguem as carreiras que os pais querem, assim como nem todos passam na primeira prova. Então, nesses dias de prova, procurem dar o maior apoio possível para o vestibulando, são dias estressantes! Sei bem, pois já passei por isso! Muitos ficam estudando, dando a última revisada até de madrugada! Outros acordam de madrugada, depois tem o deslocamento e enfim a prova! É muita pressão, principalmente na primeira vez e de quem é muito novo e estava acostumado com tudo de mão beijada!!!
Entrar para a faculdade é um novo mundo, tudo é diferente de como foi até então! Nem sempre as pessoas têm maturidade para isso. Então, se seu filho é muito novo e não passar na primeira vez, não fique apreensivo!
Caso passe e veja que não é o que quer ou sonhava ou se não passou, existem testes vocacionais que podem ajudar a escolher a profissão!!! Isso não quer dizer que não possa mudar de curso. Mas como disse, faculdade é bem diferente de colégio e muitos sentem o impacto da mudança! O importante é dar tempo ao tempo.
Cada um deve fazer as suas escolhas, então respeite a escolha do seu filho!!! Pode ser que ele seja muito mais feliz e com uma vida bem próspera na profissão que escolheu! Pense nisso!!!
Caso esteja muito nervoso, tome uns chazinhos de camomila para se acalmar e não estresse mais ainda seu filho nesse período!!
Ano novo, objetivos novos! Quem sabe fazer algo que raramente conseguimos: um equilíbrio entre: Lar, Lazer e Labor.
Nosso lar é onde repomos a nossa energia, convivemos com nossos familiares e amigos. Deveria ser o lugar que mais nos sentimos melhor. Mas nem sempre isso acontece!
Lazer: como é importante se divertir, desopilar, curtir a vida adoidado! Mesmo que sejam pequenos prazeres: ler um livro, fazer uma caminhada ao lar livre, conversar num barzinho com os amigos.
Labor: o trabalho é importante, pois é de onde vem nosso sustento, nossa realização profissional.
Tudo que é em exagero gera um desequilíbrio. Quem sabe tentar nesse 2009 equilibrar lar, lazer e labor. Curtir mais o seu lar, tornar o labor mais prazeroso e que tudo possa ter um pouquinho de lazer. Por isso, sugiro refletir sobre o texto abaixo, que eu gostava muito de usar quando dava palestras e cursos sobre Qualidade Total, normalmente num ambiente de trabalho, onde as pessoas tinham dificuldade de ter uma visão mais leve do cotidiano e comprometida com a qualidade de seu trabalho e de sua vida.
Texto Zen-Budista:
“O mestre na arte da vida faz pouca distinção entre seu trabalho e seu lazer, entre sua mente e seu corpo, entre sua educação e sua recreação, entre seu amor e sua religião. Ele simplesmente persegue sua visão de excelência em tudo o que faz, deixando para os outros a decisão de saber se ele está trabalhando ou se divertindo. Para ele, está simplesmente fazendo ambas as coisas simultaneamente.”
O regente de 2009 será o sol. Então leve essa energia também para dentro de casa com muita harmonia.
- Entre o ano com amarelo e/ou dourado buscando ter a energia do sol brilhando em sua vida no ano que está nascendo.
- Sempre que se sentir esgotado ou sugado: mentalize um sol no seu estômago (no plexo solar) para se sentir revitalizado.
- Quando precisar de foco e não saber o que fazer imagine o sol iluminando a sua mente para achar o caminho.
- Coloque os seus desejos dentro de um desenho de sol. Brinque novamente e pinte ele de amarelo e dourado e/ou alaranjado. Viva esse momento lúdico com alegria e ao mesmo tempo trabalhe a sua mente para alcançar um ou mais objetivos.
- Quer dar um presente ou se dar um presente: quadros que apareçam o sol, quadros com a planta girassol, um vaso de girassol...
Enfim, coloque o sol na sua vida para iluminar o seu caminho e ter um 2009 repleto de luz, amor, saúde e abundância!!!
