quarta-feira, 28 de setembro de 2016

29 de setembro – dia Mundial do Coração



29 de setembro – dia Mundial do Coração

No dia 29 de setembro comemora-se o dia Mundial do coração. Pelo mundo todo campanhas são estimuladas para prevenir e remediar as situações que prejudicam a saúde do coração. E você como tem cuidado do seu?

O coração é o centro da vitalidade. A fonte do amor. De onde pulsa a vida que anima o corpo e a alma humana. Mais que tudo deveria ser tratado com muito respeito. Jamais deveria ser ignorado. Como fazer para que ele seja saudável e feliz?

- Primeiro item da lista: amar, amar, amar e amar incondicionalmente a própria vida e o esplendor que existe ao seu redor. Então o amor cresce, cresce e floresce.

- Perdoar. Guardar rancor e mágoas gera tristeza e aperta o coração que fica pequeno, dolorido, rígido e doente. Então perdoe.

- Alimentação saudável. Quanto mais alimentos naturais e sem excesso de gordura mais o coração agradece.

- Atividade física. Um corpo em movimento faz circular o sangue. Faz circular a energia. O coração bate saudável.

- Evitar excessos com bebidas e fumos.


Tenha atitudes gentis consigo mesmo e com os demais. Tudo que fazemos volta para a gente. Respeite seu coração. Trate com carinho. Uma vida mais flexível reflete num coração pulsante e saudável. Tudo é reflexo. Lembre-se disso!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Não deixe a energia acumular nos cantos



Não deixe a energia acumular nos cantos

O vento é o ar em movimento e através de sua ação e força é que temos a certeza que ele existe. Da mesma forma é a energia ao nosso redor. Não a vemos. Mas sua influência é muito grande. Sua qualidade vai determinar a salubridade no ambiente. A saúde do nosso corpo é assim também. Ao ficarmos parados dores e doenças começam a aparecer. Um corpo em movimento é mais saudável do que um sempre parado. Precisamos nos exercitar. Alimentar tanto o corpo como a mente com alimentos e pensamentos saudáveis.

A energia na casa ou local de trabalho para ser saudável precisa circular pelos ambientes livremente. Para tanto as seguintes sugestões:

- Limpe além de onde “passa a procissão”. Arrede móveis e objetos dos cantos para varrer e passar um pano com água.

- Na água que for passar pela casa pode colocar: vinagre de maçã ou sal grosso ou anil. Todos tem elementos para limpar energeticamente o ambiente. Uma pequena porção para um balde de água.

- Se o cômodo não tem janela ou é pequeno. Coloque um ventilador ligado de vez em quando voltado para o canto para ventilar o ambiente.

- Não deixe os cômodos totalmente fechados. Abra as janelas de vez em quando. Nem que seja no início e/ou no final do dia.

- Faça pelo menos uma grande faxina anual onde retira tudo do lugar para limpar. Aproveite para doar ou vender aquilo que não te serve mais. Abrindo espaço para o novo na sua vida e tornando outra pessoa feliz.

- Bater palmas nos cantos ajuda a dissipar a energia estagnada.

- Ao adquirir moveis dê preferência aos que facilitam a limpeza tanto embaixo quanto atrás e que as quinas sejam arredondadas.


A energia tende a ficar estagnada nos cantos. Portanto aja de tal forma que isso não aconteça. Seja com faxina, ventilação ou mantendo o ambiente em uso frequente a energia irá circular. Como o sangue nas suas veias precisa fluir livremente para não ter problemas no coração. Assim é a energia na sua casa ou ambiente de trabalho. Colabore para manter o coração do local saudável.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Vamos cuidar das abelhas



Vamos cuidar das abelhas

A importância das abelhas vai além do gostoso e saudável mel produzido por elas e de todos os produtos derivados que vem da colmeia. Sua relevância está no trabalho de polinização que é mais eficaz do que o realizado por outros meios seja: água, vento, borboletas ou outros animais.  Hoje em dia existe a preocupação com a grande mortandade desses pequenos e valiosos insetos.

Existem vários tipos de abelhas. Alguns até sem ferrão. Criá-las exige conhecimento e cuidados. Muitos vegetais não existiriam sem elas. Então aqui vai o meu alerta aos produtores:

- Verifiquem em que horário as abelhas fazem a polinização. Então evitem colocar os venenos na lavoura ou plantações próximas no mesmo horário. Impedindo sua morte e prejuízo para a natureza e para toda a cadeia de alimentos derivadas do seu trabalho.

- Pesquisar formas de trocar os venenos por produtos ecológicos e saudáveis tanto para a plantação quanto para a saúde de todos envolvidos no processo.

- Faça o teste numa pequena área para ver que terá retorno.

- Informe-se a respeito da diminuição das abelhas no mundo e o seu impacto. Existem outros fatores que estão provocando suas mortes. Um deles é o veneno nas lavouras.

- Existem soluções geobiologias que podem ajudar. Procure um profissional da área para orientar.


A abelha é um pequeno animal que faz toda a diferença no ecossistema. A diversidade e manutenção de muitos vegetais dependem diretamente da sua existência. Faça a sua parte!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Dia da Infância – 24 de agosto




Dia da Infância – 24 de agosto

Hoje mais um dia que remete a importância da infância. Período muito importante para o desenvolvimento psicoemocional, da motricidade, intelectual, da sementinha de quem seremos no futuro.

As famílias hoje em dia são pequenas. Um filho, dois e olhe lá quem tem 3 filhos ou mais. Para dar uma condição de vida melhor e para a própria realização pessoal. O casal precisa trabalhar fora. E a criança acaba muitas vezes precisando ir para a creche na tenra idade. Eu gosto sempre de olhar os dois lados das situações. Compreender em que fase da vida a pessoa está. Nem sempre sabemos a sua estrada para podermos entender suas decisões. O importante de tudo isso para o desenvolvimento saudável da criança é que ela precisa de muito amor, carinho e o direito de brincar, brincar e brincar.

E o melhor brinquedo de uma criança é brincar com outra criança. Interagir, se entender e desentender, se acertar, voltar a brincar, brincar e brincar. Assim, seu desenvolvimento é muito mais saudável. Desde cedo, tendo uma convivência rica tanto com outras crianças quanto com a família. Mesmo que os pais precisem trabalhar o dia todo. Quando estão juntos precisa ser um momento saudável. Pleno de carinho, diálogo, amor e respeito.

O dia do vizinho, que é uns dias antes, geralmente nessas datas as comunidades fazem confraternizações. É uma ótima oportunidade para conhecer as crianças dos arredores, caso ainda não se conheçam. Poderem combinar jogar bola no campinho perto de casa. Ou uma visita. Num mundo cada vez mais virtual, até as amizades acabam sendo. Mas quem sabe olhar um pouquinho para o lado. Para os vizinhos mesmo, encontre amizades que podem ficar para a vida toda.

Ainda hoje é possível ver a gurizada brincando na rua. Para mim é uma alegria quando vejo. Relembro minha infância quando isso era tão comum. É compreensível hoje em dia a preocupação com segurança e o encolhimento das famílias. O ser humano é muito inteligente e acredito que vamos encontrar um meio termo para que não se perca a riqueza da infância que é brincar, brincar e brincar não só com os eletrônicos, mas com outras crianças, brinquedos e brincadeiras.


Feliz dia da Infância!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Saint Germain Florais - Rede Sul: Curso de Formação em Terapia Floral - Florais Sain...

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Objetos na decoração ajudam a realizar sonhos

Objetos na decoração ajudam a realizar sonhos

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Olimpíada transcental



Olimpíada transcendental


O brilho das olimpíadas está no olhar de vitória. Não só das medalhas mas também das conquistar. Cada atleta, equipe, amigos, família e torcida fazem coro para o bom desempenho dos atletas. Muitas histórias de vida sejam de perdas e/ou vitórias estão por traz. Infelizmente tem muito a se criticar, mas também temos muito a agradecer e ver quanto bela superação.

Nas olimpíadas desse ano tivemos um belo espetáculo de abertura e o efeito da positividade tanto das pessoas quanto dos efeitos especiais elevam a energia. Emana para toda uma nação, para todo o planeta. Foram bilhões de pessoas assistindo e sentindo o emanar de uma boa energia. Culminando com a beleza da tocha elevada e o efeito quântico dos raios solares atrás. Foi mais que uma inspiração do artista, foi a emanação de um povo que clama por uma mundo melhor.

Nesse evento estamos vendo o destaque das mulheres, superando desafios, dificuldades e se elevando além dos entraves. Cada pessoa é rica em si, nas suas possibilidades não se delimitando por falta de patrocínio seja financeiro ou apoio moral. Não se deixam abater. Vão além. Super guerreiras mostrando a raça que tem no sangue. Não importa o país, o estado, o bairro, somos todos pessoas indo em busca de um objetivo. A medalha é uma bela conquista. Mas a recompensa maior é superar seus próprios desafios e ver seu povo representado, seu povo compartilhando experiências, ver seu povo unido com outros povos independente das diferenças políticas e culturais.

Independente das falhas no evento. Podemos ir além. Superar, melhorar. O evento está acontecendo agora. O que podemos fazer para o que todos criticam não aconteça de novo? Amanhã pode ser você a ter nas mãos a decisão de fazer a diferença. Hoje você pode fazer a diferença!


Como diz a música “De alma e coração” tema das Olimpíadas de 2016 – “Fazer acontecer...” Faça acontecer, existe um grande poder dentro de você, ouça a música se inspire.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços 

quinta-feira, 28 de julho de 2016

Cores nos quartos das crianças



Cores nos quartos das crianças

As cores são como vitaminas energéticas. Um ambiente colorido pode ser muito alegre e lúdico ajudando a elevar a energia e o animo. Cada cor tem uma energia própria e quando bem usada pode contribuir para um local ser mais apropriado de acordo com o que se deseja.

O quarto das crianças é um lugar onde elas além de dormir, brincam e estudam de acordo com a idade. A tendência é colocar cores fortes e alegres. Para tanto se deve ter cuidado. As cores podem ser muito estimulantes e na hora de dormir deixar as crianças muito agitadas.