Convido a todos a conhecer o blog http://gaia-maeterra.blogspot.com/
Seja bem-vindo!!!
Aqui vocês encontrarão sugestões sobre harmonização de ambientes que são dadas no quadro "Harmonização de Espaços" do programa Espaço Aberto da Rádio Imembuí/AM/960Hz, das 10:35 às 12hs, em Santa Maria (pode me ouvir ao vivo todas às terças-feiras acessando www.imembui.com.br). E também outras dicas e sugestões para a sua vida!!!
Quem sou eu
Andrea dos Santos Leandro
Santa Maria, RS, Brazil
Administradora com Especialização em Planejamento Estratégico de Recursos Humanos e Atualização Pedagógica; Mestre Reiki;
Terapeuta Floral (Registro na ArtFlor 256/2008);
Geobiologia - A Medicina do Habitat (em andamento);
Mesa Radiônica;
Geobiologia Druida;
Geometria Sagrada;
Energia dos Anjos;
R7 - Abertura de Portais; e
Lótus Sagrado
Andrea Leandro Marcação de consultoria em Harmonização de Espaços ou terapia floral: andrelis.2@gmail.com (55) 9632.1828 Santa Maria/RS
Atendimento em consultório:
KAINNON - Terapias e Cursos Santa Maria/RS http://kainnon.com/
Terapia Floral Mesa Radiônica e muito mais ...
Dicas na Rádio Imembuí AM/960Hz
Ouça minhas dicas na Rádio Imembuí AM/960Hz, no programa Espaço Aberto, todas às terças-feiras em torno das 11h45min pelo site www.imembui.com.br
Parto Humanizado:
Meio Ambiente!
Vamos juntos preservar e cuidar com muito carinho de nosso querido planeta!!!
Viva o amor!!!
Ter um relacionamento saudável é tudo de bom!!!
Seguidores
ARTFLOR
Saiba mais sobre a terapia floral e seus terapeutas no site www.artflor-rs.com.br.
Dica de Bruxa !!!
Leia as dicas dadas pela minha grande amiga Gabi, na rádio Imembuí, no www.dicadebruxa.blogspot.com
Libertação!!!
Alce voos cada vez maiores e vá onde nunca imaginou e realize os seus mais profundos sonhos!!! Sucesso em seus empreendimentos!!!
SERENIDADE !!!
Querida e amada Kuan Yin abençoa este espaço, trazendo harmonia e paz!!!
Lakshmi
Que a Deusa da abundância te abençoe!!!
Universo vivo!!!
Tudo no universo tem vida!!! Respeita toda forma de vida, animal, vegetal e humana!!! Veja a beleza que tem a nossa volta!!! O universo é lindo!!!
Campanha pró parto normal
Futura mamãe pense na saúde de seu filho e na sua própria. O parto normal é mais saudável!!! Dica de livro: Quando o Corpo Consente, de Marie Bertherat, Thérèse Bertherat e Paule Brung da Ed. Martins Fontes
Feliz 2009!!!
Que em 2009 seus sonhos mais lindos possam se concretizar com muito amor, saúde, paz, prosperidade e um lar e trabalho harmoniosos!!! Tudo isso iluminado pelo regente de 2009 - O Sol !!!!
Entre em contato com essa energia maravilhosa da "Grande Mãe", medite sobre o lótus sagrado, rosa branca e recite o mantra: "Om Mani Padme Hum"
07 Abr - Dia Mundial da Saúde
O Dia Mundial da Saúde foi criado em 7 de abril de 1948, pela Organização Mundial de Saúde – OMS, fundamentado no direito do cidadão à saúde e na obrigação do Estado na promoção da saúde.
22 Abr - Dia da Terra
O Dia da Terra foi criado em 1970 quando o Senador norte-americano Gaylord Nelson convocou o primeiro protesto nacional contra a poluição. É festejado em 22 de Abril e a partir de 1990, outros países passaram a celebrar a data. Então faça uma homenagem ao planeta! Respeite-o!!!