Para os bebês, por exemplo, móbiles coloridos vão estimular a visão e aos poucos o aprendizado de cores e formas. Para os maiorzinhos – brinquedos coloridos são mais alegres e lúdicos.

As cores indicadas para pintar as paredes são em tons claros e usar cores mais fortes em objetos e brinquedos. As colchas também podem ser bem coloridas. Caso a criança queira pintar o quarto com uma cor forte negocie com ela. E coloque a cor numa cortina que é bem mais fácil de trocar do que pintar a parede inteira.


No caso de usar uma colcha, cortina ou decoração muito colorida você notar que seu filho não dorme bem e está muito agitado, comece a tornar as cores do quarto mais neutras e observe. Pode ser o excesso de cores que podem estar influenciando. Existem outros fatores possíveis. Mas primeiro verifique as cores.

Evite a cor azul em quarto de crianças tímidas e muito introspectivas, essa já é um detalhe da cor que pode aprofundar essa característica. Bem como evite a cor vermelha caso a criança seja muito agitada. 

A cor amarela estimula o intelecto, portanto boa para local de estudos, como uma escrivaninha ou sala de estudos, mas não para o quarto. Provavelmente a criança não vai relaxar.

A cor rosa traz aconchego e o verde acalma, por ser a cor da natureza. A cor laranja é muito alegre. Em detalhes ou em tons claros nas paredes podem tornar o ambiente bem saudável e bom de ficar.

Sempre é bom buscar o equilíbrio e evitar os excessos. Tons claros nas paredes, branco só no teto para ampliar o ambiente, principalmente, se o quarto é pequeno e ousar nas cores de objetos da decoração que são mais fáceis de trocar. Assim pode aliar o útil ao agradável.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços



No vídeo abaixo da minha amiga Gabriela Irigaray falamos sobre Cromoterapia, juntamente com outros profissionais.



quarta-feira, 13 de julho de 2016

As cores ao meu redor



As cores ao meu redor

O mundo é rico em cores. De acordo com as emoções e humores do momento a vida pode ficar cinza ou mais colorida ainda. Portanto, a percepção das cores vai além da visão ocular. A percepção de mundo - mesmo num dia cinzento de inverno - que ao olhar pela janela e não se vê quase nada, apenas uma nevoa, dependendo de como encaro a vida pode ser uma alegria saber que existe um mundo incrível além do que meus olhos percebem.

Como você tem visto a vida ultimamente? Mais colorida, mais cinzenta, sem graça, sem vida ou plena e alegre? O mundo externo, ao nosso redor, reflete e muito o mundo interno. O que está na nossa mente, nas nossas emoções. Refletindo uma percepção de mundo. A vida é feita de momentos. Muitas vezes de altos e baixos. Quando se tem a noção que o momento pode ser cinzento e eu posso colori-lo com as cores do: amor, esperança, alegria, compaixão, respeito, etc. Podem-se transformar momentos.

Use então a “Decoração do coração” colocando cores na sua vida. Você tem o poder transformador dentro de si. Quer uma ajuda?

- Converse com um amigo. Ao falar muito se tira de dentro e ao se expressar. O alívio pode tornar a vida menos cinza.

- Tome florais. Dependendo de como você está encarando a vida escolhe-se a essência. Um terapeuta pode ajudar muito nesse momento.

- Pisar na grama, abraçar uma árvore, observar um jardim cheio de cores. Esse contato direto com a natureza, por si só, já mostra o quanto a vida pode ser colorida e cheia de vida além de revitalizá-lo.

- Brinque, brinque muito, com seus filhos, com seus animaizinhos de estimação, com uma criança e principalmente como uma criança. Rir e se movimentar traz um colorido gigantesco para a vida.

- Respire (inspire – expire com calma) e não pire. Encha os pulmões de vida. Devagar se vai ao longe.


O estresse do dia a dia não vale o desgaste da sua saúde. Mude o foco e verá o quanto a vida pode ser colorida. Vamos lá pegue a paleta da sua mente e pinte a vida com as cores que vão trazer alegria e vitalidade para o seu cotidiano.


Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 29 de junho de 2016

9 anos do blog Harmonização de Espaços



9 anos do blog Harmonização de Espaços

Não tenho palavras para agradecer esses anos compartilhando e trocando idéias com os internautas e ouvintes da rádio da qual coloco as dicas aqui. Ao longo desse tempo na Rádio Imembuí 960Hz AM e por algum período na Rádio Medianeira 1130Hz AM. Ambas de Santa Maria/RS.

Nesse período procurei dar dicas e sugestões para levar harmonia para dentro do lar. De forma a ajudar as pessoas a encontrar o equilíbrio em suas vidas. Sem exageros, com cautela e muito amor. Nesse sentido usei muito o ditado britânico: “Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável e suja o suficiente para ser feliz.” Com colaboração e compreensão o convívio no lar e no ambiente de trabalho podem ser bem mais saudáveis.

Outra dica importante dada nesse período: uma casa organizada ajuda a ter uma mente organizada. Tudo tem o seu ponto de equilíbrio. Excesso de bagunça além de não encontrar nada pode tornar o ambiente anti-higiênico. E um local excessivamente organizado pode representar uma mente muito rígida. Busque usar ferramentas que facilitem o desenrolar da rotina no dia a dia – nichos, prateleiras e baús podem tornar o ambiente mais charmoso e organizado.

Procure ter uma decoração de coração. Com elementos que te façam bem e feliz. Seja uma foto de uma viagem incrível ou um vaso ganho de uma amiga querida. Lembrando que cada uma das peças da casa tem sua própria energia:

- Quarto do casal: intimidade (não é local para outras pessoas ficarem circulando).

- Sala: o convívio.

- Cozinha: nutrição e saúde. Quando nos alimentos bem a saúde é plena.


Muitas vezes o menos é mais. Faça com equilíbrio. Lembrando que o que você tem em excesso que está em bom estado pode fazer outro feliz. Na corrente do bem todos são felizes. Cada um fazendo a sua parte contribui-se para um mundo melhor.

GRATIDÃO!!!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

segunda-feira, 27 de junho de 2016

Livro de EVA do Meditando com a Gurizada





Mais uma criação do Meditando com a Gurizada - Livro feito de EVA para trabalhar meditação, valores e cuidar do mundo.



Elaborado por Andrea dos Santos Leandro

terça-feira, 21 de junho de 2016

Cuidados no inverno



Cuidados no inverno

O inverno chegou e com ele cuidados especiais precisam ser tomados. Principalmente em locais que faz muito frio. Hoje existem muitas opções para se aquecer. Desde ar condicionado, lareira e uma diversidade de modelos de aquecedores. Cada um deles com suas peculiaridades e cuidados. 

- Ar-condicionado: precisa de limpeza do equipamento pelo menos uma vez por ano e dos filtros constantemente. Sendo que esta você mesmo pode fazer. 

- Aquecedores: existem vários modelos – cerâmicos, termoventiladores, elétrico e a óleo. Sendo que esse último não queima o ar do ambiente. Cada um tem suas vantagens de esquentar, mas pode tornar o ambiente insalubre se não tiver saída de ar. Não sele o ambiente. Deixa uma passagem de ar. Seja porta ou janela entreaberta para o ar circular.

- Lareira: além do charme é quase uma terapia ficar ao redor do fogo e lidando com ele para manter a chama acesa. Preze pela segurança. Se tiver animais ou crianças pequenas use um protetor para as chamas.

A maioria dessas formas de aquecer deixa o ambiente ressacado. Tem suas vantagens para tirar o excesso de umidade normal no inverno. Mas pode ser prejudicial à saúde. Então, não se esqueça de deixar uma abertura, o ambiente precisa ventilar. Ser aberto para o ar circular.

Outro detalhe importante são cuidados básicos com a saúde como: evitar sair com o cabelo molhado em dias muito frios e ventosos. Vestir roupas confortáveis. De preferência de algodão. Em locais que a amplitude térmica é muito grande ter sempre um casaco a mão para evitar passar frio. É mais fácil tirar uma peça de roupa do que passar frio por não ter uma à mão.

Bebidas quentes além de ajudar a esquentar podem criar um clima gostoso de cumplicidade. Tomar um chá, café ou chimarrão com uma companhia agradável torna o clima frio num momento de calor humano.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 8 de junho de 2016

Dia do Meio Ambiente



Dia do Meio Ambiente

Dia 05 de Junho é comemorado o Dia Mundial do Meio Ambiente. Um termo que pode ser redundante – “meio” e “ambiente” significam a mesma coisa. Talvez para reforçar o quanto se deva cuidar da nossa casa maior. Tudo ao nosso redor é nosso lar. Quando não é cuidado cedo ou tarde pagamos o preço desse descuido.

O que você efetivamente está fazendo para cuidar do meio que vive? Sabia que pequenas atitudes podem fazer grande diferença, tais como:

- Jogar lixo na lixeira. Simples né? Não só em casa, mas na rua também. Segure o papel ou embalagem que queira jogar fora para colocar numa lixeira na rua ou na sua própria casa quando não tem por onde passa. Quanto menos lixo na rua. Menos bueiros são entupidos. Menos sujeira nos caminhos. Uma rua limpa é mais agradável de trafegar e segura.

- Cuide do seu jardim. Pode ser um único vaso de plantas. Ao emanar seu amor para essa simples planta o planeta inteiro recebe esse carinho.

- Seja cauteloso em seu consumismo. Quanto mais compramos, mais geramos desperdícios. Principalmente, quando se compra por impulso e atulhamos a casa ou ambiente de trabalho com objetos e coisas que não se precisa. Todo um gasto energético é desperdiçado nessa atitude. Uma vida mais simples pode ser bem melhor que uma vida acumulada de coisas sem sentido ao seu redor.

- Pratique a reciclagem. Seja em campanhas da cidade. Dando novos usos a objetos pela casa e até uma horta caseira pode se beneficiar de restos de castas.