05 Jun - Dia Mundial do Meio Ambiente
O planeta terra é a nossa terceira pele (segunda é a nossa casa), cuide bem dele para que as gerações futuras possam desfrutar desse paraíso!!!
21 Set - Dia da Árvore
Cuide dessas lindas representantes da natureza!!! A mãe natureza agradece!!!
Reciclagem - Adote essa idéia!!!
Contato em Santa Maria/RS para coleta seletiva de lixo: Sec. Ambiental - 3222.5068 ou ASMAR - 3218.1295
A flor Zinnia (conhecida também como Zabumba) além de simbolizar alegria traz as borboletas para dentro de sua casa.
KAINNON - Terapias e Cursos
Nova sede: Rua Floriano Peixoto, 605-A. - Centro - Santa Maria/RS Fone: (55) 3027.2505 ou 9937.2766 - http://kainnon.com/
Ore e peça ajuda ao seu Anjo da Guarda, pois ele está sempre ao seu lado!!!
Anjos!!!
Amor Romântico !!!
É tão bom ter alguém ao nosso lado que nos faça imensamente feliz!!!
Assinatura Galáctica (Calendário Maia)
Kin 73: "Cria um equilíbrio entre o céu e a Terra em teu dia a dia."
Livros Indicados
Espaço Sagrado - Como Limpar e Fortalecer as Energias de Sua Casa, Denise Linn, Ed. Bertrand Brasil
Espelho, Espelho Meu... O uso do espelho como forma de autoterapia, Nicole Dumond, Ed. Pensamento
Feng Shui para a Alma - Como criar um ambiente harmonioso que lhe proporcionará mais proteção e energia, Denise Linn, Ed. Bertrand Brasil
Geobiologia - A Arte de Bem Sentir, Allan Lopes Pires e Juan Saez, Ed. Triom
Manual do Herói ou a Filosofia Chinesa na Cozinha, Sonia Hirsch, Ed. CorreCotia
Sebastiana Quebra-Galho - Um guia prático pra as donas de casa, Nenzinha Machado Salles, Ed. Civilização Brasileira
Meus guias:
Kuan Yin - Deusa da Compaixão e do Lar
Flor de Lótus
Mestre Lanto - Raio Dourado da Sabedoria
Rosa Branca
Chama trina
Animal maravilhoso!!!
Golfinhos! Que maravilha poder nadar com eles!!!
Simplicidade !!!
"A simplicidade é a sofisticação suprema." Leonardo da Vinci
Pensamento é a semente da ação!
"O que está na sua mente, está na sua frente." Elisete Pagano
Limpeza
"Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável e suja o suficiente para ser feliz." Provérbio Britânico
Conhecimento!!!
"Concentre-se em conhecer (saber sobre tudo) e não em acreditar (fanatiza e escraviza)." Albert Ainstein
Reiki
Princípios do Reiki
1. Só por hoje, não vou me enfurecer. 2. Só por hoje, não me preocuparei. 3. Hoje, eu contarei com todas as minhas bênçãos. 4. Farei o meu trabalho honestamente. 5. Hoje, serei grato por todas as criaturas vivas. (Princípios instituídos por Mikau Usui)
Qual a parte da sua casa que você mais gosta de ficar?
Espaço e Harmonia
Na barra de vídeo abaixo na primeira opção está o piloto do Programa Espaço e Harmonia
Barra de vídeo
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Produtora do Programa Espaço & Harmonia
(55) 3025.1418 ou pazprodutora@gmail.com
Kuan Yin com o lótus
Abençoado seja seu lar e sua vida!!!
Energia Yin e Yang
"Sinta a energia equilibradora do Yin e Yang com a força criadora e de proteção do Dragão!!!"
Mitologia Maia
Fonte: www.rosanevolpatto.trd.br/maiacosmo3.jpg
Voar, voar na imaginação!!!
Permita-se voar na imaginação: escreva, cante, dance, brinque,... Libere a sua imaginação e se quiser voar mesmo, deseje do fundo do coração que terá um excelente vôo em projeção astral !!!
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