Cerque-se do que ama. Cuide do seu ambiente, dos seres e principalmente das pessoas ao seu redor. Com amor, carinho, compaixão e respeito o mundo pode ser bem melhor. Tanto para você quanto para as gerações futuras. Esse é o nosso legado. Esse é o seu legado!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 1 de junho de 2016

Atenção Plena



Atenção Plena

Ontem assisti uma aula online do meu amigo e professor de vários cursos Allan Lopes sobre Mind Fulness ou em português – Atenção Plena. Um tema importante e que nos ajuda a resolver ou até não criarmos uma série de problemas e estresses na nossa vida.

Uma mente desatenta só nos faz perder coisas, situações e momentos especiais por não estarmos no aqui e agora. Então, queimar o arroz, bater o carro, derrubar um copo, não ouvir o que o filho ou alguém especial está falando se torna um fato constante. Pequenos acontecimentos que vão se somando e gerando o tão desagradável estresse.

Uma vez ouvi de uma psicoterapeuta que: “Alta tensão, baixa a atenção”. E com certeza por passarmos tanto tempo tensos, preocupados pré-ocupando nossa mente com possíveis problemas, com excesso de atividades, com sentimentos de culpa, angustia, raiva, inveja, e toda uma gama de sentimentos ruins a tensão aumenta. O corpo fala e até grita através de doenças o quanto estamos desatentos com a nossa saúde física, mental e emocional.

Calma! Existem caminhos. Exercitar nosso autocontrole é um deles e o caminho para isso são vários, por exemplo:

- Quando estiver fazendo algo, esteja presente. Prestando atenção ao que está fazendo. Se está cozinhando, está cozinhando e não lidando com o jardim. Claro que pode conversar. Mas ficar cozinhando e lidando com redes sociais ao mesmo tempo, já foi comprovado que resulta em arroz queimado.

- Procure fazer uma atividade que foque sua atenção somente nela. Dar uma volta no quarteirão sem música no ouvido. Só andando. Olhando o ambiente e tudo que tem a sua volta. Perceba quanta riqueza de detalhes.

- Uma ferramenta que pode utilizar é a respiração: prestando atenção no ar que entra (pelo nariz) e no ar que sai (pela boca). Devagar, com calma. Com o tempo pode acrescentar visualizar uma luz que entra e uma luz que sai.

- Outra ferramenta é a meditação: seguir as indicações de uma meditação guiada, prestar atenção na respiração. Ficar em silêncio. São vários tipos.

Você não precisa se sobrecarregar no dia a dia. Pode trabalhar em equipe mesmo em casa. Peça cooperação e delegue atividades. Todos podem ajudar.


Quando estou presente, estou consciente. Pode ser muito relaxante e não tenso. Vivendo plenamente aquele momento. Quando usamos os sentidos a percepção do mundo ao redor aumenta. A respiração entra no ritmo da vida e o fluxo segue seu caminho.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


quarta-feira, 25 de maio de 2016

Símbolos espalhados pela casa



Símbolos espalhados pela casa.

Que mensagens conscientes e inconscientes espalhamos pela casa? Nosso lar tem uma linguagem própria. Por mais que tenhamos contratado um especialista para decorar e organizar o ambiente com o passar do tempo nossa energia fica impregnada no local. Nosso jeito de ser vai se apresentando.
Dependendo do que desejamos podemos colocar símbolos na decoração para reforçar energias e mensagens que desejamos. Por exemplo:

- Golfinhos: são inteligentes e tem a mensagem forte de amizade. Pode ser um bibelô para o lavabo da entrada. Um bichinho para uma criança ou num belo quadro na sala de entrada.

- Girassol: seu miolo é uma geometria sagrada. Representa força e energia. Tanta a flor quanto um quadro na sala ou no local onde fica muito tempo alguém desvitalizado ou em depressão pode ser um auxilio para se reerguer.

- Quadros com mensagens e frases emolduradas ou bilhetes na porta da geladeira. A frase pode ser: “Estou em paz comigo e com o mundo”. E de tempos em tempos trocar.

Excesso de elementos também podem representar desequilíbrio ou uma necessidade especifica. Técnicas de Feng Shui – conjunto de técnicas chinesas de harmonização de espaços - ajudam a detectar e a resolver. Por exemplo: Excesso do elemento água pode representar que as emoções estão à flor da pele. Como verifico? Excesso de imagens que representam água, muitos objetos ou elementos no ambiente nas cores preto e azul, infiltrações pela casa. Analise como está se sentindo e nesse caso precisa de outro elemento para equilibrar. Por exemplo: elemento terra para controlar. Vasos com terra, objetos e cores terrosas.

Sendo solteiro e querendo achar o par. Precisa analisar que linguagem sua casa está falando. Excesso de elementos solitários ou extremamente masculinos ou femininos podem afastar um possível parceiro. Alguns objetos em dupla, flores como o hibisco ou rosas podem dar o toque especial para atrair o amor.


Observe seu lar. Tente captar que mensagem sua casa está emitindo. Se sente bem em casa? Está feliz com sua vida? Essas duas perguntas quando respondidas com um sim dizem que está tudo ok. Caso contrário pense no que poderia mudar.

terça-feira, 24 de maio de 2016

Gratidão pelos mais de 700.000 acessos ao blog



Gratidão pelos mais de 700.000 acessos. Faço esse blog com muito amor e carinho!


Andrea dos Santos Leandro
 Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Cuidando da cidade

Fonte: foto de Santa Maria/RS (Eder Mello)

Cuidando da cidade

A cidade onde moramos é como uma grande casa. Inspira cuidados. Afinal moramos, trabalhamos, estudamos nela. Não é? Como você a está tratando?

Todo o cuidado é pouco. Todo carinho e atenção dispensados a cidade são presentes para nós mesmos. Desde o simples – não jogar lixo na rua. Quando todos colaboram o trabalho é menor e o resultado mais eficaz. Atitudes como as abaixo tornam a cidade um lugar melhor de viver:

- Circular pela cidade respeitando suas vias. Não trancar cruzamentos ao dirigir, parar nas faixas de segurança para os pedestres. Respeitar o trânsito.

- Colocar o lixo em lixeiras na rua. Caso não encontre, leve para casa e coloque na sua própria lixeira.

- Não arrancar flores de floreiras públicas. Por outro lado, procure ter um lindo jardim. Pequenas flores podem fazer grande diferente. Respeite a natureza e ajude a preservá-la.

- Ser gentil com as pessoas. Um bom exemplo gera boas energias e se espalha.

- Participe das campanhas de reciclagem. Contribuem para a diminuição da poluição e ajudam comunidades que reaproveitam esses materiais.

- Existem diversas entidades sociais de ajuda ao próximo. Busque se informar sobre elas para fazer doações. Além do que sobra e não está sendo utilizado na sua casa (roupas e calçados, por exemplo) veja que tipo de ajuda pode fornecer. Acalenta seu coração e contribui para uma sociedade mais solidária.

- Cuide da água. Não desperdice.

Lembre-se você está cuidando da sua cidade que é uma grande casa onde seu lar está inserido. Cada atitude é importante! Consciência social e de cidadão.


Desejo parabéns para a minha cidade que no dia 17 de maio completou 158 anos!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

domingo, 15 de maio de 2016

Curso de Reiki II


CURSO DE REIKI II

Reiki energia de cura. Alinhamento de energias que melhoram sua vida física, emocional, mental e espiritual.

Data: 05 Jun 2016 (domingo)
Horário: das 9h às 18h
Valor: R$ 270,00

Programa:
Símbolos de Reiki e seus usos
Reiki à distância
Centramento e proteção energética
Programação e reprogramação mental
Limpeza de ambientes
Instrutora:
Mestre Reiki Andrea dos Santos Leandro
Endereço:
Rua Visconde de Pelotas, 621
Esq. Silva Jardim – Santa Maria/RS
(Constelação – Espaço Psicoterapêutico)

Inscrições e informações:
(55) 9632.1828 (whatsapp)
andrelis.2@gmail.com
www.harmonizacaodeespacos.blogspot.com.br



quarta-feira, 11 de maio de 2016

Porta da geladeira mural multiuso

Imagem da internet


Porta da geladeira mural multiuso

A porta da geladeira pode ser um mundo aparte. Pode conter uma variedade enorme de informações bem a mão. Desenhos das crianças, lista de compras, lembranças de aniversário, etc. Em geral a cozinha é onde todos da casa cruzam em algum momento do dia. Todo mundo bate o ponto na geladeira. Seja para um lanche, tomar água gelada ou preparar as refeições. Então se torna o lugar ideal para recados e lembranças.

Você pode até setorizar as informações na porta da geladeira. Uma parte para lembranças outra para recados e alguns usos extras tais como:

- Quer voltar ao peso de uma outra época. Quem sabe colocar uma foto desse tempo na porta da geladeira. Toda vez que pensar em comer aquele doce vai repensar na ideia e trocar por uma fruta.

- Imãs de telefones importantes (só alguns para não poluir) e só daqueles que realmente usa mais. Por exemplo: gás, pizza, farmácia, hospital, etc. Mesmo tendo esses números no seu celular. Talvez quem precise não tenha.

- Calendário semanal de atividades rotineiras. Como agenda dos filhos no colégio para ajudar a lembrar dias específicos e materiais especiais.

- Lista de compras. A medida que precisa comprar algo para reabastecer a dispensa você anota. Assim quando for ao supermercado já tem a lista pronta.

- Mural de obra de arte dos seus filhos. Exponha por algum período seus desenhos. Eles vão adorar o destaque dado aos seus dotes criativos.

- Frases positivos, motivacionais e inspiradoras bem destacadas.


Usando de forma prática a porta da geladeira pode ser uma aliada na organização da rotina diária da sua casa. 

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 4 de maio de 2016

Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar (livro)



Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar (livro)

O livro: “Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falar” das autoras Adele Faber e Elaine Mazlish, da editora Summus. Traz uma abordagem respeitosa para lidarmos com nossas crianças. Mostrando que com diálogo e exemplo podemos nos comunicar com as crianças num processo educativo mais eficaz e bem prático. Possui inúmeros exemplos e demonstração em quadrinhos das diversas situações comuns no processo educativo.

É um livro que indico ter de cabeceira para pais e educadores. Nem sempre temos uma boa base para educarmos nossos filhos. É algo que vamos aprendendo, recordando da nossa própria infância e do nosso próprio jeito de ser. Muitas vezes recheado de medos e receios e na tentativa de acertar acabamos complicando tudo e o estresse se instala. Sem paciência e boa vontade os pais se frustram e não sabem mais o que fazer para se aproximar do seu filho.

É bom ter em mente a importância que temos na formação de uma criança. O qual essencial é a forma como é educada e o amor que recebe. Esse livro demonstra de forma prática como podemos lidar com diversas situações e a partir dos exemplos dados ter uma ideia de como lidar, por exemplo:

 - As crianças precisam ter seus sentimentos aceitos e respeitados. Ajude ela esclarecer o que está sentindo. Ex.: Isso parece frustrante.

- Incentivar a colaboração de uma criança: Descreva o que você vê ou o problema. Ex: toalha molhada em cima da cama.

- Em vez de castigar: Expresse vigorosamente seus sentimentos (sem atacar o caráter).

- Incentivar a autonomia da criança: não faça muitas perguntas bem como não se apresse a dar respostas.

- Elogio e auto-estima: Em vez de avaliar, descreva.


O livro tem muito mais sugestões de ações. Acima apenas uma pequena degustação. No próprio livro é dito: “Mudar atitudes é como aprender uma nova linguagem”. Precisamos sair do automático. Tomar consciente de nossas próprias atitudes. Acredito no processo não só nossos filhos saem ganhando. Nós também. O reflexo da mudança será no convívio familiar, social e até no trabalho. Numa espiral positiva de bons exemplos, atitudes e comportamentos. Respeito e amor serão a base de tudo.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


quarta-feira, 27 de abril de 2016

Livro um grande companheiro



Livro um grande companheiro

Ler um livro é como comprar uma passagem para um mundo conhecido ou até muito desconhecido. É encontrar um amigo que está sempre ali à disposição. Basta ir até a estante e lá está ele para viver novamente uma aventura.

Se você é como eu tem sempre um livro na bolsa - dando tempo para ler ou não. É quase um amigo inseparável. Se a fila vai demorar, lá está o parceiro de aguardar. Claro que hoje temos o celular com seus joguinhos, redes sociais e um mundo de acessibilidade. Mas para quem é apaixonado por um livro, o celular acaba ficando em segundo lugar. Um livro não precisa de bateria recarregável. Claro que é necessário ter claridade. Dependendo da sua concentração pode estar no meio de uma multidão que ao ingressar no mundo mágico do seu livro o mundo de fora some.
Dependendo do livro você encontra em vários tamanhos o mesmo título. Daí vai depender do seu bolso e capacidade de visão. Evite comprar livros com letra muito miúda, principalmente se tem problemas de visão.

Tenha cuidados especiais com seus livros. Mantenha limpos e bem guardados. Evite que pegue sol direto ou molhe. Tenha um marcador de página a mão para evitar dobrar folhas para não se perder na leitura. Um pedaço de papel já serve. Um bom leitor cuida com carinho do seu livro.

Caso não seja um pesquisador ou colecionador, seus livros podem viajar para as mãos de outros aventureiros. Ao ler um romance pode depois repassar para outras pessoas. Seja emprestando ou doando. As histórias ficam vivas quando lidas. Então, passe adiante para mais pessoas viverem essa aventura.


Para quem gosta de ler ir a uma livraria é como entrar numa loja de brinquedos para uma criança. Fica-se encantado com tantas opções. Imagina então quando acontece uma feira do livro como está ocorrendo agora na minha cidade – Santa Maria/RS. Existem opões para todos os bolsos e gostos. Um pequeno passeio já é uma aventura. Viva a sua e veja o quanto a vida pode ser mais colorida!

Veja os cartazes desse ano:








sexta-feira, 22 de abril de 2016

quarta-feira, 20 de abril de 2016

Não aos transtornos. Sim a vida



Não aos transtornos. Sim a vida

Com os dias atulhados de atividades, situações complicadas podem gerar traumas, medos, desesperança. A vida perde a graça. Tendo em vista os transtornos que tornam nublado o horizonte da sua existência. Não se feche. Abra a mente para novas possibilidades. Caso não tenha medo de espaços abertos. Vá para onde tem sol, espaço. Olhe para a copa das árvores. Envolva-se com algo que tenha vida: Seja cuidar de um jardim, seja cuidar de um animal. Fazer uma atividade voluntária...

Permita que a vida exista na sua vida. Tudo começa com um primeiro passo. Se recolher por um tempo após algo traumático ajuda a nos tornar crisálida para em seguida nos reinventarmos e ressurgir como borboleta novamente. A semente da mudança e de um mundo melhor sempre estão dentro da gente. Apenas precisamos regá-la e nutri-la. O primeiro passo sempre é o mais difícil. Se não está fácil procure ajuda. Um terapeuta - Tomar floral – conversar com um amigo – sair para caminhar.

Quanto a florais existe uma infinidade. Muitos sistemas Florais que podem ajudar. Comece com um floral emergencial. Contem na sua essência elementos para ajudar num momento de crise ou inércia. Depois com a ajuda de um profissional pode-se fazer uma receita que deve ser tomada por pelo menos 2 meses. Cada pessoa tem o seu ritmo.

As pessoas são seres fantásticos. Muito ricos em si. Cada pessoa é diferente. Tem o seu tempo para reagir ao que acontece ao seu redor. A dor da perda ou da injustiça pode cegar e você não consegue ver que ao reagir pode ajudar a você mesmo e aos que estão ao seu redor.
Reaja. Dê o primeiro passo. Saia do quarto escuro. Venha para o sol. Nem que seja aos poucos:

- Limpar e equilibrar o corpo: Coma mais frutas e saladas. Tome bastante água. Caminhe. Pise na terra e grama de pés descalços. Faça exercícios físicos (para quem está parado a muito tempo pode ser dolorido no início, mas vale a pena o esforço). Resista, insista – sua saúde agradece.

- Equilibrar as emoções: Abrace uma árvore. Converse com um amigo. Consulte um terapeuta.

- Equilibrar a mente: Leia textos sobre assuntos que goste ou que te ajudem nesse momento. Escreva seja um diário ou para desabafar. Arrume a casa (casa organizada – mente organizada)


- Inspire – Expire e não pira. Ajuda aliviar a mente, as emoções, o corpo e a alma. É um recurso barato e totalmente a disposição. E junte a isso técnicas de meditação. Sua vida agradece!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 13 de abril de 2016

Onde você está agora?



Onde você está agora?

Onde você está agora? Sentado na sala e a cabeça no trabalho. Ou no trabalho e a cabeça em casa. Quando não estamos com a cabeça/mente onde nosso corpo físico está pode ser um problema. Em determinadas situações pode ser uma bênção. Como isso?

Num mundo agitado com mil e uma coisas acontecendo e te distraindo. Não conseguimos estar no aqui e agora. Não conseguimos foco. É possível fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo sim. As mulheres que o digam. Está no seu DNA primitivo. A questão atual é que estamos extrapolando essa premissa e o corpo e a mente estão pagando uma conta cara. Doenças, estresses, relacionamentos prejudicados gerando infelicidade e insatisfação. O que se pode fazer então? Algumas sugestões:

- Reveja sua rotina. O que pode ser reescrito. O que pode ser melhor planejado. O que pode ser eliminado. O que pode ser aumentado. No dia a dia gastamos muito tempo em coisas que não tem tanto importância e aquilo que é importante é deixado de lado. No pensamento: esperar que tal fase passe ou tal passe chegue. Faz com que viva fora do tempo. Que tal viver no aqui e agora. Curtindo cada momento.

- Para facilitar o rever da rotina. Faça uma lista. Escreva o seu dia a dia. Veja se pode levantar mais cedo para uma atividade física. Caso não tenha tempo ao longo do dia. Ou se pode incluir uma atividade extra com seus filhos no final do dia. Um momento só seu e deles.

- É preciso pelo menos um senão mais momentos em família durante o dia. Uma refeição, um bate-papo, uma brincadeira. Um momento de pura entrega e alegria. E nessa hora o resto pode esperar. Se for uma refeição. Nada de TV ou celular ligado.

- Tem muitos problemas na cabeça e não consegue pensar em outra coisa? ESCREVA. Acalma a mente. Do lado coloque possíveis soluções. Se acostume a isso. Assim, pode relaxar fazendo outras coisas. Tirou o problema da cabeça e colocou no papel. Já é meio caminho andado. Vá fazer uma atividade física ou algo que goste muito. Logo, logo a solução aparece.

O tempo é um bem precioso. Quando você está no aqui e agora. Aproveitando cada momento vivido a vida fica bem mais bela. Estou comendo – estou comendo. Estou com os amigos – estou me divertindo com os amigos. Estou no trabalho – meu foco é o trabalho.

Existem infinidade de técnicas para ajudar a ter foco no que está fazendo. O importante é parar. Olhar o horizonte. Se dar conta do quanto a vida é preciosa e precisamos aproveitá-la. Não perca tempo com bobagem. Leve um tempo para se planejar. E a vida pode ter um goste bem mais doce.


Tempo e espaço estão interconectados. Assim como estar num engarrafamento e a mente viajar para longe pode ser um alivio. Estar com seus filhos e a cabeça no trabalho pode ser um tormento. Procure estar no local certo - de corpo e mente - e que te faça mais feliz e realizado.


Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Curso de Reiki I


CURSO DE REIKI I
Reiki energia de cura. Alinhamento de energias que melhoram sua vida física, emocional, mental e espiritual.

Data:  24 Abr  2016 (domingo)
Horário: das 9h às 18h
Valor: R$ 250,00
Programa:
-História do Reiki
- Posições de Reiki
-Noções de corpos e Chakras
- Uso do pêndulo para diagnóstico
- Organização da sala de atendimento com Reiki 
Instrutora:
Mestre Reiki Andrea dos Santos Leandro
Endereço:
 Rua Visconde de Pelotas, 621
Esq. Silva Jardim – Santa Maria/RS
(Constelação – Espaço Psicoterapêutico)
Inscrições e informações:
(55) 9632.1828 (whatsapp)
andrelis.2@gmail.com